การแบ่งปันคือการแบ่งปัน!
แบ่งปัน
ทวีต
แบ่งปัน
สัปดาห์ที่แล้วขรุขระสำหรับฉัน เรายุ่งกับสิ้นปีการศึกษาและข่าวว่าเรากำลังจะย้ายไปชิคาโกในเดือนสิงหาคม ฉันเครียดและข้ามอาหารเสริมและการออกกำลังกาย ฉันล้มเหลวตัวเอง เราทุกคนเจอบล็อกที่สะดุดในการเดินทางเพื่อสุขภาพที่ดีของเรา แม้แต่ผู้สนับสนุนด้านสุขภาพที่มีอิทธิพลเช่นตัวฉันเอง แต่ถ้าการมีสุขภาพดีเป็นสิ่งจำเป็นพอที่เราจะเลือกตัวเองและเริ่มต้นใหม่ นี่คือสิ่งที่ฉันทำและตอนนี้ฉันรู้สึกดีขึ้นมาก
ฉันจัดอาหารเสริมทั้งหมดของฉันสำหรับสัปดาห์พาพวกเขาหลังอาหารเช้าและทำให้แน่ใจว่าฉันยังได้รับอีกสอง CLA Soft Gels พร้อมอาหารกลางวันหรืออาหารเย็นของฉัน การออกกำลังกายของฉันเพิ่มขึ้นจากศูนย์ถึงห้าวัน ฉันตัดคาร์โบไฮเดรตและกินสลัดเป็นอาหารกลางวันทุกวัน อีกครั้งที่ฉันทำ“ ฉันเวลา” เป็นลำดับความสำคัญ ฉันรู้สึกดีขึ้นมากการย้อนกลับไปที่คาร์โบไฮเดรตและการเพิ่มโปรตีนลีนของฉันทำให้ฉันป่องน้อยลงและฉันสามารถบอกได้ว่าท้องของฉันกำลังประจบอีกครั้ง พลังงานของฉันดีขึ้นและฉันนอนหลับได้ดีขึ้น การออกกำลังกายบ่อยครั้งและการทานอาหารเสริมในแต่ละวันช่วยลดความตึงเครียดและเสียงนอนหลับของฉัน หากคุณเคยอยู่ในสถานการณ์ที่คล้ายคลึงกันด้วยความมุ่งมั่นและความมุ่งมั่นคุณสามารถรับตัวเองได้กลับไปบนถนนที่ดีที่สุด
นี่คือบล็อกฮอป แนวทางของบล็อกฮอปนี้มีดังต่อไปนี้:
เยี่ยมชม TheHealthymoms.net ทุกวันศุกร์และเชื่อมโยงไปยังโพสต์ Fitness Friday ของคุณหรือโพสต์ฟิตเนสที่เกี่ยวข้อง
ใส่ปุ่มฟิตเนสวันศุกร์ของเราที่ไหนสักแห่งในบล็อกของคุณ (รหัสด้านบน) หรือโพสต์บล็อกและเชิญผู้อ่านของคุณเข้าร่วมกับเราทุกวันศุกร์
วางแนวทางเหล่านี้ในโพสต์ Fitness Friday ของคุณ
แสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับ TheHealthymoms.net เพื่อให้ฉันสามารถตรวจสอบบล็อกของคุณได้ (คุณควรมีบัญชี Google+ เพื่อแสดงความคิดเห็นลงทะเบียนที่นี่)
เยี่ยมชมบล็อกอื่น ๆ ที่เชื่อมโยงกันที่นี่และบล็อกอื่น ๆ ที่ร่วมฟิตเนสวันศุกร์ทุกสัปดาห์
เจ้าภาพร่วมที่มีความสามารถของเรา: จันทราซัลลิแวน-จุดประกายแรงจูงใจของคุณสก็อตต์-Scott Tots Homeschooldanielle Nabozny-ลิปกลอสและโยคะ pantslisa belanger-สร้างแรงบันดาลใจให้ฉันเป็นอย่างดี Lacey 365
ลิงค์ Inlinkz
เกี่ยวกับผู้ก่อตั้งของเรา
Cascia Talbert เป็นบล็อกเกอร์ที่ยุ่งและแม่ของลูกห้าคนอาศัยอยู่ใน Spokane, WA กับปริญญาตรี ในประวัติศาสตร์และกฎหมายและความหลงใหลในการเขียนและรักษาสุขภาพเธอเริ่มนิตยสาร Healthy Mothers ในปี 2550 นิตยสาร Healthy Mothers ได้รับการจัดอันดับให้เป็นบล็อกสุขภาพชั้นนำสำหรับคุณแม่ Ms. Talbert เชื่อว่าหากมารดาได้รับการศึกษาอย่างดีเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพและวิธีการรักษาสุขภาพให้แข็งแรงพวกเขาสามารถส่งข้อมูลนั้นไปยังลูก ๆ ของพวกเขาและย้อนกลับสถิติโรคอ้วนในวัยเด็กในสหรัฐอเมริกา
Ms. Talbert ดำเนินงานเครือข่ายสังคมแม่ที่มีสุขภาพดีเป็นผู้ก่อตั้ง Healthy Mothers Media และยังบล็อกที่ Talbertzoo.com คุณสามารถติดตามเธอได้ที่ facebook.com/theealthymomsmag และ twitter.com/cltalbert
หากคุณชอบบทความสั้น ๆ นี้คุณอาจพอใจในเรื่องราวเหล่านี้
กำลังโหลด …
var marketGiddate = วันที่ใหม่ (); document.write (”);
§ion=
var addthis_config = {“ data_track_addressbar”: true}; // s7.addthis.com/js/300/addthis_widget.js#pubid=ra-52a8a5a807f5f744444444444444
ลิงก์ไปยังโพสต์นี้: ฟิตเนสวันศุกร์ #bloghop # Linkup – เมื่อคุณสะดุดตัวเองก็ขึ้นมา
0/5
(0 บทวิจารณ์)
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
แบ่งปัน
