การแบ่งปันกำลังห่วงใย!
แบ่งปัน
ทวีต
แบ่งปัน
คุณสามารถสูญเสียกระเพาะอาหารแม่ที่มีน้ำมันดอกคำฝอยหรือไม่?
จากการศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้ไขมันนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อช่วยให้ผู้คนสูญเสียไขมัน แต่งานนี้ทำงานอย่างไร
นักวิจัยศึกษาผลของการผันกรดไลโนเลอิก (CLA ซึ่งเป็นตัวแทนที่ได้รับการเลื่อนตำแหน่งสำหรับการลดน้ำหนัก) และน้ำมันดอกคำฝอยมากกว่าสองช่วงเวลา 16 สัปดาห์ การศึกษาสรุปว่าผู้ที่นำ Safflower Oil ประสบกับการสูญเสียไขมันหน้าท้องอย่างมีนัยสำคัญเมื่อเทียบกับการใช้ CLA มีเพียง 55 คนที่เข้าร่วมการศึกษาทุกคนเป็นผู้หญิงวัยหมดประจำเดือนที่มีโรคเบาหวานประเภท II ผู้เข้าร่วม 20 คนหลุดออกจากการศึกษา เรายังไม่รู้ว่าน้ำมันดอกคำฝอยจะมีผลต่อผู้หญิงที่อายุน้อยกว่าอย่างไร การศึกษานี้เปรียบเทียบน้ำมันดอกคำฝอยเพียงอย่างเดียวกับ CLA ซึ่งเป็นตัวแทนที่รายงานเพื่อเพิ่มความต้านทานต่ออินซูลิน
หากคุณยังเด็กและยังคงอายุของเด็กแบริ่งคุณต้องใช้น้ำมันดอกคำฝอยเพื่อช่วยลดท้องแม่ของคุณ?
ฉันเชื่อว่าการวิจัยมากขึ้นยังคงต้องทำบนน้ำมันดอกคำฝอยและการลดน้ำหนักก่อนที่คุณแม่หนุ่มจะเพิ่มสิ่งนี้ให้กับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารของพวกเขา หากคุณมีไขมันในกระเพาะอาหารที่ไม่พึงประสงค์และลองใช้อาหารและโปรแกรมการออกกำลังกายมากมายเสริม CLA จะช่วยให้คุณสูญเสียนิ้วที่ไม่พึงประสงค์จากเอวของคุณ
ดร. Michael Pariza ผู้ดำเนินการวิจัยเกี่ยวกับ CLA กับ University of Wisconsin-Madison รายงานในเดือนสิงหาคม 2543 ถึงสมาคมเคมีอเมริกันว่า “มันไม่ได้ทำให้เซลล์ไขมันขนาดใหญ่ได้รับน้อย สิ่งที่มันค่อนข้างจะรักษาเซลล์ไขมันเล็กน้อยจากการเริ่มใหญ่ ”
การทดลองได้แสดงให้เห็นว่า CLA เพื่อช่วยสร้างกล้ามเนื้อลดไขมันในร่างกายในขณะที่ปกป้องความผิดปกติของหลอดเลือดและเป็นเจ้าภาพของโรคที่เกี่ยวข้องกับริ้วรอย CLA ผลักดันกลูโคส (น้ำตาลในเลือด) ลงในกล้ามเนื้อและเซลล์เนื้อเยื่อเกี่ยวพันแทนที่จะปล่อยให้มันกลายเป็นไขมันในร่างกาย CLA ยังช่วยลดการสลายตัวของโปรตีน (การเผาผลาญ catabolic) ที่เกิดขึ้นกับอายุที่ก้าวหน้า มันสามารถช่วยพัฒนาร่างกายที่ดูดีขึ้นเช่นเดียวกับสุขภาพดีขึ้น
ขนมเพื่อสุขภาพที่เกี่ยวข้องลูก ๆ ของคุณจะรัก
นอกจากนี้ให้พิจารณาประเภทของไขมันชนิดใดที่รวมอยู่ในอาหารของคุณ อาหารที่อุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า -6 ที่พบในน้ำมันพืชและกรดไขมันโอเมก้า 3 ที่พบในปลาน้ำเย็นมีความสำคัญต่อสุขภาพของเรา ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณทำอาหารด้วยน้ำมันพืชเช่นคาโนลาน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์หรือน้ำมันมะพร้าวและกินปลาป่า 2-3 รายการต่อสัปดาห์ ปลาแซลมอนอลาสก้าป่าไม่เพียง แต่อร่อย แต่ประกอบด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3 ที่มีสุขภาพดีที่ร่างกายของเราต้องการ
การศึกษาเพิ่มเติมเกี่ยวกับน้ำมันดอกคำฝอยต้องดำเนินการก่อนที่ฉันจะสามารถสรุปได้ว่ามันช่วยลดน้ำหนักได้ สำหรับเวลาที่จะเพลิดเพลินไปกับสิ่งที่คุณกินกินอาหารเสริมที่ได้รับการสนับสนุนจากการวิจัยที่น่าเชื่อถือและได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยลดน้ำหนักและมีส่วนร่วมในการออกกำลังกายอย่างน้อย 10 นาทีต่อวัน
Cascia Talbert เป็น Blogger ผู้เผยแพร่งานนักเขียนอิสระผู้ค้าอิสระและแม่ของเด็กห้าคนที่อาศัยอยู่ในแปซิฟิกตะวันตกเฉียงเหนือ ด้วย B.A ในประวัติศาสตร์และกฎหมายและความหลงใหลในการเขียนและมีสุขภาพดีเธอเริ่มนิตยสาร Healthy Mommies ในปี 2550 นิตยสาร Mommies Healthy ได้รับการจัดอันดับให้เป็นบล็อกสุขภาพชั้นนำสำหรับ Mommies และมีนักเขียนผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพและผู้เขียนผู้เชี่ยวชาญหลายคน Ms. Talbert เชื่อว่าหากคุณแม่มีการศึกษาอย่างดีเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพและวิธีการรักษาสุขภาพที่ดีพวกเขาสามารถผ่านข้อมูลนั้นลงไปที่ลูก ๆ ของพวกเขาและย้อนกลับสถิติโรคอ้วนในวัยเด็กในสหรัฐอเมริกา
Ms. Talbert เป็น Blogger สุขภาพที่โดดเด่นที่ Wellsphere.com และบทความของเธอสามารถพบได้ใน EzineArticles.com เธอยังบริหารเครือข่ายสังคมออนไลน์ที่ดีต่อสุขภาพบนหนิงเป็นหัวหน้าเจ้าหน้าที่การตลาดของ Talbert Nutrition LLC และอยู่ในคณะกรรมการที่ปรึกษาโซเชียลมีเดียสำหรับความท้าทายด้านสุขภาพของอเมริกา ติดตามเธอบน Google+
ลิงก์ไปยังโพสต์นี้: น้ำมันดอกคำฝอยสำหรับการลดน้ำหนัก
สปริงที่เกี่ยวข้อง
0/5
(0 ความคิดเห็น)การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
แบ่งปัน
