การแบ่งปันคือความห่วงใย!
แบ่งปัน
ทวีต
แบ่งปัน
มีความคิดเห็นมากมายเกี่ยวกับการนอนหลับของทารก! บางคนจะบอกคุณว่าสถานที่ที่ปลอดภัยที่สุดสำหรับเด็กทารกที่จะนอนหลับอยู่ในพื้นที่ของตัวเองของวัตถุทั้งหมดเช่นผ้าห่มกันชนกันชนและตุ๊กตาสัตว์ จากนั้นคุณตรวจสอบแม่ของแม่บอกให้คุณเติมเต็มเปลด้วยผลิตภัณฑ์ที่มีกลิ่นเหมือนคุณเพื่อให้ทารกของคุณรู้สึกสบายใจ มืออาชีพคนอื่น ๆ จะบอกคุณว่าสถานที่ที่ดีที่สุดสำหรับเด็กทารกที่จะนอนหลับอยู่บนเตียงกับแม่และพ่อ จากนั้นคุณก็เปิดข่าวเช่นเดียวกับการได้ยินเรื่องราวเกี่ยวกับเด็กทารกที่เสียชีวิตขณะนอนหลับอยู่บนเตียงพ่อแม่รวมถึงความตื่นตระหนกอย่างแน่นอนเนื่องจากคุณไม่มีแนวคิดที่คุณควรเชื่อเช่นเดียวกับสิ่งที่คุณต้องการคือ สามารถนอนหลับได้ว่าทารกของคุณไม่มีความเสี่ยงและคุณจะไม่เป็นแม่ Zombie ที่อดนอนในตอนเช้า!
ให้ฉันให้คำแนะนำที่เป็นประโยชน์เป็นส่วนตัวและเป็นผู้เชี่ยวชาญ: ในฐานะแม่ที่ทนต่อการนอนไม่หลับหลายคืนในฐานะครูคลอดบุตรที่ได้ค้นคว้าหัวข้อมานานหลายปีรวมถึงคนที่มีเหตุผล เช่นเดียวกับการช่วยให้คุณตัดสินใจในระดับปานกลางซึ่งไม่เพียง แต่ปลอดภัยเท่านั้น แต่ยังใช้งานได้จริงสำหรับครอบครัวของคุณ
คุณเคยได้ยินวลี“ นอนหลับเมื่อทารกนอนหลับ” ฉันกำลังปรับเปลี่ยนเป็น“ นอนหลับอย่างแน่นอนว่าทารกนอนหลับอยู่” ทารกของคุณจะบอกคุณว่าเขา/เธอชอบนอนอย่างไร หากคุณต้องการให้นอนหลับได้มากที่สุดคุณต้องใช้ความต้องการของลูกน้อยเช่นเดียวกับการค้นพบกิจวัตรการนอนหลับที่ช่วยให้ทุกคนนอนหลับได้มากที่สุด
เกี่ยวข้องกับเพคตินคืออะไร?
การนอนหลับร่วมกันเป็นสิ่งที่ไม่แน่นอนเมื่อฉันมีทารกแรกของฉันเมื่อ 12 ปีก่อน อย่างไรก็ตามเธอต้องการร่วมนอนหลับไม่ดี! แทนที่จะให้บริการฉันเลือกที่จะเดินไปที่ห้องโถงตลอดทั้งคืนรวมถึงเธอเป็นเวลาหลายชั่วโมง ฉันเกี่ยวกับการตาย คำพูดไม่สามารถเปิดเผยความอ่อนเพลียที่ฉันพบได้ อย่างไรก็ตามฉันไม่ได้เป็นคนเงียบงันดังนั้นสิ่งนี้ยังคงดำเนินต่อไปเป็นเวลาหลายเดือน หลังจากสองสามเดือนฉันจะให้เวลาประมาณ 5:00 น. ในตอนเช้ารวมถึงพยาบาลเธออยู่บนเตียงประมาณ 4 ถึง 5 ชั่วโมง นี่เป็นชั่วโมงเดียวที่เรานอนหลับ เช่นเดียวกับแม้ว่าฉันจะนอนหลับ แต่ฉันก็ตื่นขึ้นมาทุกเช้าสาบานว่าจะไม่“ ยอมแพ้” อีกครั้ง (ทำไมบนโลกนี้ฉันจะไม่นอนกับทารกของฉันเมื่อเห็นได้ชัดว่าเป็นวิธีเดียวที่ฉันจะนอนหลับทุกประเภท! เนื่องจากไม่มีใครบอกฉันว่าฉันอาจนอนกับเธอ!)
แทนที่จะต่อสู้กับการนอนหลับร่วมกันฉันควรค้นคว้าวิธีการร่วมนอนอย่างปลอดภัย การศึกษาวิจัยแสดงให้เห็นอย่างชัดเจนว่าการนอนร่วมกันนั้นปราศจากความเสี่ยงเมื่อผู้ปกครองไม่ได้อยู่ภายใต้อิทธิพลของยาหรือแอลกอฮอล์รวมถึงเมื่อผู้ปกครองไม่เป็นโรคอ้วน มันปลอดภัยกว่าที่จะนอนหลับอยู่บนเตียงเมื่อเทียบกับโซฟาหรือเอนกาย การนอนหลับควรอยู่บนพื้นผิวเรียบเนียนและผ้าห่มควรมีน้ำหนักเบาเพราะทารกของคุณจะอบอุ่นจากความร้อนในร่างกายของคุณเอง เป็นเวลาหลายปีที่วัฒนธรรมของเราพยายามกำจัดการนอนหลับ แต่ผู้ปกครองส่วนใหญ่จะค้นพบตัวเองนอนหลับอยู่ในระดับที่เฉพาะเจาะจง
การศึกษาแสดงให้เห็นว่าคุณแม่ตอบสนองต่อลูกน้อยของพวกเขาอย่างน่าประทับใจแม้ว่าพวกเขาจะนอนหลับ! การนอนหลับช่วยให้คุณแม่นอนหลับด้วยอาหาร แม่ออก)! การเลี้ยงลูกด้วยนมในขณะที่นอนหลับเช่นเดียวกันจะช่วยลดอันตรายของ SIDS เนื่องจากการนอนหลับนั้นเบากว่าเมื่อทารกมักจะดูด
ทฤษฎีอารมณ์ที่เกี่ยวข้อง – พวกเขาคืออะไร?
ก้าวไปข้างหน้าเป็นเวลาหลายปีในการกำเนิดลูกคนที่สามของฉัน เขามีความสุขมากกว่าที่จะนอนหลับด้วยตัวเองและดูเหมือนว่าจะนอนหลับได้ดีขึ้นมากถ้าเขาไม่ได้พยาบาลตลอดทั้งคืน ดังนั้นฉันจึงสนุกกับการมีความยืดหยุ่นมากขึ้นและนอนบนเตียงของเขาในห้องนอนของฉัน (ความใกล้ชิดเป็นสิ่งที่ผู้เชี่ยวชาญทุกคนเห็นด้วยเด็กทารกควรนอนใกล้ ๆ ไม่ว่าจะอยู่ในเตียงของคุณหรือในพื้นที่ของคุณคือการตัดสินใจของคุณ แต่พวกเขาควรจะใกล้ชิดเพียงพอที่คุณสามารถตอบสนองความต้องการของพวกเขาได้อย่างรวดเร็วรวมถึงประเมินความปลอดภัยของพวกเขา) ข้อเสียเปรียบสำหรับเขาที่ต้องการนอนคนเดียวคือตื่นขึ้นมาอย่างสมบูรณ์เพื่อให้อาหารเขาเพราะการให้อาหารเขาต้องการให้ฉันลุกจากเตียง ด้วยเหตุนี้ผู้หญิงหลายคนจึงเลือกที่จะให้อาหารขวดเพื่อให้พ่อสามารถตาเขาในเวลากลางคืนได้ สิ่งนี้ใช้ได้ผลสำหรับบางครอบครัว แต่ก็เป็นเรื่องสำคัญที่จะชี้ให้เห็นว่าพ่อมีโอกาสน้อยที่จะตื่นขึ้นมามากเท่ากับทารก CRying เช่นเดียวกับแม่ทั่วไปจะต้องลุกขึ้นเพื่อที่จะลุกขึ้นเพื่อให้พ่อของเขาหันมาซึ่งประเภทของการลบล้างจุดทั้งหมดของการผลัดกัน หากคุณวางแผนที่จะผลัดกันในเวลากลางคืนฉันขอแนะนำให้นอนในพื้นที่ที่แตกต่างกันหากเป็นช่วงกลางคืนของคุณ
เด็กที่อายุน้อยที่สุดของฉันได้ผสมผสานระหว่างการนอนหลับอย่างอิสระ เขาเริ่มต้นคืนคนเดียวในเปลของเขาอย่างไรก็ตามเมื่อเขาตื่นเท่าที่พยาบาลเขาไม่ต้องการกลับไปที่เตียงของเขา ดังนั้นเราจึงใช้เวลาตอนเช้าประมาณ 3:00 น. ถึง 7:00 น. นอนหลับ (นี่เป็นข้อตกลงที่ฉันชอบจริงๆฉันสามารถใช้เวลาอยู่คนเดียวเป็นเวลานานในคืนแรกในขณะที่เขานอนคนเดียว แต่จากนั้นฉันก็ต้องแอบกอดเขาเพื่อเป็นส่วนหนึ่งของคืนเช่นกัน!)
นักโภชนาการที่ลงทะเบียนที่เกี่ยวข้องแบ่งปันผักฤดูใบไม้ผลิสี่ผักเพื่อเพิ่มอาหารของคุณ
แทนที่จะพยายามวางแผนแผนการนอนหลับของคุณก่อนที่ทารกจะมาถึงวางแผนที่จะใช้งานได้หลากหลายและทำงานเพื่อพิจารณาว่าลูกของคุณนอนหลับได้ดีที่สุดอย่างไรเนื่องจากเป็นวิธีที่คุณจะนอนหลับได้ดีที่สุดเช่นกัน แผนการนอนหลับที่ดีที่สุดคือแผนการที่รวมถึงการนอนหลับ – ไม่เดินห้องโถง!
บริการเพิ่มความกล้าหาญที่มีคุณภาพสูง
ลิงก์ไปยังโพสต์นี้: การนอนหลับของทารก
5/5
(1 รีวิว)
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
แบ่งปัน
