Makin ’it: Super Simple LEGO Table

เรารู้สึกตื่นเต้นที่จะแบ่งปันโพสต์แขกคนแรกของเราสำหรับ Makin’ ในสัปดาห์นี้ (หรือในขณะที่เธอชอบอย่างยิ่ง“ Making It”) จาก Laura Case ผู้อ่านมานาน เธอเป็นแม่ของเด็กชายฝาแฝดและช่างภาพที่มีความสามารถบล็อกการผจญภัยของเธอที่ jonandlaura.blogspot.com โอ้และเธอก็มองเราดีขึ้นเมื่อเธอมาถึงเมืองในเดือนหน้า!

ฉันได้อ่าน Rookie Moms ในช่วง 6 ปีที่ผ่านมา (!) เพราะคุณไม่เคยรู้เลยว่าเมื่อใดที่ผู้ที่ไม่ใช่นักเขียนสามารถสะดุดกับความคิดที่ยอดเยี่ยม โพสต์นี้โดย Julie ที่โกรธแค้นที่น่าทึ่งเมื่อเดือนกันยายนที่ผ่านมาเกี่ยวกับโต๊ะเลโก้ DIY เธอและคู่สมรสของเธอทำเพื่อลูกชายของพวกเขาทำให้ฉันสนใจ เราเป็นบ้านเลโก้และสิ่งเหล่านั้นทวีคูณ! สำหรับคริสต์มาสคู่สมรสของฉันและฉันตัดสินใจที่จะแปลงโต๊ะรถไฟเมลิสสาและดั๊กของเราให้เป็นโต๊ะเลโก้

เราใช้คำแนะนำจากคำแนะนำของ Julie เพื่อสร้างของเรา แต่เราต้องการที่จะไปง่ายมาก เราซื้อฐานขนาดใหญ่หกแผ่นและเล็บเหลว คู่สมรสของฉันเริ่มต้นด้วยการติดแผ่นลง #1 ตรงกลางจากนั้นสร้างรอบ ๆ โดยใช้ Legos เพื่อยึดแผ่นให้อยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้อง ภายใน 20 นาทีแผ่นทั้งหกอยู่ในสถานที่ แค่นั้นแหละ. กาวจานเสร็จแล้ว

สองสิ่งมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อเรา

1) เมื่อเด็กชายสองคนเล่นด้วยกันเราต้องการพื้นที่ขนาดใหญ่รอบโต๊ะสำหรับ Legos ที่ผิดพลาด ฉันถ่ายภาพ“ ก่อนหน้า” ของสิ่งที่โต๊ะเลโก้มักจะดูเหมือนบ้านของเรา ริมฝีปากที่ยกขึ้นของตารางช่วยให้ Legos อยู่

2) เรายังต้องการที่จะใช้ตารางเป็นโต๊ะรถไฟ/ศิลปะ ที่นี่ฉันพลิกมากกว่าครึ่งหนึ่งของด้านบนเพื่อให้คุณเห็นอีกด้านหนึ่ง นี่คือวิธีที่เราซ่อนโต๊ะเลโก้เป็นเวลาหนึ่งเดือนจากเด็กชาย เมื่อกาวแห้งเราพลิกด้านเลโก้ไปด้านล่างแล้วสร้างรางรถไฟขึ้นมาใหม่

ทำงาน 20 นาทีและเด็ก ๆ ของเราคิดว่าเราเป็นพ่อแม่ของร็อคสตาร์ ไม่โทรมเกินไป

ตาราง + เลโก้เพลต + กาว = น่ากลัว Bravo, Laura! เลโก้โต๊ะไม่ใช่สไตล์ของคุณ? เลือกโครงการสนุก ๆ อีกโครงการ

หนังสือเด็ก 9 เล่มที่จะทำให้คุณร้องไห้

พ่อแม่ฉันกำลังพูดกับคุณที่นี่ ลูก ๆ ของคุณจะชอบเรื่องราวที่ยอดเยี่ยมเช่นเดียวกับภาพถ่าย แต่คุณจะสำลักน้ำตาก่อนที่คุณจะอ่านหนังสือก่อนนอนเหล่านี้ แม้ว่าฉันจะไม่เคยได้ยินเรื่องเหล่านี้มาก่อนก่อนที่เราจะแบ่งปันความน่ารักและสมาร์ท Facebook ของเรา แต่ฉันก็ร้องไห้ด้วยการโพสต์นี้

วิทนีย์อาจหัวเราะเยาะฉันเพราะร้องไห้ แต่ฉันพยายามตรวจสอบหนังสือเหล่านี้ด้วยตาแห้ง:

ผ้าลูกฟูก หนังสือที่เริ่มแนวคิดนี้สำหรับฉัน ฉันได้ยินเสียงดีเจตอนเช้าที่ไม่ดีของเราพูดถึงน้ำตาไหลออกมาขณะอ่านเรื่องนี้กับลูกสาวทารกของเขาเอง ทุกอย่างอยู่ในรูปลักษณ์

ในคืนที่คุณเกิด ตัวเลือกอันดับต้น ๆ ของผู้อ่านของเรารวมถึงที่ฉันไม่เคยได้ยินมาก่อน เกิดอะไรขึ้นกับฉัน? ฉันร้องไห้แค่เชื่อเรื่องนั้น อย่างจริงจังอะไรก็ได้โดย Nancy Tillman ให้ผู้เยี่ยมชมของเราดมกลิ่นกับ Storytime
ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ไหน: ฉันจะค้นพบคุณ อีกหนึ่งทางเลือกของผู้เข้าชมยอดเยี่ยมเพียงแค่หน้า Landing Page Amazon ทำให้ฉันมีอารมณ์ดีขึ้น

คุณคือฉันชอบคุณ ฉันได้รับหนังสือเล่มนี้เป็นของขวัญอาบน้ำสำหรับทารกและใช้ความแข็งแกร่งในการผิวน้ำโดยไม่ต้องหมอกควันแว่นตาของฉันโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับทารกที่กระพริบในตักของฉัน

รักคุณตลอดไป. แม่ของฉันต้องตรวจสอบสิ่งนี้กับฉันเนื่องจากฉันมีการงดในสมองของฉันเช่นเดียวกับที่ฉันเข้าใจว่าเราไม่มีสำเนา

ต้นไม้ที่ให้บริการ ฉันเชื่อว่าสิ่งนี้ยากที่จะเช็คเอาท์เมื่อลูก ๆ ของฉันโตขึ้น พวกเขาพยายามอย่างไร?

บ้านบิต เรื่องราวของบ้านในชนบทที่ถูกกลืนไปกับเมืองทำให้ฉันสำลักในหน้าสุดท้าย … เมื่อฉันเชื่อว่าฉันได้ทำมันผ่าน

Hachiko ถ้ามันทำให้ซันนี่ร้องไห้ฉันก็ต้องการที่จะตรวจสอบมัน เรื่องราวของสุนัขที่ภักดี

ถ้าฉันอาจจะทำให้คุณน้อยก็เป็นสิ่งที่ผู้ปกครองที่ชื่นชอบได้รับความนิยมมากกว่าที่ฉันต้องตรวจสอบ

ฉันเริ่มพิมพ์ข้อความที่ตัดตอนมาจากแต่ละรายการ แต่ฉันไม่ต้องการได้รับความยากลำบากในลิขสิทธิ์ใด ๆ กับผู้เขียนที่ละเอียดอ่อนเหล่านี้ดังนั้นลองคลิกที่ลิงก์ด้านบน

ฉันพลาดหนังสือร้องไห้ที่คุณชอบหรือไม่?

การแบ่งปัน Kissie Face

เป็นห่วง!

แบ่งปัน

ทวีต

แบ่งปัน

ผู้คนมากมายจูบใบหน้าของฉัน ฉันคิดว่าหกมาก และเนื่องจากผิวของฉันเป็นศัตรูที่เลวร้ายที่สุดของฉันมาตั้งแต่วัยรุ่นตอนปลายฉันจึงไม่สบายใจกับสิ่งนั้นเสมอไป แม้ว่าการเป็นแม่การรักษาระยะทางของฉันไม่ใช่ตัวเลือกอีกต่อไป ไม่ใช้เวลากับการแต่งหน้าหรือเงินของฉันในการดูแลผิวด้านบนสุด

อีกสิ่งหนึ่งที่เปลี่ยนไปเนื่องจากความเป็นแม่คือการรับรู้ถึงสิ่งที่ฉันใส่ลงไปในผิวหนังและเข้าไปในร่างกายของฉัน เป็นความจริงที่ว่าส่วนผสมมากมายในการดูแลผิวที่เป็นที่นิยมและผลิตภัณฑ์ในครัวเรือนนั้นไม่ปลอดภัย หลายคนได้รับการพิสูจน์แล้วว่าเพิ่มระดับฮอร์โมนเอสโตรเจน (กลุ่มอาการของเอสโตรเจนการปกครอง) และอื่น ๆ อาจทำให้เกิดมะเร็ง

คุณรู้ไหมว่าอะไรไม่ก่อให้เกิดมะเร็ง?

สิ่งใด ๆ ในภาพนี้….

ส่วนผสมที่กินได้และน้ำมันสำคัญได้กลายเป็นสายการดูแลผิวของฉันในช่วงสองสามปีที่ผ่านมา

เมื่อฉันต้องการความเครียดเล็กน้อยฉันให้ใบหน้านักชิมที่มีชื่อเสียงของตัวเอง

และสำหรับการดูแลผิวในชีวิตประจำวันฉันพึ่งพาสูตรง่าย ๆ ….

…. การทำให้บริสุทธิ์, ต่อต้านริ้วรอย, ทำความสะอาด, ขัดผิวและให้ความชุ่มชื้น

ทุกอย่างในนั้นมีประโยชน์ต่อผิวและระบบต่อมไร้ท่อของฉัน และมันไม่ได้ขายเพราะคุณสามารถทำที่บ้านได้สองถึงสามดอลลาร์ต่อขวด

นี่คือวิธี:

ผสม 1 1/2 C น้ำตาลบดละเอียด 1 TBS เกลือ 1 ช้อนชาวิตามินซีผง 1 ช้อนชาเบกกิ้งโซดา 1 C มะกอกน้ำมัน 10-15 หยดน้ำมันต้นชา

นวดหนึ่งช้อนชาลงบนใบหน้าและคอของคุณประมาณหนึ่งนาทีก่อนที่จะถอดสครับด้วยผ้าขี้ริ้วที่อบอุ่น

จากนั้นอย่างรวดเร็วให้ใครบางคนจูบใบหน้าของคุณ

พูดคุยเรื่องนี้ในฟอรัมของเรา

ลิงก์ไปยังโพสต์นี้: kissie face
เงินคอลลอยด์ที่เกี่ยวข้องสำหรับการดูแลผิว

0/5

(0 บทวิจารณ์)

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

แบ่งปัน

สิ่งที่เด็ก ๆ ในชุด ‘n play

เมื่อฉันเห็นสิ่งนี้เผยแพร่โดยช่างภาพมืออาชีพของ Phat ฉันเกี่ยวข้องกับคำอธิบายของเขาเกี่ยวกับการเพลิดเพลินกับเด็กสี่คนเป็นเวลา 90 นาทีและหวังว่าทั้งวันจะผ่านไป เขาเปรียบเทียบกับตอนที่ 24 เช่นนั้น

จากนั้นเขาแนะนำวิธีการใช้เวลา 5 นาทีกับตัวเอง – หรือเพื่อรับภาพถ่ายที่ยอดเยี่ยม – คุณต้องค้นพบตัวเองเพลิดเพลินกับกลุ่มเด็ก ๆ ในครั้งเดียว

สิ่งเหล่านี้ทั้งหมดในการเล่นแพ็ค ‘n

อ่าน Publish for Ideas on Focus รวมถึงคิดถึงคำแนะนำของเขาเกี่ยวกับการถ่ายภาพเด็ก:

1. ) สิ่งที่ง่ายที่สุดที่ต้องทำคือเปิดหน้าต่างในอวกาศรวมทั้งถ่ายภาพด้วยแสงธรรมชาติที่อ่อนนุ่ม ฉันไม่มีทางเลือกนั้น – วันนั้นค่อนข้างมืดครึ้มและเอื้อมมือไปที่เฉดสีหน้าต่างสันนิษฐานว่าฉันสามารถเชื่อได้โดยตรงกับเด็ก ๆ ที่กรีดร้อง

2. ) หากผู้ปกครองมีจุดเช่นเดียวกับการถ่ายภาพหรือ DSLR ที่คุ้นเคยกับพวกเขาสิ่งที่ง่ายที่สุดที่ต้องทำคือการถ่ายภาพใน B&W ด้วย ISO ที่ยิ่งใหญ่ที่สุด (เช่น ISO 1600) กล้องของคุณจะเปิดใช้งาน เปิด (เช่น F2.8) ไม่มีแฟลช ฉันเผยแพร่ข้อมูลเพิ่มเติมเล็กน้อยเกี่ยวกับวิธีการในบล็อกของฉัน

3. ) หากผู้ปกครองมีแฟลชแคมหรือแฟลชภายนอกที่มีหัวหมุนฉันจะเด้งแฟลชออกจากเพดาน (เช่นหมุนแฟลชไปทางเพดานเพื่อให้แสงแสดงให้เด็ก ๆ ) สิ่งนี้จำลองแสงธรรมชาติอ่อนนุ่ม การถ่ายภาพแฟลชโดยตรงให้กวางที่ยอดเยี่ยมในไฟศีรษะที่ดูดีและจะโยนโทนสีจากแพ็คและเล่นบนใบหน้าของเด็ก ๆ

ในทุกกรณีการถ่ายภาพด้วยเลนส์มุมที่กว้างที่สุดรวมถึงการปิดอย่างแท้จริงเพิ่มความรู้สึกของการทำร้ายร่างกาย

คุณจะไปยังสถานที่ที่มีความสุขในตอนเช้าได้อย่างไร? (ผู้สนับสนุน)

เมื่อพิจารณาว่าการทำความสะอาด 13 วันล่าสุดของฉันในระหว่างที่ฉันใช้วันหยุดจากน้ำตาลแอลกอฮอล์กลูเตนนมและคาเฟอีนฉันยังคงออกคาเฟอีน แต่เช่นเดียวกับผู้คนมากมายทั่วโลกฉันยังคงอยากเริ่มตอนเช้าด้วยเครื่องดื่มอุ่น ๆ เพื่อคลัตช์ เมื่อพิจารณาว่าเราจะไม่ทำหม้อกาแฟคาเฟอีนสำหรับสามีของฉันและจากนั้นก็แยกหม้อเดคฟ์สำหรับฉันฉันได้กลับไปที่พิธีกรรมที่ฉันดูแลในระหว่างตั้งครรภ์: นมอุ่นสามในสี่ สาดกาแฟ ผู้ที่ชื่นชอบจะไม่เรียกสิ่งนี้ว่าลาเต้ แต่ฉันก็หลวมกับเงื่อนไขกาแฟของฉัน

ตอนเช้าของฉันที่ไม่ได้ลาตี้ แต่มีลักษณะเหมือน-อะไรมักจะทำขึ้นด้วยเครื่องมือในคลังแสงกาแฟของฉัน

โพสต์นี้ได้รับการสนับสนุนจากแคมเปญ Milk Mustache ซึ่งฉันคิดว่าน่ายินดีมากกับขนาดที่ฉันใช้เพื่อทำให้กาแฟมีรสชาติดี

ในวันที่ 4 ตุลาคมเวลา 10.00 น. แปซิฟิกเราจะเข้าร่วมปาร์ตี้ Twitter กับพวกเขา (ผ่านนมกาแฟ) และคุณสามารถปรับแต่งด้วยแฮชแท็ก #lattelove ฉันหมายถึงถ้าคุณรักลาเต้

ด้วยการคลิกแบบสุ่มจำนวนมากฉันได้เรียนรู้ว่าจริง ๆ แล้วฉันไม่ได้อยู่ไกลเมื่อมันเกี่ยวข้องกับอัตราส่วนนมต่อกาแฟ ดูภาพเคลื่อนไหวเล็ก ๆ นี้สำหรับรายละเอียด:

สิ่งอื่น ๆ ที่ฉันทำในตอนเช้าคือตรวจสอบ Facebook, Google Reader ของฉันและ CNN.com ฉันไม่ได้อ่านมันทั้งหมด แต่ฉันชอบที่จะรู้ว่าโลกไม่แตกสลายในขณะที่ฉันนอนหลับ

นอกเหนือจากบล็อกที่เป็นของสุภาพสตรีแล้วฉันรู้ดีจริง ๆ (Wendolonia, Off Meathook, Superhero Journal) บล็อกบางส่วนที่ฉันชอบที่จะอ่านเป็นคนที่ให้อาหารตามากมาย ภาพขนาดใหญ่พื้นที่สีขาวและความคิดที่ทำให้ฉันอยากมีความคิดสร้างสรรค์มากขึ้น สาว ๆ ในพื้นที่อ่าวของฉันชี้ให้เห็นข้างต้นทำสิ่งนี้ให้ฉันเช่นกัน แต่เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันได้ทราบบล็อกเกอร์ท้องถิ่นกับฉันอีกกลุ่มและพวกเขากำลังทำสิ่งที่น่าอัศจรรย์:

Family Sponge – Jadah ชนะฉันด้วยความช่วยเหลือจากการระดมทุนของแม่ เราไม่ได้มีโอกาสพูดคุยกันมากนัก แต่เมื่อฉันดูบล็อกของเธอฉันต้องการปีนเข้าไปข้างใน ภาพถ่ายนั้นสวยงามมากและสูตรสมูทตี้สีเขียวก็อร่อย

TinkerLab – Rachelle และฉันข้ามเส้นทางเสมือนจริงสองสามครั้งและพบกันด้วยตนเองในฤดูร้อนนี้ เธอออกแบบกิจกรรมบนมือสำรวจทุกประเภทสำหรับเด็ก ๆ และแบ่งปันด้วยภาพที่มีเสน่ห์ หากคุณมีเด็กก่อนวัยเรียนให้เพิ่มสิ่งนี้ในกิจวัตรประจำวันของคุณ

Fabulistas – ฉันได้พบกับ Kara ในการรวบรวมบล็อกเกอร์ในซานฟรานซิสโกและเธอเป็นแม่มือใหม่สำหรับเด็กหญิงตัวเล็ก ๆ ที่มีเสน่ห์คนหนึ่ง เมื่อเธอบอกฉันเกี่ยวกับภารกิจ“ โครงการสนุก” ของเธอซึ่งก็คือการออกไปเที่ยวกับอลิซและกระดาษพวกเขาฉันรู้สึกว่าเราต้องเชื่อมโยง อย่างน้อยตัวอักษรอย่างน้อย. ชอบอุดมคติที่นี่ การออกแบบเว็บไซต์ของเธอสดใสและเสียงของเธอนั้นมีความสัมพันธ์ทั้งหมดแม้ว่าคุณจะไม่ชอบซื้อรองเท้ามากเท่าที่เธอทำ

เธอแนะนำ – ในขณะที่ดูเหมือนบล็อกรีวิวผลิตภัณฑ์ แต่ก็ไม่ได้เลย Yuliya เป็นเพื่อนบล็อกใหม่อีกคนหนึ่งที่ฉันพบกันในซานฟรานซิสโกและเธอเป็นนักเขียนอารมณ์ขันมากกว่าสิ่งใด ฉันหมายความว่าบางทีเธออาจจะเป็นแม่มากกว่าสิ่งใด แต่จากมุมมองของผู้อ่านเธอฉลาดและตลกมาก ฉันจะอ่านต่อไป

The Bold italic เป็นบล็อกที่เน้นในซานฟรานซิสโก การออกแบบเป็นกระแส uber และเหตุการณ์และสถานที่ท่องเที่ยวที่พวกเขาครอบคลุมเป็นสิ่งที่ฉันจะได้รับในวันก่อนเด็ก ฉันยังอยากรู้ว่าเกิดอะไรขึ้นดังนั้นฉันชอบตรวจสอบเว็บไซต์นี้ ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าหมอนบอดี้เบอร์ริโต $ 450 มีอยู่? ครั้งต่อไปที่ฉันตั้งครรภ์ (ไม่เคย) ฉันจะนอนกับหนึ่งในนั้นแทนที่จะเป็นหมายเลขพาสเทลจากทารก R US

อะไรช่วยให้คุณเริ่มต้นวันใหม่ได้? หากคุณไม่มีนมเล็ก ๆ น้อย ๆ ในภาพให้พิจารณา ฉันรักสิ่งนั้น!

วิธีถ่ายภาพการตั้งครรภ์นมที่สวยงาม

วันนี้ฉันอยากแบ่งปันการถ่ายภาพอาบน้ำนมเล็กน้อยสำหรับการตั้งครรภ์ เมื่อฉันเห็นภาพห้องอาบน้ำนมเหล่านี้ลอยไปรอบ ๆ Pinterest ฉันเข้าใจว่าฉันต้องลอง! พวกเขาเป็นผู้หญิงที่น่ารักและมารดา- ศูนย์รวมในอุดมคติของการตั้งครรภ์คุณไม่คิดเหรอ? การถ่ายภาพการตั้งครรภ์แบบอาบน้ำนมนั้นง่ายมากทุกคนสามารถทำได้ในบ้านของพวกเขาเอง!

ขั้นตอนการถ่ายภาพการตั้งครรภ์นม

1. เลือกอ่างอาบน้ำ

ยิ่งอ่างอาบน้ำมีขนาดใหญ่ขึ้นเท่านั้น พยายามค้นพบอ่างอาบน้ำที่อยู่ใกล้หน้าต่างบานใหญ่พร้อมกับแสงธรรมชาติ ป้องกันแสงห้องน้ำสังเคราะห์หรือแสงสว่างอย่างรุนแรงที่ทำให้เกิดเงาที่ไม่พึงประสงค์บนวัตถุ

2. เลือกชุดสำหรับการถ่ายภาพอาบน้ำนมของคุณ

สำหรับภาพถ่ายของฉันการออกแบบใช้ชุดลูกไม้จากที่นี่ คุณสามารถใช้ชุดหรือผ้าม่านทุกประเภทที่คุณต้องการ

3. รวบรวมนม 2-3 แกลลอนและดอกไม้ (ประมาณ 2-4 ช่อ)

ฉันเชื่อว่าคุณสามารถทำได้ด้วยนมผง แต่ฉันใช้นมประจำ 2 แกลลอน สำหรับดอกไม้คุณสามารถเป็นนวัตกรรมและมีชีวิตชีวาตามที่คุณต้องการ พยายามเล่นกับโครงสร้างเช่นเดียวกับสี เพิ่มความเขียวขจีบางอย่างนี้ช่วยปรับปรุงสีในภาพถ่าย ในท้ายที่สุดสิ่งนี้ขึ้นอยู่กับสไตล์ส่วนตัวของคุณอย่างแท้จริง

4. เติมน้ำให้เติมน้ำนมจากนั้นมีขั้นตอนการออกแบบก่อนที่จะเพิ่มดอกไม้

เติมน้ำอุ่นอ่างแล้วเติมนม คุณสามารถเทเล็กน้อยทุกครั้งเพื่อจัดการสีของน้ำ จากนั้นให้การออกแบบก้าวลงไปในน้ำก่อนที่จะวางดอกไม้ นี่เป็นหนึ่งในสิ่งที่สำคัญที่สุดที่ควรคำนึงถึงสำหรับการถ่ายภาพอาบน้ำนมของคุณเนื่องจากการเคลื่อนไหวทุกประเภทจะทำลายแผนดอกไม้ของคุณ

5. สไตล์ดอกไม้และยิงออกไป!

ดอกไม้อาจเริ่มจมดังนั้นให้เวลากับการถ่ายทำ มันช่วยให้มีผู้ช่วยอย่างใกล้ชิดเพื่อซ่อมแซมดอกไม้ตามต้องการ การเคลื่อนไหวทุกประเภทจะต้องระมัดระวังและซบเซาเนื่องจากการเคลื่อนไหวเล็ก ๆ น้อย ๆ ทุกประเภทสามารถย้ายกลีบไปรอบ ๆ ได้

แค่นั้นแหละ! กระบวนการทั้งหมดตั้งแต่ต้นจนจบใช้เวลาน้อยกว่า 30 นาที รูปภาพอาบน้ำนมนั้นค่อนข้างง่ายและไม่มีปัญหาและทุกคนสามารถพาพวกเขาไปในความสะดวกสบายของบ้านของพวกเขาเอง

เพียงแค่ให้แน่ใจว่ามีสิ่งที่เตรียมไว้เพราะคุณไม่มีเวลามากพอที่จะยิงก่อนที่กลีบดอกไม้จะเริ่มจมอย่างช้าๆ

นี่คือภาพบางส่วนที่ฉันได้รับจากการตั้งครรภ์นี้

หากคุณต้องการคำแนะนำการถ่ายภาพมากขึ้นคุณสามารถค้นพบได้ที่นี่และสำหรับแรงจูงใจในการตั้งครรภ์ที่มากขึ้นที่คุณสามารถดูได้ที่นี่

คุณเชื่ออะไรเกี่ยวกับการถ่ายภาพอาบน้ำนม? ภาพการตั้งครรภ์เหล่านี้ไม่ง่ายเลยใช่ไหม

เกี่ยวกับผู้แต่ง:

การเผยแพร่ครั้งแรกนี้ปรากฏขึ้นใน Mom Diary
คุณอาจชอบ:

วิธีทำอาบน้ำทารกนม + ประโยชน์ทั้งหมด

รับความสะดวกสบายและอินเทรนด์ด้วย [10 กางเกงในการตั้งครรภ์ที่ดีที่สุด]

เซ่อสีเขียวขณะตั้งครรภ์? นี่คือสิ่งที่ควรรู้!

5 สูตรคาร์โบไฮเดรตต่ำที่ฉันโปรดปราน

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

แบ่งปัน

การทำอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำ?

ตรวจสอบไอเดียมื้ออาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำ 5 รายการที่ฉันโปรดปราน – ทั้งหมดต่ำกว่า 15 กรัมคาร์โบไฮเดรตต่อการเสิร์ฟ!

1. ไก่หักด้วยซอสมัสตาร์ด-ด่าง สูตรนี้สำหรับการดองดิลล์ที่ง่ายและซอสมัสตาร์ดดิลล์เป็นวิธีที่ดีในการเตะจากไก่ของคุณ แม้ว่าสูตรจะเรียกร้องให้ไก่อบ แต่คุณยังสามารถย่างย่างย่างหรือย่างได้ขึ้นอยู่กับความชอบของคุณ ไก่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำและอุดมไปด้วยโปรตีนตามธรรมชาติดังนั้นให้บริการบางอย่างในวันนี้! สูตรทำ 4 เสิร์ฟ 1 เนื้อแต่ละชิ้น

ไก่อบกับซอสมัสตาร์ดดิลล์

วัตถุดิบ

สำหรับไก่

น้ำมะนาวสด 3 ช้อนโต๊ะ

น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์1½ช้อนโต๊ะ

ผักสดสับ 3 ช้อนโต๊ะ

โรยเกลือและพริกไทยป่นสดชื่น

เนื้ออกไก่ 4 ตัวที่ไม่มีผิว

สำหรับซอสมัสตาร์ด-ด่าง

มัสตาร์ด Dijon 2 ช้อนโต๊ะหรือลิ้มรส (ปราศจากกลูเตนที่ได้รับการรับรองหากจำเป็น)

มัสตาร์ด Dijon Whel Grain Dijon 2 ช้อนชา 2 หรือลิ้มรส (ปราศจากกลูเตนที่ผ่านการรับรองหากจำเป็น)

ครีมเปรี้ยวไขมัน¼ถ้วย (60 มล.)

น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ 1 ช้อนชา

ดิลสดสดสับ 3 ช้อนโต๊ะ

น้ำตาลอีกหยิบมือ

เกลือและพริกไทยป่นสดใหม่เพื่อลิ้มรส

ทิศทาง

ในการหมักไก่ให้รวมส่วนผสมหมักทั้งหมดไว้ในจานอบแบบ pyrex และผสมให้เข้ากันจากนั้นเพิ่มไก่และหันไปเคลือบอย่างสม่ำเสมอด้วยน้ำดอง ครอบคลุมและแช่เย็นเป็นเวลาอย่างน้อย 1 ชั่วโมงและสูงสุด 6 ชั่วโมง

ในการทำซอสให้รวมส่วนผสมทั้งหมดไว้ในชามขนาดเล็กและผสมให้เข้ากัน ครอบคลุมและแช่เย็น

ตรงกลางชั้นวางเตาอบและเปิดเตาอบที่ 400 ° F (200 ° C)

วางไก่ลงบนแผ่นอบแบบฟอยล์ที่มีด้านข้าง นำเข้าอบประมาณ 10 ถึง 15 นาทีขึ้นอยู่กับความหนาจนสุกและไม่สีชมพูตรงกลาง

ถ่ายโอนไก่ไปยังจานเดี่ยวหรือจานเสิร์ฟและแบ่งซอสไว้ด้านบนอย่างสม่ำเสมอหรือเสิร์ฟที่ด้านข้าง

หมายเหตุ: ในการย่างไก่ให้วางแผ่นอบด้วยฟอยล์และไขมันฟอยล์เบา ๆ วางเนื้อบนแผ่นอบและย่างภายใต้ความร้อนสูงจนสุกแล้วหมุนครั้งเดียว เวลาจะขึ้นอยู่กับความหนาของไก่และไก่เนื้อของคุณ: 15-25 นาทีเป็นบรรทัดฐาน

โภชนาการ (ต่อการให้บริการ): แคลอรี่: 402; ไขมันทั้งหมด: 12G; ไขมันอิ่มตัว: 4G; ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว: 3G; คอเลสเตอรอล: 98 มก.; โซเดียม: 802mg; คาร์โบไฮเดรต: 10G; ไฟเบอร์อาหาร: 1G; น้ำตาล: 2G; โปรตีน: 39G

2. ผักกาดหอมทาโก้ทาโก้ ต้องการให้ทาโก้ของคุณมีคาร์โบไฮเดรตต่ำและมีสุขภาพดีหรือไม่? ลอง subbing ในใบผักกาดหอมแทนข้าวโพดธรรมดาและแป้งตอร์ตียา สูตรนี้สำหรับการห่อผักกาดหอมทาโก้ไก่งวงนี้ใช้แนวคิดนี้และคุณจะได้รับการเติมทาโก้ตั้งแต่เริ่มต้นโดยใช้ส่วนผสมใหม่ สูตรทำ 4 เสิร์ฟที่ 2 ผักกาดหอมห่อแต่ละอัน

ผักกาดหอมทาโก้ทาโก้

วัตถุดิบ

ตุรกี 1-1/3 ปอนด์ 99%

ผงกระเทียม 1 ช้อนชา

ยี่หร่า 1 ช้อนชา

เกลือ 1 ช้อนชา

ผงพริก 1 ช้อนชา

paprika 1 ช้อนชา

1/2 ช้อนชาออริกาโน

หัวหอมขนาดเล็ก 1/2

พริกหยวก 2 ช้อนโต๊ะสับ

น้ำ 3/4 ถ้วย

ซอสมะเขือเทศ 4 ออนซ์ (ปราศจากกลูเตนที่ผ่านการรับรองหากจำเป็น)

ใบผักกาดหอมภูเขาน้ำแข็งขนาดใหญ่ 8 ใบ

เครื่องปรุงเสริม: ลดไขมันเชดดาร์ชีส

ทิศทาง

ไก่งวงสีน้ำตาลในกระทะขนาดใหญ่แบ่งออกเป็นชิ้นเล็ก ๆ ในขณะที่มันปรุงอาหาร เมื่อไม่มีสีชมพูเพิ่มเครื่องปรุงรสแห้งและผสมให้เข้ากันอีกต่อไป เพิ่มหัวหอมพริกไทยน้ำและซอสมะเขือเทศและฝาครอบ เคี่ยวต่ำประมาณ 20 นาที

ล้างและแห้งผักกาดหอม แบ่งเนื้ออย่างเท่าเทียมกันระหว่าง 8 ใบและวางตรงกลางของแต่ละใบและด้านบนด้วย taco fixins ที่คุณชื่นชอบ!

โภชนาการ (ต่อการให้บริการ): แคลอรี่: 256; ไขมันทั้งหมด: 11g; ไขมันอิ่มตัว: 3G; ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว: 0G; คอเลสเตอรอล: 113 มก.; โซเดียม: 714 มก.; คาร์โบไฮเดรต: 9G; ไฟเบอร์อาหาร: 3G; น้ำตาล: 4G; โปรตีน: 30 กรัม

3. ลูกชิ้นแอบแฝงและ Marinara | เพลิดเพลินไปกับลูกชิ้น marinara ฉ่ำคาร์โบไฮเดรตของฉัน! หมูพื้นดินแบบลีนปรุงรสด้วยยี่หร่าและมาร์จอรัมจากนั้นก็แอบดูและเคี่ยวในซอสมารินารา ลูกชิ้นเหล่านี้แช่แข็งได้ดีดังนั้นคุณสามารถทำแบทช์ล่วงหน้าและอุ่นเป็นตัวเลือกอาหารค่ำอย่างรวดเร็ว สูตรให้บริการ 6 ที่ลูกชิ้น 3 ลูก

ลูกชิ้นและ marinara แอบดู

วัตถุดิบ

สำหรับลูกชิ้น

หมูพื้นดิน 1 ปอนด์ (16 ออนซ์)

ชีสริคอตต้า 1/4 ถ้วย

1/4 ถ้วย Havarti Cheese (หรือชีสที่เลือก)

กระเทียมสับ 1 ช้อนชา

1 ช้อนชาออริกาโน

ผงกระเทียม 1 ช้อนชา

เมล็ดยี่หร่าพื้นดิน 1/2 ช้อนชา

เกลือ 1/2 ช้อนชาหรือกระเทียม SAlt

ส่วนผสมที่เหลืออยู่

น้ำมันมะกอก 1 ช้อนชา

1 ถ้วย marinara (ปราศจากกลูเตนที่ได้รับการรับรองหากจำเป็น)

ชีส Havarti 1 ถ้วย 1 ถ้วย (หรือชีสที่เลือก)

ใบโหระพา 1/4 ถ้วย

ทิศทาง

เปิดเตาอบที่ 375 องศา F.

ในการทำลูกชิ้นให้รวมส่วนผสมทั้งหมดข้างต้นยกเว้นน้ำมันมะกอกและใบโหระพา ม้วนเป็นลูกบอลขนาดเล็กและพักไว้

ความร้อนกระทะเหล็กหล่อขนาดใหญ่ถึงความร้อนปานกลางต่ำและเพิ่มน้ำมันมะกอกหนึ่งช้อนชาหรือสเปรย์ด้วยสเปรย์ทำอาหาร

วางลูกชิ้นในกระทะ (อาจใช้เวลา 2 แบทช์) และปรุงอาหารจนเป็นสีน้ำตาลทุกด้านเปลี่ยนเป็นครั้งคราว จะใช้เวลาประมาณ 4 นาทีต่อชุด

นำลูกชิ้นออกจากกระทะและวางบนผ้าขนหนูกระดาษเพื่อระบายไขมัน

เพิ่ม marinara ลงในกระทะเหล็กหล่อวางลูกชิ้นกลับเข้าไปในกระทะและด้านบนด้วยชีสหั่นฝอย

นำเข้าอบประมาณ 30 นาทีที่ 375 องศา F. ด้านบนด้วยใบโหระพา

โภชนาการ (ต่อการให้บริการ): แคลอรี่: 241; ไขมันทั้งหมด: 13G; ไขมันอิ่มตัว: 6G; ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว: 1G; คอเลสเตอรอล: 39 มก.; โซเดียม: 561 มก.; คาร์โบไฮเดรต: 7G; ไฟเบอร์อาหาร: 0G; น้ำตาล: 4G; โปรตีน: 23G

4. Portobello Pesto Pizza | คนรักพิซซ่าที่ต้องการลดแคลอรี่และทานคาร์โบไฮเดรตควรลองพิซซ่า Portobello Pesto นี้ เห็ดเผ็ดราดด้วยมะเขือเทศสดเพสโต้เผ็ดและมอสซาเรลล่า Stringy เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับอาหารมังสวิรัติ เพสโต้สามารถทำในเครื่องเตรียมอาหาร สูตรทำ 4 เสิร์ฟที่ 1/2 ถ้วยต่อครั้ง

Portobello Pesto Pizza

วัตถุดิบ

สำหรับเพสโต้ใบโหระพา

2 ช้อนโต๊ะของนัทน์ (แทนวอลนัทหากคุณมีงบประมาณ)

ใบโหระพา 2 ถ้วย

กานพลูกระเทียม 1 ตัวปอกเปลือก

อะโวคาโดขนาดเล็ก 1/2

น้ำมันมะกอก 3 ช้อนโต๊ะ

สำหรับพิซซ่า Portobello Pesto

4 เห็ด Portobello

มะเขือเทศขนาดกลาง 2 ชนิดหั่นบาง ๆ

น้ำมันมะกอก 1 1/2 ช้อนโต๊ะ

4 ออนซ์มอสซาเรลล่าขูด (หรือใช้ชีสแซนวิชหั่นบาง ๆ – มอสซาเรลล่า, ฟอนติน่า, สวิส; 1 ชิ้นประมาณ 1 ออนซ์)

ทิศทาง

เปิดเตาอบที่ 400 องศา F.

สร้างเพสโต้ใบโหระพาโดยการรวมถั่วโกลนใบโหระพากระเทียมและอะโวคาโดเข้ากับเครื่องเตรียมอาหาร ชีพจรจนกระทั่งส่วนผสมแตก ฝนตกปรอยๆในน้ำมันมะกอกในขณะที่เก็บเครื่องเตรียมอาหารไว้จนกว่าคุณจะได้รับความสม่ำเสมอเหมือนซอส ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย. (หมายเหตุ: เพสโต้ใบโหระพาสามารถทำได้ 3 วันข้างหน้า)

นำลำต้นออกจากเห็ด Portobello และใช้ช้อนเพื่อขูดเหงือกด้านใน (ของ Dark Ridge-y) เห็ดแปรงด้วยน้ำมันมะกอกทั้งสองด้าน วางเห็ดลงด้านข้างลงบนแผ่นกระทะ ช้อนใบโหระพาประมาณ 1/3 ถ้วยลงบนเห็ด ด้านบนด้วยมะเขือเทศหั่นบาง ๆ และโรยด้วยชีส

นำเข้าอบในเตาอบประมาณ 15 ถึง 18 นาทีจนชีสเป็นฟอง

ข้อมูลโภชนาการ

ทำหน้าที่: 4 | ขนาดเสิร์ฟ: 1/2 ถ้วย

โภชนาการ (ต่อการให้บริการ): แคลอรี่: 303; ไขมันทั้งหมด: 29G; ไขมันอิ่มตัว: 6G; ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว: 17G; คอเลสเตอรอล: 18 มก.; โซเดียม: 190 มก.; คาร์โบไฮเดรต: 10G; ไฟเบอร์อาหาร: 4G; น้ำตาล: 1G; โปรตีน 13G

5. ไก่งวงที่ต้องเผชิญกับการห่อหุ้มผักโขม | ลดน้ำหนักวิธีการคาร์โบไฮเดรตต่ำอย่างชาญฉลาดห่ออันแสนอร่อยนี้ไม่มีอะไรจะซ่อน! เมื่อคุณกระทืบเข้าไปในห่อข้าวสาลีทั้งหมด, ผักโขม, มะเขือเทศ, ไก่งวง, เบคอนไก่งวงและมายองเนสสีน้ำตาลอ่อนคุณจะได้ไปทานอาหารเช้าที่สมดุล ส่วนที่ดีที่สุดคือคุณจะได้แบ่งปันอีกครึ่งหนึ่งกับคนอื่น การแบ่งปันคือการดูแล! สูตรทำ 1 เสิร์ฟที่ 1 แซนวิชต่อคน

ตุรกีผักโขมและมะเขือเทศ

วัตถุดิบ

ห่อข้าวสาลีขนาดเล็ก

ผักโขมสด 1/4 ถ้วยปรุงสุกและบีบแห้ง (ประมาณ 4 ออนซ์)

ลูกมะเขือเทศ

เต้านมไก่งวง 2 ชิ้น

เบคอนไก่งวงฟรี 2 ชิ้นโดยสิ้นเชิง

มายองเนสไขมัน 1 ช้อนโต๊ะ 1 ช้อนโต๊ะ

การผสมเครื่องปรุงรสปลอดเกลือ (เช่นนาง Dash)

ทิศทาง

วางห่อบนกระทะเตาอบเครื่องปิ้งขนมปังหรือแผ่นฟอยล์สองแผ่น ด้านบนด้วยผักโขมและมะเขือเทศ วางบนชิ้นไก่งวงและเบคอนไก่งวง Dollop บนมายองเนส โรยเครื่องปรุงรสเพื่อลิ้มรส วางใต้ไก่เนื้อประมาณ 2 ถึง 3 นาทีดูอย่างระมัดระวังจนกระทั่งมายองเนสเป็นสีน้ำตาลอ่อน

โภชนาการ (ต่อการให้บริการ): แคลอรี่: 201; ไขมันทั้งหมด: 11g; ไขมันอิ่มตัว: 2G; ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว: 1G; คอเลสเตอรอล: 195 มก.; โซเดียม: 423 มก.; คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด: 17G; ไฟเบอร์อาหาร: 3G; น้ำตาล: 3G; โปรตีน: 10G

หากคุณต้องการได้รับการแจ้งเตือนเกี่ยวกับเคล็ดลับการใช้ชีวิตเพื่อสุขภาพข่าวสุขภาพการเลี้ยงดูและโพสต์โปรดสมัครสมาชิกทางอีเมลและติดตามเราบน Facebook, Pinterest, Bloglovin, Google+ และ Twitter

สมัครรับจดหมายข่าวของเรา เข้าร่วมเครือข่ายโซเชียลของเรา

ลิงก์ไปยังโพสต์นี้: 5 สูตรคาร์โบไฮเดรตต่ำสุดโปรดของฉัน
5 รายการที่แพงที่สุดในบ้านของคุณ

0/5

(0 บทวิจารณ์)

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปันทวีต

แบ่งปัน

การแบ่งปันการนอนหลับของทารก

การแบ่งปันคือความห่วงใย!

แบ่งปัน

ทวีต

แบ่งปัน

มีความคิดเห็นมากมายเกี่ยวกับการนอนหลับของทารก! บางคนจะบอกคุณว่าสถานที่ที่ปลอดภัยที่สุดสำหรับเด็กทารกที่จะนอนหลับอยู่ในพื้นที่ของตัวเองของวัตถุทั้งหมดเช่นผ้าห่มกันชนกันชนและตุ๊กตาสัตว์ จากนั้นคุณตรวจสอบแม่ของแม่บอกให้คุณเติมเต็มเปลด้วยผลิตภัณฑ์ที่มีกลิ่นเหมือนคุณเพื่อให้ทารกของคุณรู้สึกสบายใจ มืออาชีพคนอื่น ๆ จะบอกคุณว่าสถานที่ที่ดีที่สุดสำหรับเด็กทารกที่จะนอนหลับอยู่บนเตียงกับแม่และพ่อ จากนั้นคุณก็เปิดข่าวเช่นเดียวกับการได้ยินเรื่องราวเกี่ยวกับเด็กทารกที่เสียชีวิตขณะนอนหลับอยู่บนเตียงพ่อแม่รวมถึงความตื่นตระหนกอย่างแน่นอนเนื่องจากคุณไม่มีแนวคิดที่คุณควรเชื่อเช่นเดียวกับสิ่งที่คุณต้องการคือ สามารถนอนหลับได้ว่าทารกของคุณไม่มีความเสี่ยงและคุณจะไม่เป็นแม่ Zombie ที่อดนอนในตอนเช้า!

ให้ฉันให้คำแนะนำที่เป็นประโยชน์เป็นส่วนตัวและเป็นผู้เชี่ยวชาญ: ในฐานะแม่ที่ทนต่อการนอนไม่หลับหลายคืนในฐานะครูคลอดบุตรที่ได้ค้นคว้าหัวข้อมานานหลายปีรวมถึงคนที่มีเหตุผล เช่นเดียวกับการช่วยให้คุณตัดสินใจในระดับปานกลางซึ่งไม่เพียง แต่ปลอดภัยเท่านั้น แต่ยังใช้งานได้จริงสำหรับครอบครัวของคุณ

คุณเคยได้ยินวลี“ นอนหลับเมื่อทารกนอนหลับ” ฉันกำลังปรับเปลี่ยนเป็น“ นอนหลับอย่างแน่นอนว่าทารกนอนหลับอยู่” ทารกของคุณจะบอกคุณว่าเขา/เธอชอบนอนอย่างไร หากคุณต้องการให้นอนหลับได้มากที่สุดคุณต้องใช้ความต้องการของลูกน้อยเช่นเดียวกับการค้นพบกิจวัตรการนอนหลับที่ช่วยให้ทุกคนนอนหลับได้มากที่สุด

เกี่ยวข้องกับเพคตินคืออะไร?

การนอนหลับร่วมกันเป็นสิ่งที่ไม่แน่นอนเมื่อฉันมีทารกแรกของฉันเมื่อ 12 ปีก่อน อย่างไรก็ตามเธอต้องการร่วมนอนหลับไม่ดี! แทนที่จะให้บริการฉันเลือกที่จะเดินไปที่ห้องโถงตลอดทั้งคืนรวมถึงเธอเป็นเวลาหลายชั่วโมง ฉันเกี่ยวกับการตาย คำพูดไม่สามารถเปิดเผยความอ่อนเพลียที่ฉันพบได้ อย่างไรก็ตามฉันไม่ได้เป็นคนเงียบงันดังนั้นสิ่งนี้ยังคงดำเนินต่อไปเป็นเวลาหลายเดือน หลังจากสองสามเดือนฉันจะให้เวลาประมาณ 5:00 น. ในตอนเช้ารวมถึงพยาบาลเธออยู่บนเตียงประมาณ 4 ถึง 5 ชั่วโมง นี่เป็นชั่วโมงเดียวที่เรานอนหลับ เช่นเดียวกับแม้ว่าฉันจะนอนหลับ แต่ฉันก็ตื่นขึ้นมาทุกเช้าสาบานว่าจะไม่“ ยอมแพ้” อีกครั้ง (ทำไมบนโลกนี้ฉันจะไม่นอนกับทารกของฉันเมื่อเห็นได้ชัดว่าเป็นวิธีเดียวที่ฉันจะนอนหลับทุกประเภท! เนื่องจากไม่มีใครบอกฉันว่าฉันอาจนอนกับเธอ!)

แทนที่จะต่อสู้กับการนอนหลับร่วมกันฉันควรค้นคว้าวิธีการร่วมนอนอย่างปลอดภัย การศึกษาวิจัยแสดงให้เห็นอย่างชัดเจนว่าการนอนร่วมกันนั้นปราศจากความเสี่ยงเมื่อผู้ปกครองไม่ได้อยู่ภายใต้อิทธิพลของยาหรือแอลกอฮอล์รวมถึงเมื่อผู้ปกครองไม่เป็นโรคอ้วน มันปลอดภัยกว่าที่จะนอนหลับอยู่บนเตียงเมื่อเทียบกับโซฟาหรือเอนกาย การนอนหลับควรอยู่บนพื้นผิวเรียบเนียนและผ้าห่มควรมีน้ำหนักเบาเพราะทารกของคุณจะอบอุ่นจากความร้อนในร่างกายของคุณเอง เป็นเวลาหลายปีที่วัฒนธรรมของเราพยายามกำจัดการนอนหลับ แต่ผู้ปกครองส่วนใหญ่จะค้นพบตัวเองนอนหลับอยู่ในระดับที่เฉพาะเจาะจง

การศึกษาแสดงให้เห็นว่าคุณแม่ตอบสนองต่อลูกน้อยของพวกเขาอย่างน่าประทับใจแม้ว่าพวกเขาจะนอนหลับ! การนอนหลับช่วยให้คุณแม่นอนหลับด้วยอาหาร แม่ออก)! การเลี้ยงลูกด้วยนมในขณะที่นอนหลับเช่นเดียวกันจะช่วยลดอันตรายของ SIDS เนื่องจากการนอนหลับนั้นเบากว่าเมื่อทารกมักจะดูด

ทฤษฎีอารมณ์ที่เกี่ยวข้อง – พวกเขาคืออะไร?

ก้าวไปข้างหน้าเป็นเวลาหลายปีในการกำเนิดลูกคนที่สามของฉัน เขามีความสุขมากกว่าที่จะนอนหลับด้วยตัวเองและดูเหมือนว่าจะนอนหลับได้ดีขึ้นมากถ้าเขาไม่ได้พยาบาลตลอดทั้งคืน ดังนั้นฉันจึงสนุกกับการมีความยืดหยุ่นมากขึ้นและนอนบนเตียงของเขาในห้องนอนของฉัน (ความใกล้ชิดเป็นสิ่งที่ผู้เชี่ยวชาญทุกคนเห็นด้วยเด็กทารกควรนอนใกล้ ๆ ไม่ว่าจะอยู่ในเตียงของคุณหรือในพื้นที่ของคุณคือการตัดสินใจของคุณ แต่พวกเขาควรจะใกล้ชิดเพียงพอที่คุณสามารถตอบสนองความต้องการของพวกเขาได้อย่างรวดเร็วรวมถึงประเมินความปลอดภัยของพวกเขา) ข้อเสียเปรียบสำหรับเขาที่ต้องการนอนคนเดียวคือตื่นขึ้นมาอย่างสมบูรณ์เพื่อให้อาหารเขาเพราะการให้อาหารเขาต้องการให้ฉันลุกจากเตียง ด้วยเหตุนี้ผู้หญิงหลายคนจึงเลือกที่จะให้อาหารขวดเพื่อให้พ่อสามารถตาเขาในเวลากลางคืนได้ สิ่งนี้ใช้ได้ผลสำหรับบางครอบครัว แต่ก็เป็นเรื่องสำคัญที่จะชี้ให้เห็นว่าพ่อมีโอกาสน้อยที่จะตื่นขึ้นมามากเท่ากับทารก CRying เช่นเดียวกับแม่ทั่วไปจะต้องลุกขึ้นเพื่อที่จะลุกขึ้นเพื่อให้พ่อของเขาหันมาซึ่งประเภทของการลบล้างจุดทั้งหมดของการผลัดกัน หากคุณวางแผนที่จะผลัดกันในเวลากลางคืนฉันขอแนะนำให้นอนในพื้นที่ที่แตกต่างกันหากเป็นช่วงกลางคืนของคุณ

เด็กที่อายุน้อยที่สุดของฉันได้ผสมผสานระหว่างการนอนหลับอย่างอิสระ เขาเริ่มต้นคืนคนเดียวในเปลของเขาอย่างไรก็ตามเมื่อเขาตื่นเท่าที่พยาบาลเขาไม่ต้องการกลับไปที่เตียงของเขา ดังนั้นเราจึงใช้เวลาตอนเช้าประมาณ 3:00 น. ถึง 7:00 น. นอนหลับ (นี่เป็นข้อตกลงที่ฉันชอบจริงๆฉันสามารถใช้เวลาอยู่คนเดียวเป็นเวลานานในคืนแรกในขณะที่เขานอนคนเดียว แต่จากนั้นฉันก็ต้องแอบกอดเขาเพื่อเป็นส่วนหนึ่งของคืนเช่นกัน!)

นักโภชนาการที่ลงทะเบียนที่เกี่ยวข้องแบ่งปันผักฤดูใบไม้ผลิสี่ผักเพื่อเพิ่มอาหารของคุณ

แทนที่จะพยายามวางแผนแผนการนอนหลับของคุณก่อนที่ทารกจะมาถึงวางแผนที่จะใช้งานได้หลากหลายและทำงานเพื่อพิจารณาว่าลูกของคุณนอนหลับได้ดีที่สุดอย่างไรเนื่องจากเป็นวิธีที่คุณจะนอนหลับได้ดีที่สุดเช่นกัน แผนการนอนหลับที่ดีที่สุดคือแผนการที่รวมถึงการนอนหลับ – ไม่เดินห้องโถง!

บริการเพิ่มความกล้าหาญที่มีคุณภาพสูง
ลิงก์ไปยังโพสต์นี้: การนอนหลับของทารก

5/5

(1 รีวิว)

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

แบ่งปัน

สูตรสำหรับสีนิ้วที่ปลอดสารพิษอย่างสมบูรณ์?

สวัสดีเพื่อนพ่อแม่! คุณมีสูตรสำหรับการทาสีนิ้วที่ปลอดสารพิษอย่างสมบูรณ์ที่คุณพร้อมที่จะแบ่งปันหรือไม่? สิ่งหนึ่งที่คุณใช้กับเด็กวัยหัดเดินเด็กทารกหรือเด็กเล็กที่ไร้เดียงสามาก?

ฉันไปที่สตูดิโอศิลปะระดับภูมิภาคที่น่ารัก (คำเตือน: เพลงที่น่าหงุดหงิดถ้าคุณคลิก!) กับซอว์เยอร์และเราเล่นกับสีที่เป็นมิตรกับทารก เขาชอบมันฉันชอบมัน ฉันขอสูตรและบอกว่า“ [สูตรคือ] คุณสมบัติทางปัญญาเช่นเดียวกับที่ไม่สามารถแสดงให้เห็นถึงประชาชนทั่วไป” ฉันเข้าใจ.

ของโปรแกรมฉันอาจ Google สูตรหนึ่งพันสูตรรวมทั้งทดสอบพวกเขาทั้งหมดอย่างไรก็ตามนั่นจะใช้เวลานานอย่างแท้จริง ในที่สุดซอว์เยอร์ก็จะเติบโตขึ้นเช่นเดียวกับหยุดเลียมือขณะวาดภาพ ฉันไว้วางใจพวกคุณ ดังนั้นโปรดแบ่งปันการปรุงอาหารทุกประเภทที่คุณใช้กับความสำเร็จในช่วงอายุนี้ คะแนนผลประโยชน์สำหรับส่วนประกอบที่ฉันมีในบ้านของฉัน

ขอบคุณมาก! หากเราโชคดีภูมิปัญญาจะอยู่ในความคิดเห็น

หากคุณอยากให้เราบอกคุณอย่างชัดเจนถึงวิธีการทำโครงการ DIY ที่สนุกสนานดูซีรีย์ไอทีที่เหลือของเรา