ลดน้ำหนักวันหยุดที่ได้มาอย่างรวดเร็วด้วยการแบ่งปันน้ำผลไม้สีเขียวและสมูทตี้

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

แบ่งปัน

วันขอบคุณพระเจ้าอยู่ห่างออกไปน้อยกว่าหนึ่งสัปดาห์ ชาวอเมริกันส่วนใหญ่จะได้รับอย่างน้อย 10 ปอนด์จากฮัลโลวีนจนถึงปีใหม่ เราดื่มด่ำกับตุรกีและพายสำหรับวันขอบคุณพระเจ้าช็อคโกแลตคุกกี้และขนมในช่วงคริสต์มาสและแอลกอฮอล์สำหรับปีใหม่ ไม่น่าแปลกใจที่รอบเอวของเราเพิ่มขึ้นในช่วงเวลานี้ของปี แต่มีบริการใหม่ล่าสุดสำหรับผู้ที่มีปัญหาในการสูญเสียน้ำหนักวันหยุด

ในช่วงสองสามปีที่ผ่านมาการกินผักและผลไม้ดิบได้รับความนิยมเพิ่มมากขึ้นที่นี่ในสหรัฐอเมริกา ร้านอาหารและร้านกาแฟยอดนิยมกำลังบรรทุกน้ำผลไม้ของตัวเองและมีหลายอย่างที่บ้านในตลาด คาดว่าอุตสาหกรรมน้ำผลไม้และสมูทตี้สามารถเข้าถึงรายได้มากกว่า 1 พันล้านเหรียญสหรัฐในปีนี้

มันเป็นความจริงที่ทราบกันดีว่าอาหารที่อุดมไปด้วยผลไม้และผักดิบสามารถดีท็อกซ์ร่างกายของคุณและช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้ Christine Baily นักโภชนาการและพ่อครัวที่ได้รับรางวัลได้รวบรวมหนังสือเล่มใหม่ของสูตรน้ำผลไม้และสมูทตี้มากกว่า 100 เล่มเพื่อช่วยให้ทุกคนเพิ่มการลดน้ำหนักหรือปรับปรุงสุขภาพโดยรวมของพวกเขา “ น้ำผลไม้สีเขียวและสมูทตี้ซุปเปอร์ชาร์จ” รวมถึงสูตรอาหารและแผนดีท็อกซ์ที่มีตั้งแต่ 3 วันจนถึงการคั้นน้ำตลอดทั้งเดือน แผนการของ Baily จะช่วยให้คุณปรับสมดุลร่างกายและจิตใจของคุณ พวกเขาทั้งหมดได้รับการพัฒนาเพื่อทำความสะอาดและรักษาระบบต่าง ๆ ของการทำงานของร่างกายของเรา: ฮอร์โมนกล้ามเนื้อและโครงกระดูกและสุขภาพลำไส้

หากคุณกำลังดิ้นรนกับน้ำหนักของคุณหรือรู้ว่าคุณจะต้องสูญเสียปอนด์พิเศษหลังวันคริสต์มาส“ น้ำผลไม้สีเขียวและสมูทตี้ซุปเปอร์ชาร์จ: มากกว่า 100 สูตรเพื่อเพิ่มการลดน้ำหนักดีท็อกซ์และพลังงานโดยใช้ผักสีเขียวและซุปเปอร์ซุปเปอร์” สิ่งที่คุณต้องการ. คุณสามารถซื้อหนังสือใน Amazon.com หรือที่ใดก็ได้ที่ขายหนังสือ

เกี่ยวข้องกันว่าทำไมคุณควรเพิ่มไฟโตนิวเทรียนต์ในอาหารของคุณ

*การเปิดเผยข้อมูล: ฉันได้รับสำเนาหนังสือเล่มนี้“ น้ำผลไม้สีเขียวและอาหารสมูทตี้” โดย Christine Bailey เพื่อแลกกับการตรวจสอบนี้ ความคิดเห็นทั้งหมดนั้นถูกต้องและเป็นของฉัน 100%

ลิงก์ไปยังโพสต์นี้: สูญเสีย น้ำหนักวันหยุดได้รับอย่างรวดเร็วด้วยน้ำผลไม้สีเขียวและสมูทตี้

0/5

(0 บทวิจารณ์)

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

แบ่งปัน

การสร้างสิ่งที่อยากได้ของคุณ: หนังสือการอบรมเลี้ยงดูที่มีค่าซึ่งแนะนำโดยผู้เยี่ยมชม

หนังสือการเลี้ยงดูไม่ทั้งหมดที่ผลิตเท่ากัน บางคนให้คำแนะนำที่เป็นประโยชน์และสามารถดำเนินการได้ ซื้อรถเข็นเด็กคนนี้ วางทารกไว้ข้างหลังเพื่อนอนหลับ บางคนขุดลงไปในบริบททางวัฒนธรรมที่เราเป็นผู้ปกครอง คนอื่น ๆ ให้ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับการพัฒนาเด็กซึ่งสามารถให้ความกระจ่างว่าทำไมการอยู่กับเด็ก ๆ อาจเป็นเรื่องยากเช่นเดียวกับการใช้กลยุทธ์การควบคุมตนเอง เช่นเดียวกับบางคนช่วยให้คุณรู้สึกโดดเดี่ยวน้อยลงมีความสามารถมากขึ้นหรือมีอำนาจมากขึ้นว่าพวกเขามีอิทธิพลต่อคุณในการจัดหาหนังสือให้กับคนที่ต้องการมันอย่างแท้จริง

เมื่อเราถามพวกคุณว่าคุณแนะนำหนังสือเล่มไหนเรามีบางอย่าง

1) ทารก 411; 2) ทารกที่มีความสุขที่สุดในบล็อก (คุณแม่มือใหม่โปรดปรานแม้ว่าเราจะแนะนำดีวีดียิ่งขึ้นอย่างยิ่ง); 3) กฎของสมองสำหรับทารก; 4) เด็กหลากหลายชนิด

5) ซีรี่ส์อายุ # ปีของคุณโดยอาเมส

อายุสองขวบของคุณ: แย่มากหรืออ่อนโยน อายุสามขวบของคุณ: เพื่อนหรือศัตรูที่ดี อายุสี่ขวบของคุณ: ป่าและยอดเยี่ยม

“ เด็กอายุ 3 ขวบทำให้ฉันมีสติเมื่อเด็ก ๆ ของฉันตี 3.5” ผู้อ่านคนหนึ่งกล่าว

6) ชอบเวทมนตร์ตรรกะสำหรับเด็กปฐมวัย
7) พรของหัวเข่าที่มีผิวหนัง: ใช้คำสอนของชาวยิวเพื่อเลี้ยงดูลูกที่พึ่งพาตนเองได้
8) พุทธศาสนาเพื่อความเป็นแม่
9) เด็กสมองทั้งหมด

10) การเลี้ยงดูแบบมินิมัลลิสต์ (ดูการประเมินผลของเรารวมถึงข้อมูลภายใต้“ ทำให้ฉันรู้สึกมีความสามารถ”)

11) ฉันเป็นแม่ที่ยอดเยี่ยมอย่างแท้จริงก่อนที่ฉันจะมีลูก
12) คู่มือของแฟนสาวเพื่อรอดชีวิตในปีแรกของการเป็นแม่ (อันนี้เก่าอาจจะลงวันที่เล็กน้อย แต่ฉันชอบมันและมันทำให้ฉันหัวเราะออกมาดัง ๆ ต้องการอารมณ์ขัน)
13) กินเซ่อนอน
14) กลุ่มอาการเหนื่อยล้าของพ่อแม่“ แตกต่างจากคนอื่นมาก!” ระบุโอลิเวียผู้สนับสนุนของเรา คำบรรยายคือ“ สิ่งที่ต้องทำเมื่อภูมิปัญญาดั้งเดิมไม่ฉลาดอย่างยิ่ง”
15) Mom Zen: เดินเส้นทางที่คดเคี้ยวของความเป็นพ่อแม่
16) ฉันแค่อยากจะฉี่คนเดียวเป็นชุดของบทความโดยนักเขียนบล็อกที่ตลกมากเจนจากคนที่ฉันอยากชกในลำคอ ผู้เยี่ยมชมคนหนึ่งระบุสำเนาของหนังสือเล่มนี้ไปพร้อมกับของขวัญอายุหนึ่งปีที่เธอมอบให้ “ มันเป็นเสียงหัวเราะเบา ๆ ที่แม่คนใหม่ต้องการ”

หนึ่งแอพโปรดของ Mom Rookie Mom ที่ไม่ได้มีไว้สำหรับลูก ๆ ของเธอ

ขอบคุณ Mandy Chuey สำหรับโพสต์ของแขกนี้

ฉันไม่สามารถรายงานเครดิตสำหรับการเป็นแม่โซเชียลมีเดียโดยไม่ได้รับการสนับสนุนจากสามีของฉัน โดยพื้นฐานแล้วเขาแนะนำให้ฉันรู้จักกับเว็บไซต์แอพโปรแกรม (Whatcha Call ’em) แต่ตอนนี้ฉันได้ลงจอดในโลกของโซเชียลมีเดียแล้วด้วยเทคโนโลยีที่ดีกว่าของฉันฉันไม่ต้องการกลับมา ไม่ใช่ว่าฉันจะโทรหา AOL หรืออะไรก็ได้ แต่ฉันแน่ใจว่าไม่มี Foursquare, Instagram หรือ Nextdoor ที่ปลายนิ้วของฉัน เราอาศัยอยู่ในโลกที่เชื่อมต่อด้วยความเร็วมาก คุณสามารถรับข้อมูลการเลี้ยงดูได้ทุกวินาทีจากการส่งอีเมลถึงแพทย์ WebMD และคลิป YouTube เกี่ยวกับวิธีการห่อ Moby (ยังไม่ได้ช่วยฉัน) นอกจากนี้ฉันค่อนข้างมั่นใจว่าการชนจะส่งการอัปเดตให้ฉันเกี่ยวกับการพัฒนาลูกสาวอายุ 18 ปีของฉันในขณะที่ (นิ้วข้าม) เธออยู่ในหอพักที่วิทยาลัย

ฉันจะไม่แสร้งทำราวกับว่าฉันรู้ถึงความแตกต่างระหว่าง 3G หรือ 4G – และการเปิดเผยอย่างเต็มรูปแบบ: ฉันยังมี iPhone 4S เท่านั้น (ประจบประแจง) หลังจากบทความสั้น ๆ นี้โพสต์สามีของฉันจะต้องใส่การปลอมตัวในครั้งต่อไปที่เราออกไปด้วยกัน ด้วยที่กล่าวว่าฉันพยายามแบ่งปันสิ่งที่ฉันรู้สิ่งที่ฉันใช้และประสบการณ์การเป็นพ่อแม่ของฉันในฐานะแม่ที่ติดสื่อสังคม มีอายุ 10 ปีและ 3 ปีผู้คน!

ให้ฉันไปเที่ยวแอพที่สำคัญที่สุดในโทรศัพท์ของฉัน

Facebook:
อธิบายตัวเองได้ค่อนข้างดี Mark Zuckerburg ไม่ได้อยู่ในอีกหนึ่งพันล้านในวันเดียวโดยไม่มีอะไรเลย ภาพและการอัปเดตของเพื่อนและครอบครัวและตามที่การศึกษาบางอย่างได้กล่าวไว้การอัปเดตเพื่อให้คุณรู้สึกน้อยกว่าและหดหู่อ่านการอัปเดตสถานะที่เหลือเชื่อของคนอื่นในขณะที่คุณกำลังกินเบ็นและเจอร์รี่ออกจากตู้คอนเทนเนอร์ สามีของฉันเรียกฉันว่า “ซุ่มซ่อน” เพราะฉันตรวจสอบสิ่งที่ Peeps อื่น ๆ กำลังทำอยู่ แต่อย่าโพสต์ตัวเองมากนัก

คุณสมบัติที่ฉันชอบคือการมีผนังครอบครัวส่วนตัวใน“ กลุ่มปิด” ที่เราแลกเปลี่ยนการอัปเดตส่วนบุคคลที่จำเป็นและเช็คอินนอกเหนือจากภาพที่น่ารักของลูกหลานของเรา

ประตูถัดไป:-
ไซต์ที่จะเชื่อมต่อกับผู้ที่อยู่ในฮูดของคุณ สมาชิกกลุ่มต้องเสียบที่อยู่ท้องถิ่นและได้รับการอนุมัติให้เข้าร่วม

ฉันชอบ Nextdoor สำหรับการจำแนกประเภทและปัญหาด้านความปลอดภัยทันที คิดว่า Craigslist สำหรับรัศมีไมล์ที่เล็กกว่า ตัวอย่าง: ฉันโพสต์สิ่งที่ทารกพิเศษทั้งหมดที่ฉันต้องการเพื่อหลั่งเมื่อสัปดาห์ที่แล้วฟรี ห้อง kiddies ของฉันถูกล้างออกใน 24 ชั่วโมงและฉันได้รับความพึงพอใจทันที!

Nextdoor ยังเป็นประโยชน์ในการโพสต์การแบ่งช่วงใกล้เคียงกิจกรรมโรงเรียนและตำรวจท้องถิ่นของเราซาร์เจนท์และตัวแทนเขตเป็นสมาชิกและอัปเดตเราเกี่ยวกับเหตุการณ์ปัจจุบัน ไม่เคยเป็นช่วงเวลาที่น่าเบื่อในเมือง (นั่นคือ Oakland หรือที่รู้จักกันในชื่อ Oaktown สำหรับคุณผู้อ่านพื้นที่ที่ไม่ใช่ Bay)

SEECLICKFIX:
SeeClickFix สนับสนุนให้เราทุกคนเป็นพลเมืองที่กระตือรือร้นมากขึ้นในการดูแลและปรับปรุงเมืองของเราโดยการรายงานปัญหาที่ไม่ได้เกิดขึ้นใกล้บ้านอย่างรวดเร็วและง่ายดาย ฉันใช้แอพเพื่อรายงานกราฟฟิตีและการทุ่มตลาดที่ผิดกฎหมาย ช่วงเวลาที่มีความสุขของฉันคือการติดตั้งป้ายหยุดบนสี่แยกที่เป็นอันตราย ฉันไม่ใช่ Norma Rae แต่รู้สึกดีที่จะปรับปรุงพื้นที่ใกล้เคียงของคุณ หลังจากถ่ายภาพและโพสต์การแก้ไขคุณจะได้รับการยืนยันว่าปัญหาได้รับการยอมรับ เพื่อนบ้านสามารถลงคะแนนปัญหาเพื่อจัดอันดับความสำคัญ ตอนนี้เป็นการตรวจสอบแล้ว

มีการรายงานการร้องขอบริการเพิ่มเติมโดย Citizens on SeeclickFix มากกว่าบนแพลตฟอร์มมือถืออื่น ๆ เย็น.

Instagram:
ข้ออ้างอีกประการหนึ่งในการโพสต์ภาพที่น่ารักของลูกหลานของฉันด้วยคุณสมบัติกล้องวิดีโอที่น่าทึ่งและการแก้ไขภาพถ่ายที่ทำให้ภาพของฉันน่าตื่นเต้น Kinda ทำให้ฉันรู้สึกเหมือน Ansel Adams

Twitter
นอกเหนือจากการติดตามนักแสดงตลกที่สนุกที่สุดในยุคของเราแล้วฉันยังใช้ Twitter เพื่อจับข่าวด่วนบทความการอบรมเลี้ยงดูและที่สำคัญอีกมากมายคือ 510 ครอบครัวทวีต! (นั่นคือบล็อกของ Bay Area ที่ดำเนินการโดย Heather และ Whitney) เป็นเรื่องดีที่ได้รับข้อมูลเกี่ยวกับกิจกรรมครอบครัวท้องถิ่นจนถึงนาที! ฉันยังทวีตที่ บริษัท และร้านอาหารในท้องถิ่นเพื่อให้พวกเขารู้ว่าเราซาบซึ้งพวกเขามากแค่ไหน

ช่วงเวลาของ Twitter Glory ของฉันคือเมื่อฉันได้คะแนนปฏิทินจาก East Bay Parks และ Rec (@ebrpd) เมื่อฉันตอบคำถามเรื่องไม่สำคัญอย่างถูกต้องระบุชายหาดใน Alameda อุ้มปรบมือของคุณ

เถา:
ความบันเทิงบริสุทธิ์ ดูว่าคนอื่นมีความคิดสร้างสรรค์ในคลิปภาพยนตร์สั้นได้อย่างไร ฉันได้ทำวิดีโอต่าง ๆ ของการเดาว่า … ลูก ๆ ของฉันแน่นอน!

Pinterest:
Pinterest มีทุกอย่างในทางปฏิบัติ: กิจกรรมศิลปะสำหรับเด็กในการออกแบบบ้านระดับไฮเอนด์ เราเพิ่งซื้อบ้านใหม่ในโอ๊คแลนด์และใช้ pinterest เพื่อค้นหาสวนที่ทนแล้งการออกแบบรั้วและสี ฉันยังพบแนวคิดปาร์ตี้วันเกิดที่น่าทึ่งจากความโปรดปรานไปจนถึงเค้กสำหรับงานปาร์ตี้บั๊กวันเกิดครั้งที่สามของลูกสาว คุณสมบัติที่ยอดเยี่ยมที่สุดของ Pinterest คือการส่งแนวคิดและภาพให้เพื่อนหรือคู่สมรสของคุณเพื่อตรวจสอบ

ตกลงฉันไม่มีรูปเด็ก ๆ ที่นี่บางทีที่หนึ่งที่ฉันไม่ได้ทำ!

ดังนั้นฉันไม่ใช่ Steve ‘Mom’ziac แต่ฉันเป็นแม่ที่พยายามใช้ Social สื่ออย่างเต็มที่เพื่อประโยชน์ของฉันและ kiddos ของฉัน การใช้โซเชียลมีเดียเป็นมากกว่าข้อแก้ตัวสองสามข้อในการโพสต์ภาพที่น่ารักของลูกหลานของฉันฉันรู้ดีว่าเมื่อฉันเขียนแอพโปรแกรมเกมหรือไซต์อีกครั้งให้เสร็จ .

*ในเวลากดในที่สุดฉันก็ได้รับ iPhone5s ของฉัน แต่ตอนนี้ 6 กำลังถูกปล่อยออกมา ถอนหายใจ

แอพการอบรมเลี้ยงดูที่คุณชอบคืออะไร?

ซื้อกระเป๋าเป้สะพายหลังนี้สำหรับเด็กวัยหัดเดินของคุณ!

ฉันเพิ่งแบ่งปันความคิดเห็นที่แข็งแกร่งอย่างมากเกี่ยวกับกระเป๋าเป้สำหรับเด็กกับคุณ ฉันรวมเด็กเล็กสองสามคนรวมถึงตัวเลือกเฟรมขนาดเล็กก่อนวัยเรียนในส่วนผสมรวมถึงพวกเขายอดเยี่ยม อย่างไรก็ตามถ้าฉันซื่อสัตย์ฉันรู้สึกหลงใหลอย่างมากเกี่ยวกับการหลีกเลี่ยงของสวนสัตว์และฉันแทบจะไม่ชี้ให้เห็น ตรงนี้ไป!

เราได้รับลิงเป้สะพายหลังเล็ก ๆ เมื่อนักเรียนระดับที่สามของฉันอายุสามขวบ เรามีมันในบ้านรวมถึงร้านอาหารที่เต็มไปด้วยอุบัติเหตุรวมถึงรถยนต์และสินค้าทริปรถบรรทุกเป็นเวลาห้าปี มันดูดีเหมือนใหม่ เมื่อพิจารณาว่าพวกเขาได้เปิดตัวรูปแบบสัตว์ที่น่ารักอื่น ๆ เกือบพันล้าน ทุกครั้งที่ฉันเห็นหนึ่งในโลกป่าฉันรู้สึกถึงเครือญาติกับพ่อแม่หรือเด็กนำมา น่ารักมากผู้คน!

ข้อควรระวังเพียงอย่างเดียวของฉันคือการเลือกสไตล์ที่มีสีขาวน้อยกว่าและสีซีดถ้าคุณเป็นเด็กที่สกปรกหรือจะลากไปรอบ ๆ มาก

กระเป๋านั้นสามารถล้างทำความสะอาดได้ค่อนข้างทนทานและน่ารักโดยสิ้นเชิง ปล่อยให้นี่เป็นเวลาที่บิตของคุณนำถุงนกเพนกวินที่มีค่าพลิกมาก่อนที่จะตีโลกที่แท้จริงของสถาบันระดับประถมศึกษารวมถึงการตั้งถิ่นฐานสำหรับสีน้ำเงินขั้นพื้นฐาน เช่นเดียวกับเพียงประมาณ $ 20

สไตล์ที่ฉันชอบในปัจจุบันคือฮิปโปฉลามยูนิคอร์นและผึ้ง! คุณรักคนไหน?

+++

ไม่ได้รับการสนับสนุนเช่นเดียวกับกระเป๋าเป้สะพายหลังลิงมือนี้ที่ใช้ชีวิตครั้งที่สองกับเด็กก่อนวัยเรียนที่อายุน้อยที่สุดของเรา ดูความคิดเห็นที่แข็งแกร่งอย่างยิ่งของฉันเกี่ยวกับกระเป๋าเป้สะพายหลังของสถาบันระดับประถมศึกษา

วิธีการชอกช้ำให้กับเด็กก่อนวัยเรียนของคุณโดยไม่ต้องพยายามอย่างแท้จริง

เราฉลองวันเกิดของ Alec ในสุดสัปดาห์นี้ด้วยบาร์บีคิวเล็กน้อยรวมถึงชุดของขวัญที่หมายถึงการเฉลิมฉลองทั้งความสามารถของเขา หุ่นยนต์ที่มี (หรือไม่มี!) โฮลเดนเช่นเดียวกับฮีโร่กีตาร์สำหรับ Wii เขาไม่สามารถมีความสุขได้ถ้าฉันได้รับ iPhone ใหม่ (อาจจะ)

กลับไปที่ส่วนที่ฉันมีรอยแผลเป็นสามปีของฉันตลอดไปหรือนานกว่านั้น …

หลังจากบาร์บีคิวเขาก็โกรธเล็กน้อยและมีปัญหาในการนอนหลับ บางทีมันอาจเป็นมันฝรั่งทอด 40 มันฝรั่งน้ำแอปเปิ้ลหรือเค้ก หรือความเพลิดเพลินในการเปิดสปริงเกอร์เมื่อการเฉลิมฉลองกำลังคดเคี้ยว บางทีอาจเป็นการฝึกอบรมไม่เต็มเต็งเวลากลางคืน ใครสามารถพูดได้?

แต่เมื่อฉันเดบิวต์ (ฉันก็โห่ออกจากเวที แต่ฉันเต้นและร้องเพลงและพยายามอย่างเต็มที่) เพื่อพูดคุยกับ Poison ของฉันที่สกปรกกับฉันใน“ กีตาร์ใหม่ของพ่อ” โฮลเดนปรากฏตัวในพื้นที่รับประทานอาหารของเรา ชุดนอนกับร่างกายเช่นเดียวกับแขนเสื้อเหวี่ยงขึ้นไปบนพกพาของเขาและไม่มีผ้าอ้อม (เขาไม่สามารถหาวิธีที่จะติดตั้งใหม่ได้) เมื่อพิจารณาว่าฉันมุ่งเน้นไปที่งานศิลปะของฉันฉันไม่ได้มองไปที่เขาอย่างไรก็ตามอเล็กซ์มิลล์รวมถึงแขกชายสองคนของเราเห็นเขากรามอ้าปากค้าง

ฉันสันนิษฐานว่าเขาได้รับความตกใจเช่นเดียวกับความกังวลเริ่มบิน

แม่กำลังทำอะไร ฉันลองได้ไหม

รายการนั้นทางทีวีคืออะไร มันทำงานอย่างไร?

(นี่คือสิ่งที่คุณทำทุกคืนหลังจากเข้านอนหรือไม่?)

เขากำลังพูดพล่อยไปอีก 45 นาทีไม่สามารถสงบสติอารมณ์ตัวเองได้ เช่นเดียวกับที่ฉันกลัวที่จะเล่นอีกครั้ง

รักทุกนาทีอื่น ๆ

แม่ช็อต: รักทุกนาที (อื่น ๆ ) เป็นชุดของบทความเกี่ยวกับปีแรกของการเป็นแม่เปรียบเทียบประสบการณ์กับวัฒนธรรมช็อตหนึ่งประสบการณ์เมื่อเดินทางไปต่างประเทศ ฉันชอบการเปรียบเทียบเป็นอย่างมากเช่นเดียวกับฉันเชื่อว่าเฮเทอร์จะชอบมันมากขึ้นเมื่อพิจารณาว่าเธอและอเล็กซ์อยู่ในการเดินทางรอบโลกที่ยาวนานมากเมื่อพวกเขาแนะนำอาชีพของพวกเขาในความเป็นพ่อแม่

เรียงความที่ฉันชอบมากที่สุดในหนังสือเล่มนี้คือชิ้นส่วนที่ผู้เขียนดึงคำบรรยาย“ รักทุกนาที (อื่น ๆ )” เธออธิบายว่าเมื่อมีคนถามคุณแม่ใหม่ว่าพวกเขาชอบความเป็นแม่อย่างไรเรารู้สึกว่าจำเป็นต้องระบุว่า“ โอ้ฉันชอบทุกนาที” เธอเป็นตัวอย่างของนาทีที่คุณอาจไม่ชอบและกระตุ้นให้คุณทำรายการของคุณเอง ของฉันอาจรวมถึง

ตระหนักว่ามีคนเซ่อในหนังสือที่เราชอบ

โทรหาเพื่อนที่ดีเพื่อยกเลิกแผนเนื่องจากมีคนงีบหลับ

ได้ยินไอบนหน้าจอทารกและรู้สึกหมดหนทางที่จะทำทุกอย่างเพื่อซ่อมแซม

ตื่น แต่เช้าทุกวันวันหยุดรวมถึงวันหยุดสุดสัปดาห์

ท่อเสียบ

คุณได้ภาพ ประเด็นก็คือมันไม่ได้บ่งบอกว่าคุณไม่ชอบทารกของคุณหากคุณไม่ชอบบางสิ่งที่มาพร้อมกับแพ็คเกจ นี่เป็นงานที่ยิ่งใหญ่อย่างยิ่งที่คุณได้ทำเช่นเดียวกับการบริโภคทั้งหมด ผู้เขียนเตือนเราว่าเมื่อเราถูกถามอย่างชัดเจนว่าเราชอบงานหรือบ้านเกิดใหม่ของเราอย่างไรเราก็ไม่ได้คาดหวังว่าจะชอบทุกสิ่งเกี่ยวกับเรื่องนี้ มันอาจจะแม่นยำมากขึ้นที่จะระบุว่าคุณชอบมันมากมันเยอะมากไม่กี่อย่างหรือทุกนาทีอื่น ๆ หากคุณเชื่อมโยงกับสิ่งนี้ให้ตรวจสอบหนังสือเล่มนี้

ดูวาเลนไทน์สำหรับการคาดหวังของมารดา + 2 แนวคิดการแต่งกายเต็มรูปแบบ

ไม่มีวิธีที่ดีกว่าในการเข้าสู่จิตวิญญาณของวันวาเลนไทน์มากกว่าการแต่งตัวด้วยสีชมพูที่สดใสรวมถึงสีแดงด้วยอุปกรณ์หัวใจที่น่ารัก! เมื่อคุณเติบโตวันวาเลนไทน์ใหม่ในปีนี้ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องพลาดความสนุกทั้งหมด เราได้รวบรวมรูปลักษณ์วาเลนไทน์ที่เราต้องการสำหรับการคาดหวังให้คุณแม่ในฤดูกาลนี้จากกราฟิค Tee ถึงชุดเดทตอนกลางคืนที่เหมาะ (ซึ่งยังคงสะดวกสบาย!) ดังนั้นซื้อแม่! ท้ายที่สุดแล้วคุณก็ควรค่าแก่การรักษาตัวเองและสวมชุดนั้น!

เสื้อผ้าวาเลนไทน์ที่เราต้องการสำหรับการคาดหวังแม่

Tee กราฟิกที่น่ารักที่สุด

เติบโตวาเลนไทน์ของเรา

คุณไม่สามารถมีเสื้อยืดกราฟิกจำนวนมากในระหว่างตั้งครรภ์ได้ พวกเขาเป็นไปได้เพราะพวกเขาสะดวกสบายและสามารถเลือกอะไรก็ได้ นอกจากนี้เสื้อยืดตัวนี้ยังเป็นวิธีที่น่ารักอย่างแท้จริงในการเปิดเผยการตั้งครรภ์ของคุณกับเพื่อนและครอบครัวที่ดี!

ช็อคโกแลตสำหรับสอง

ทำไมใช่คุณควรกินสตรอเบอร์รี่ช็อคโกแลตทั้งหมดที่คุณปรารถนา ท้ายที่สุดคุณกำลังกินสองคน! ฉันชอบที่คุณสามารถเลือกจากสีที่แตกต่างกันมากมายรวมถึงตัวอักษรสีดำหรือสีขาวเลือกในสถานการณ์ที่คุณไม่ได้เป็นสีวันวาเลนไทน์ทั่วไป

แขนยาวของคลอดบุตร

เสื้อยืดนี้ง่ายและหวาน แขนยาวทำให้เหมาะสำหรับคุณแม่ที่ออนไลน์ในสภาพอากาศหนาวเย็น ที่ดีที่สุดของทั้งหมดเสื้อยืดนี้นุ่มมากและสะดวกสบายดังนั้นคุณอาจจับตัวเองได้หลังจากวันวาเลนไทน์

ชุดสำหรับแม่

ชุดเดรสห่อเล็ก ๆ

ชุดสีชมพูที่มืดมิดนี้ที่มีการผูกด้านหน้าอย่างสมบูรณ์อาจไม่ใช่สิ่งที่น่ารักกว่าสำหรับแม่ที่คาดหวังที่ต้องการสวมชุด มันสามารถใช้งานได้ในขณะที่คุณมีการชนและหลังจากนั้นและมันได้รับการพัฒนาเพื่อให้การพยาบาลเป็นสายลมด้วยการเปิดที่เรียบง่ายที่ด้านหน้า

ชุดน้ำชาขนาดเล็กเสือดาว

นี่คือ Mamas ที่กล้าหาญ ฉันชอบพิมพ์เสือดาวในวันวาเลนไทน์จับคู่กับสีแดงหรือสีชมพูป๊อป! นอกจากนี้แขนเสื้อเหล่านี้น่ารัก

อุปกรณ์เสริมวันวาเลนไทน์

แจ็คเก็ตเดนิม

ฉันควรยอมรับว่านี่เป็นวันวาเลนไทน์ที่ฉันต้องการ ฉันเชื่อว่าแม่ทุกคนควรมีแจ็คเก็ตฌองปักประกาศชื่อใหม่ของพวกเขา! ไม่เพียง แต่คุณสามารถสวมใส่ในแต่ละขั้นตอนของการตั้งครรภ์ แต่คุณสามารถสวมใส่ต่อไปได้ มันสามารถเลือกอะไรก็ได้และคุ้มค่ากับค่าใช้จ่าย!

Vans สถาบันเก่าสีชมพู

รองเท้าสีชมพูที่โดดเด่นแบบคลาสสิก รถตู้สถาบันเก่า ฉันขอแนะนำให้ปรับขนาด 1/2 ถึง 1 ขึ้นไปตามการวิ่งที่แคบและคุณไม่เคยเข้าใจเมื่อเท้าของคุณอาจบวมในระหว่างตั้งครรภ์

2 วันวาเลนไทน์ทั้งหมดมองหาแม่ที่จะเป็น

ดูวัน

กางเกงคลอดบุตร // คอเต่า // สีแดงสูงด้านบน Converse // Heart Scrunchie
ชุดเดทกลางคืน

ชุด bodycon // mama jacket // ปั๊มสายบาง ๆ สีแดง // คลัตช์ // คลิป alligator หัวใจ
ฉันหวังว่าคุณจะรู้สึกได้รับอิทธิพลที่จะแต่งตัววันวาเลนไทน์นี้ในไม่กี่เลือกที่น่ารักเหล่านี้ การเติบโตใหม่เช่นนี้เป็นช่วงเวลาพิเศษเช่นเดียวกับที่คุณควรค่าแก่การเฉลิมฉลอง แน่นอนถ้าคุณต้องการแต่งตัวให้ถ่ายภาพรวมถึงการดัดแปลงที่ดีที่สุดกลับเข้ามาใน Comfies ของคุณก็โอเคเช่นกัน! เราจะไม่โทษคุณ

คุณอาจชอบ:

เครื่องประดับแฟชั่นแม่ใหม่ 12 ชิ้นคุณจะชื่นชอบ

75 คำคมแม่ใหม่เพื่อทำให้หัวใจของคุณอบอุ่น

ของขวัญที่ดีที่สุดสำหรับการคาดหวังผู้หญิง [11 วิธีในการปรนเปรอเธอ!]

คำถามผู้อ่าน: เครือข่ายสังคมออนไลน์ที่ถูกต้องสำหรับคุณแม่คืออะไร?

ฉันเชื่อว่าเราอาจจัดการกับหัวข้อนี้บน Facebook แต่ฉันก็กังวลว่าคุณไม่กี่คนที่ไม่ต้องการตอบกลับที่นั่นเนื่องจากเพื่อนที่คุณไม่ได้เห็นด้วยความคิดเห็นของคุณ ดังนั้นมั่นใจได้ว่าสิ่งที่คุณพิมพ์ลงในฟิลด์ความคิดเห็นด้านล่างจะไม่ปรากฏขึ้นที่ใดก็ได้เช่นเดียวกับที่คุณต้องการใช้นามแฝงตลก ๆ รวมถึงที่อยู่อีเมลปลอมดังนั้นจึงไม่มีใครรับทราบชื่อของคุณ

นี่คือข้อกังวลที่ฉันต้องการพูดคุยได้รับอิทธิพลจากอีเมลที่เราได้รับจากแม่ใหม่ซึ่งฉันจะโทรหาเบ ธ :

เนื่องจากฉันอายุเกิน 30 ปีและไม่ได้เติบโตขึ้นมาพร้อมกับเครือข่ายโซเชียลซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของ “ไลฟ์สไตล์” หรือการสร้างมิตรภาพของฉันฉันค้นพบว่าตัวเองสับสนเกี่ยวกับกฎเครือข่ายสังคมโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมันมาถึงโลกแห่งการเป็นพ่อแม่ ฉันสับสนอย่างแท้จริงเกี่ยวกับใคร/เมื่อใด/วิธีการ “เพื่อน” คนบนโซเชียลมีเดีย ตัวอย่างเช่นคุณ“ เป็นเพื่อน” อาจารย์สอนการเล่นกลุ่มเด็กของคุณใน FB หรือแม่อีกคนที่คุณพอใจในชั้นเรียนทารก? คุณต้องออกไปเที่ยวกี่ครั้งก่อนที่จะ“ ขอ” มิตรภาพของเธอ? มีกฎที่แตกต่างกันสำหรับไซต์ที่แตกต่างกันหรือไม่ FB, Instagram, Twitter, Pinterest, Google Plus ฯลฯ

เบ ธ คุณมีหัวข้อที่ยอดเยี่ยมเช่นเดียวกับฉันมั่นใจว่าผู้คนจะอยู่รอบ ๆ แผนที่พร้อมคำตอบของพวกเขา ฉันเข้าใจว่าโลกจะรู้สึกสะดวกสบายมากขึ้นหากเราทุกคนปฏิบัติตามกฎเดียวกัน แต่ฉันไม่เชื่อว่ามันจะทำงานอย่างไร

พวกคุณเคยเป็นเพื่อนกับพ่อแม่ที่คุณพอใจที่โรงเรียนอนุบาลหรือไม่? คุณปฏิบัติตามผู้คนบน Instagram ที่คุณไม่รู้จักหรือไม่? คนที่คุณรู้จัก? คุณมีกฎประเภทใดที่คุณคิดค้นขึ้นมาเพื่อตัวเองหรือไม่? คุณเปลี่ยนกฎของคุณเช่นเดียวกับคนที่ไม่เป็นมิตรหรือไม่ติดตามหรือไม่?

คุณกังวลอย่างที่ฉันทำหรือไม่ว่าคุณไม่สามารถเป็นตัวตนที่แท้จริงของคุณตรงไปตรงมาและตัวเองตลกเมื่อคุณยอมรับคนรู้จักใหม่ – บางทีพี่น้องแม่เลี้ยงของลูกพี่ลูกน้องของคุณ – เป็นเพื่อน?

การเชิญชวนผู้หญิงอีกหนึ่งคนให้เป็นเพื่อนของคุณด้วยความเครียดและความวิตกกังวลในการผลิตหรือไม่? คุณปรารถนาที่เธอจะถามคุณก่อนหรือไม่?

เด็กสองคนคือ A) มากกว่าสองเท่าของงานหรือ b) อย่างแม่นยำสองครั้งหรือ…

ฉันต้องการพูดคุยเกี่ยวกับการมีลูกคนที่สองต่อไป ฉันมีลูกสองคน ฉันไม่เคยเชื่อเลยว่าจะมีน้อยลง แน่นอนว่าฉันเชื่อมากขึ้น แต่ความรู้สึกว่าบ้านของฉันทั้งหมดหยุดฉัน อาจเป็นไปได้ว่าฉันจะไม่ได้รับความสนใจจากเด็กทารกที่ประสบความสำเร็จที่ได้รับการคิดแบบเก่า แต่หวังว่าเมื่อฉันอายุห้าสิบฉันจะย้ายไป

อย่างไรก็ตามฉันเคยได้ยินผู้คนระบุว่าเด็กสองคนเป็น“ งานมากกว่าสองเท่า” และฉันถามว่าคุณเป็นเด็กที่มีเด็กสองคนเห็นด้วย มากขึ้นเรื่อย ๆ ฉันสังเกตว่าการมีหนึ่งในนั้นให้ความรู้สึกเหมือนงานครึ่งหนึ่ง มีเด็กเพียงคนเดียวที่อยู่ในความดูแลของฉันมีความท้าทายน้อยลงในการเพลิดเพลินและการระงับข้อพิพาทน้อยลง (อย่างไรก็ตามฉันชอบที่ลูก ๆ ของฉันเล่นด้วยกันมากแค่ไหนและเชื่อว่ามันยอดเยี่ยมสำหรับพวกเขาและสำหรับฉัน)

ฉันไม่รู้สึกอายอีกต่อไปที่จะเขียนว่าฉันกลัวที่จะถูกทิ้งให้อยู่ตามลำพังกับลูกสองคนของฉันเองเมื่อลูกของฉันยังเป็นลูกน้อย ฉันเกลียดความรู้สึกนั้น ฉันรู้สึกโชคร้ายและละอายใจที่รู้สึกไม่พร้อมที่จะดูแลเด็กที่ฉันเลือกให้มี แต่ฉันไม่ต้องการให้อีกครึ่งหนึ่งออกจากบ้าน (ขั้นตอนนั้นผ่านไปแล้วตอนนี้เขาสามารถเดินทางได้สามหรือสี่วันโดยที่ฉันไม่ได้เรียกร้องให้มีการเสริมกำลัง)

ในแง่ของโลจิสติกส์ฉันขาดการประเมินภาระ ในอีกด้านหนึ่งฉันได้รับความเข้าใจอย่างมากจากลูกคนแรกของฉันว่าคนที่สองไม่ต้องการการศึกษาวิจัยหรือความวิตกกังวลมากนัก เรามีกุมารแพทย์แล้วเข้าใจวิธีการจ้างคนเลี้ยงอย่างไรเข้าใจสิ่งที่คาดหวังในแง่ของการเลี้ยงลูกด้วยนมและการนอนหลับ เราไม่ได้วิจัยการศึกษาก่อนวัยเรียนสำหรับ #2 เนื่องจากเรามีสิ่งที่เราชอบอยู่แล้ว เช่นเดียวกับอื่น ๆ

ในทางกลับกันตอนนี้ฉันมีเยาวชนที่โรงเรียนสองแห่งที่แตกต่างกัน นั่นคือสองส่งสองรถปิคอัพรวมถึงสองตารางการเดินทางที่แตกต่างกันซึ่งในบางกรณีไม่สอดคล้อง ในวันฮาโลวีนฉันกลับไปอีกสามครั้งระหว่างสองสถาบันสำหรับขบวนพาเหรดรวมถึงการเฉลิมฉลองในการซื้อเพื่อให้ลูกทั้งสองของฉัน กิจกรรมพิเศษสำหรับเด็กหนึ่งคนอาจต้องค้นพบการดูแลเด็กสำหรับอีกคนหนึ่ง ในกรณีเหล่านี้อาจเป็นไปได้มากกว่าสองเท่าของงาน อย่างไรก็ตามคำจำกัดความทางคณิตศาสตร์ส่วนตัวของฉันทำให้เพิ่มขึ้นได้มากถึงสองครั้ง

คุณคิดอย่างไร? เด็กพิเศษแต่ละคนมีน้ำหนักเท่ากันในความต้องการของผู้ปกครองหรือไม่? ขึ้นอยู่กับระยะห่างของพวกเขาหรือไม่? อย่าล้มเหลวที่จะจำได้ว่าเด็กคนแรกเขย่าโลก คุณรู้สึกว่าลูกคนที่สองของคุณมีการดัดแปลงมากเท่ากับคนแรกหรือไม่?

HOORAY สำหรับรางวัล | 7/26 – 8/2

การแบ่งปันกำลังดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

แบ่งปัน

ถึงเวลาแล้วที่จะฉลองของรางวัลอีกครั้ง! แสดงรายการของคุณที่นี่หรือถ้าคุณต้องการที่จะเข้าไปในหนึ่งพวกเขาอยู่ห่างออกไปเพียงไม่กี่คลิก

ของรางวัลที่นี่ที่ Healthy Moms

คุณแม่ที่มีสุขภาพดีบนอินเทอร์เน็ตแจก (สิ้นสุด 7/25) เพื่อเฉลิมฉลองการเปิดตัวที่ยิ่งใหญ่ของไซต์พี่น้องใหม่ของเรา (ขายปลีกราคา $ 35.96) มีให้สำหรับทุกคนที่มีอายุ 18 ปีกว่าทั่วโลก ดูลิงค์ด้านบนสำหรับรายละเอียดเพิ่มเติม

ของรางวัลสุดฮอตทั่วทั้งเว็บ

Crazy Coupon Mommyboon Style High Chair $ 229 (สิ้นสุด 8/3) ชนะ Flair สีชมพูที่ยอดเยี่ยม!

Mama Bytesmug พกกระเป๋าตัวเลือกจากผู้ชนะ Cafepress (สิ้นสุด 7/26) จะได้รับกระเป๋าพกพาและขวดกาแฟจาก Cafepress

ผู้ชนะหนึ่งคนที่มีเพนนีที่ฉลาด 9 ตัวเลือก (จบ 8/23) ผู้ชนะจะได้รับเสื้อตัวเลือกจากหน้าท้อง 9 $ 80 ถุงแรงงาน (สิ้นสุด 8/20) ผู้ชนะจะได้รับถุงแรงงานจาก duffle bagwoombie ของตัวเลือกของคุณ (สิ้นสุด 8/ 18) ผู้ชนะจะได้รับ Woombie จากทางเลือก $ 100 ผู้ให้บริการ Kokopax City (สิ้นสุด 8/17) ผู้ชนะจะได้รับผู้ให้บริการ Kokopax City ในทางเลือกของการพิมพ์ตัวเลือกของตัวเลือกจาก Infant Deary (สิ้นสุด 8/16) ผู้ชนะ บัตรของขวัญ $ 15 ถึง Eco Mom (สิ้นสุด 8/10) ผู้ชนะจะได้รับบัตรของขวัญ $ 15 ให้กับ Eco Momitem of Option จาก Estella Styles (สิ้นสุด 8/9) ผู้ชนะจะเลือกผลิตภัณฑ์ของตัวเลือกจาก Estella Styles Etsy Shopy ผู้ชนะเสื้อเชิ้ต (จบ 8/5) จะได้รับตัวเลือกหรือเสื้อเชิ้ตที่กำหนดเองจากการเย็บที่น่ารัก Etsy Shopdiaper Clutch (สิ้นสุด 7/31) ผู้ชนะจะได้รับคลัทช์ผ้าอ้อมของตัวเลือกที่เป็นประโยชน์ แชมป์จะได้รับการเลือกในหมู่ที่เด็ก ๆ

เกี่ยวข้องกับวิธีการที่ดีต่อสุขภาพในการทานของว่าง

Shibley Smilesfree Blog Style โดย Colleen Shibley (สิ้นสุด 7/30) ชนะการออกแบบบล็อกฟรี!

จิตใจเช่นเดียวกับพลังร่างกาย $ 350 ของการฝึกสอนสุขภาพและสุขภาพและการลดน้ำหนัก (จิต, ถั่ว, พอดี) (สิ้นสุด 7/23) เซสชันการฝึกส่วนตัว (2 x 30 นาที) (เว็บ/IM/โทรศัพท์); บนอินเทอร์เน็ตหลักสูตร 16-wk; ซีรีย์การสะกดจิตลดน้ำหนัก (5 เสียง) เพื่อความสำเร็จ!

ติดตั้งเช่นเดียวกับกระเป๋ารวมทั้ง Snappis, Oh My! Two Bumgenius 4.0 ผ้าอ้อมผ้า (สิ้นสุด 7/28)

กลายเป็น stelela ทั้งหมดของ Stella รวมถึง Sam Photo Books คอลเล็กชั่นที่ได้รับรางวัลโดย Marie-Louise Gay (สิ้นสุด TBA-ที่ 300 ทางเข้าหรือในวันพฤหัสบดีที่ 29 กรกฎาคม 2010) ทุกสัปดาห์ฉันให้หนังสือเด็กคุณภาพดีอย่างน้อยหนึ่งเล่มเพื่อสนับสนุนการรู้หนังสือในเด็ก สัปดาห์นี้ในกรณีที่วันเกิดครั้งแรกของลูกสาวของฉันฉันได้จัดทำชุดหนังสือภาพถ่ายเด็กที่ฉันชอบตลอดกาล: The Stella และ Sam Books ที่เขียนรวมถึงภาพประกอบโดย Marie-Louise Gay

Shining2Save บัตรของขวัญ $ 50 ถึง Sam’s Club (สิ้นสุด 8/22) บัตรของขวัญ $ 50 ให้กับ Sam’s Club หากคุณไม่ใช่สมาชิกมันมีบัตรสมาชิกเป็นเวลา 1 ปี (มูลค่า $ 40) และของขวัญ $ 10 Cardif คุณเป็นสมาชิกอยู่แล้ว: $ 50 บัตรของขวัญ

Frugal ใน Kentuckyavon Anew Ultimate Age Repair Work Night Cream ($ 34 มูลค่า) (สิ้นสุด 8/2)

ในความเข้าใจของ Momomron Gosmart Pedometer (สิ้นสุด 7/28) ชนะ Gosmart Pedometer จาก Omron !! ติดตามขั้นตอนของคุณแคลอรี่และไขมันที่เผาไหม้ ไปที่แม่เข้าใจ! การประกวดสิ้นสุด 7/28

Bigbluetrunklittle Twig Travel Pack ของผลิตภัณฑ์อาบน้ำธรรมชาติสำหรับเด็ก (สิ้นสุด 7/31) ชนะชุดการเดินทาง Twig เล็กน้อยที่มีผลิตภัณฑ์ Lavendar ออร์แกนิกที่สงบเงียบ – การล้างทารกนมร่างกายและอาบน้ำฟองพร้อมกับ Mitt ที่น่ารักใน PVC รีไซเคิลได้ -ฟรีกระเป๋าโดยการเผยแพร่การประเมินผล Bigbluetrunk ภายในวันที่ 31 กรกฎาคม 2010

ผลประโยชน์ที่สำคัญที่เกี่ยวข้องกับการเล่นข้างนอกในความหนาวเย็น

Raffle Dogsumo Slam Bundle Giveaway! (สิ้นสุด 7/29) รางวัล: 2 เสื้อยืด, 1 ความเครียดกำจัดลูก, ชุดนิ้วโป้ง, ภาพซูโม่ลายเซ็น (ARV $ 75)

สถานที่อื่น ๆ ในการแสดงรายการของแถมของคุณในวันพฤหัสบดี:

วันอังคาร:

คำแนะนำของแม่

วันพุธ:

Freebies Frugal และ Mommy Mommy

อย่างรวดเร็ว * Couture * Boutique

วันพฤหัสบดี:

วันศุกร์:

บั๊กโคลน

วันเสาร์:

วันอาทิตย์:

Magnificents ของ Moomette บล็อกเกอร์ freebie

ต่อเนื่อง:

เว็บไซต์แจกที่ยอดเยี่ยมอื่น ๆ

Mom Blog Writers Clubcafe Mommom Fusesweeps4bloggerscontest สำหรับ momssweepsadvantage.comonline-sweepstakes.com

คุณต้องการให้ของรางวัลของคุณได้รับการแนะนำภายใต้ของรางวัลสุดฮอตของเราทั่วทั้งเว็บหรือไม่? กรุณากรอกประเภทนี้เช่นเดียวกับที่เราจะทำหน้าที่แจกของคุณในวันจันทร์หน้า กำหนดเส้นตายของแจกจะต้องเป็นหลังจาก 7/26 เพื่อที่จะได้รับการจดทะเบียนในสัปดาห์หน้า

ชื่อเว็บไซต์

ที่อยู่อีเมลของคุณรางวัล

กำหนดส่ง

ลิงค์สดไปยังการแข่งขันของคุณ

คำอธิบาย

การยืนยันภาพ

โปรดเข้าไปในข้อความจากภาพ: [ภาพรีเฟรช] [นี่คืออะไร? ]

พูดคุยเรื่องนี้ในฟอรัมของเรา

ลิงก์ไปยังโพสต์นี้: Hooray สำหรับของรางวัล | 7/26 – 8/2

0/5

(0 บทวิจารณ์)

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

แบ่งปัน