การแบ่งปันที่ดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
แบ่งปัน
คุณต้องการเข้าสู่ระบบเพื่อดูเนื้อหานี้ กรุณาเข้าสู่ระบบ. ไม่ใช่สมาชิก? เข้าร่วมกับเรา
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
แบ่งปัน
การแบ่งปันที่ดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
แบ่งปัน
คุณต้องการเข้าสู่ระบบเพื่อดูเนื้อหานี้ กรุณาเข้าสู่ระบบ. ไม่ใช่สมาชิก? เข้าร่วมกับเรา
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
แบ่งปัน
ฉันหวังว่าฉันจะไม่ใช่คนแรกที่บอกคุณว่าทารกของคุณจะไม่นึกถึงคริสต์มาส บางทีแม่หรือแม่สามีของคุณพยายามบอกคุณเรื่องนี้ แต่พวกเขามักจะฟังดูน่ารำคาญใช่มั้ย ประหยัดเงินของคุณรวมถึงความเครียดของคุณแม่ การตีพิมพ์เรื่องตลกเกี่ยวกับวอลโว่อันน่ากลัวทำให้เรานึกถึงว่านักรวบรวมข้อมูลทั้งหมดของคุณต้องการอย่างแท้จริงคือผ้าสำลีและสายแล็ปท็อปของคุณ อย่างไรก็ตามฉันพูดนอกเรื่อง
ฉันขอแนะนำให้คุณได้รับหรือทำเครื่องประดับต้นคริสต์มาสที่ระลึกรวมถึงผลิตภัณฑ์บางอย่างที่ทารกของคุณใช้ไปแล้วรวมถึงโทรศัพท์ในวันหยุด หากคุณรู้สึกวุ่นวายหรือมีเครื่องประดับต้นไม้ในปีนี้ – ไม่ต้องกังวล! -คุณสามารถผลิตเครื่องประดับที่กำหนดเองปีหน้าหรือทุกปีหลังจาก ดังนั้นคุณได้รับอนุญาตให้หลีกเลี่ยงสิ่งนั้นเช่นกัน ถุงมือเต็มไปด้วยผ้าอ้อมและครีมโจร? เยี่ยมมาก!
นี่คือผลิตภัณฑ์อื่น ๆ อีกสองสามอย่างที่คุณสามารถใส่ไว้ในถุงน่องของลูกน้อยในปีแรกโดยไม่ต้องวางแผนงบประมาณหรือความคิดของคุณ:
ผ้าอ้อม จากถุงผ้าอ้อมของคุณ เสร็จแล้ว.
Paci. สำหรับทารกที่มีอาการชกต่อยเลือกจุกนมหลอกที่ต้องการจุกนมหลอกเครื่องเสริมจุกจิก (เช่นสายจูงหรือแคปซูล) ฉันชอบ wubbanub เมื่อทารกของฉันจบการศึกษาจากจุกนมหลอกของเขาฉันก็ตัด Soothie Endâและเขายังคงรักษาหมีเชลดอนของเขาให้เป็นสัตว์ยัดไส้อยู่บนเตียง พวกมันมีให้เลือกมากมายในสัตว์ที่น่ารักมากมายฉันมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการเลือก
ยาง Ducky หรือของเล่นอาบน้ำอื่น ๆ สำหรับเด็กทารกที่ยังคงงอทุกอย่างอยู่ฉันจะเลือกคนที่เชื่อถือได้ซึ่งได้รับการตรวจสอบสำหรับทารกแทนที่จะเป็นหนึ่งเดียวที่ทาสีจาก OTC
ถุงเท้า! ถุงเท้าและเสื้อผ้าชั้นในยังคงเป็นสิ่งที่เติมเต็มถุงน่องของครอบครัวของฉัน โดยส่วนตัวแล้วฉันชอบสิ่งเหล่านี้จากทรัมเป็ต แต่มีความคิดเห็นที่ดีมากเกี่ยวกับถุงเท้าเด็ก
ผ้ากันเปื้อน drool “ อืมซานต้าคุณไม่ควรมี” เป็นสิ่งที่ทารกของคุณจะเชื่อเมื่อเธอเห็นผ้ากันเปื้อนที่น่ารักเหล่านี้ที่ดูเหมือนอุปกรณ์เสริมแฟชั่น เช่นเดียวกับค่าใช้จ่ายเหมาะสำหรับหลายแพ็ค (หมายเหตุ: bib การให้อาหารที่ฉันต้องการไม่พับลงกับขนาดถุงเท้า)
ของเล่นฟัน ฉันเป็นแฟนตัวยงของฟันไม้ Haba แต่ทารกนี้ก็น่าทึ่งในทางที่แตกต่างกัน
โซฟี ไม่ยอมรับสิ่งทดแทน หากทารกของคุณยังไม่มียีราฟฝรั่งเศสพิเศษให้เชลล์ออก $ 20 และทำ คอยาวของโซฟีทำให้เธอเหมาะสมโดยเฉพาะอย่างยิ่ง
บรรจุภัณฑ์ มีกล่องขนาดโซฟีผอมยาว ๆ หรือไม่? ดีที่สุดสำหรับถุงน่อง!
เด็กทารกในวันคริสต์มาสน่ารักอย่างไม่น่าเชื่อ อย่างไรก็ตามรอไม่กี่ปีก่อนที่คุณจะไปหาของขวัญเธอจะไม่สังเกตเห็น
ดูสิเด็กทารกไม่สนใจถุงน่องของเขา
การแบ่งปันกำลังเอาใจใส่!
แบ่งปัน
ทวีต
แบ่งปัน
Cascia Talbert Editor Moms Healthy, Child Ciara รวมถึงลูกชาย Christopher John“ CJ”
หลังจากหายไปสั้น ๆ การคาดเดาทั้งหมดถูกต้อง Talberts ยินดีต้อนรับเด็กทารก Christopher John เมื่อวันที่ 31 กรกฎาคม 2552 การเดินศูนย์การค้าว่ายน้ำที่สระว่ายน้ำระดับภูมิภาครวมถึงการไล่ล่าเด็กวัยหัดเดิน Ciara และโคนันทำให้เกิดความเพลิดเพลินอย่างเพียงพอ
สิ่งที่ควรจะเป็นบ้านขับรถจากศูนย์การค้าบ่ายวันศุกร์จบลงด้วยการแวะไปที่โรงพยาบาลซัทเทอร์เมโมเรียลในตัวเมืองซาคราเมนโต พยาบาลที่เป็นมิตรช่วยแม่รู้สึกสบายใจและได้รับการต้อนรับ
หลายชั่วโมงต่อมาคุณแม่ขยายตัวเพียง 7 เซนติเมตรและพยาบาลมีความกังวลเนื่องจากแรงงานไม่ก้าวหน้าอย่างรวดเร็ว การใช้อัลตร้าซาวด์พวกเขาตรวจสอบว่าคริสโตเฟอร์เป็นก้น เขาได้รับการจัดเตรียมโดยแผนกผ่าตัดคลอดเวลา 23:20 น. PST แม่เช่นเดียวกับทารกพักที่บ้านอย่างสะดวกสบาย
Christopher John Talbert, 31 กรกฎาคม 2009, 7lbs 2 oz, 18 นิ้ว
เข้าร่วมชุมชน Moms Healthy
ลิงก์ไปยังโพสต์นี้: ผู้มีสุขภาพดี 31 กรกฎาคม 2552
0/5
(0 บทวิจารณ์)
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
แบ่งปัน
เพื่อนของฉันนิลามีส่วนร่วมเรื่องราวของเธอในซีรีส์เรื่องเกิดของเราและสนับสนุนให้ฉันตั้งชื่อเรื่อง“ คุณสามารถยืนขึ้นได้!” อ่านต่อเพื่อรับเรื่องราวทั้งหมดในคำพูดของเธอ
ฉันรู้สึกว่าจำเป็นต้องนำเรื่องราวการเกิดนี้มาด้วยความจริงที่ว่าฉันไม่เคยเป็นเจ้าของ Birkenstocks คู่หนึ่งและฉันไม่เชื่อในคริสตัล ฉันชอบโยคะก่อนคลอด doulas และผดุงครรภ์และฉันเชื่อว่าเราเป็นผู้หญิงที่โชคดีที่สุดในประวัติศาสตร์ของผู้หญิงที่มีลูกในยุค 2000 การเสียชีวิตที่ จำกัด ตัวเลือกยาเสพติดมากมายหากต้องการและศัลยแพทย์ที่ผ่านการฝึกอบรม (พร้อมอุปกรณ์ที่สะอาด!) ฉันรู้ว่ามันแปลกที่จะเริ่มต้นด้วยวิธีนี้ แต่คุณต้องรู้เรื่องนี้เกี่ยวกับฉันก่อนที่คุณจะอ่านเรื่องการเกิดที่ย่อและค่อนข้างเป็นตำนาน (ในเมืองเล็ก ๆ ) เกี่ยวกับลูกสาวของฉันซาบีนซึ่งอายุห้าขวบในสัปดาห์นี้
+++
ห้าวัน frigging สาย !! (ลูกชายคนโตของฉันมาสาย 10 วันและไม่มีทางที่ฉันจะรออีก 5 วัน!) ฉันอยู่ในภารกิจที่จะเริ่มต้นแรงงานของฉันดังนั้นฉันจึงตั้งครรภ์ตัวเอง 9 เดือนในการปีนเขาสองไมล์
เมื่อเวลาประมาณ 21.00 น. ฉันตัดสินใจว่าการปีนเขาไม่เพียงพอและฉันก็ออกไปเต้นรำ อย่างจริงจัง. เช่นเดียวกับการเต้นเขย่าโจร และมันก็ใช้งานได้
เมื่อการหดตัวเริ่มต้นเวลาตี 1 ฉันพอใจกับตัวเอง ฉันได้ทำสิ่งนี้ไปแล้ว – ต้องทนกับการคลอดตามธรรมชาติ 43 ชั่วโมงกับลูกชายของฉันนั่นคือ – และฉันก็เตรียมพร้อมทางจิตใจสำหรับการวิ่งมาราธอนแรงงานครั้งที่สอง หลังจากกินไข่และขนมปังปิ้งและทำงานที่บ้านผ่านการหดตัวเราเรียกพยาบาลผดุงครรภ์และฉันบอกเธอว่าฉันจะพบเธอที่โรงพยาบาลหลังจากที่ Doula มาถึงบ้านของฉัน Yaddah, Yaddah, แรงงานมากขึ้นจากนั้นสามีของฉัน doula ของฉันและฉันใช้เวลาขับรถสิบนาทีไปโรงพยาบาล
ตอนนี้เป็นเวลา 6 โมงเช้า เราจอดรถในโครงสร้างที่จอดรถหลายระดับ ข้างนอกค่อนข้างมืดและไม่มีใครอยู่ใกล้ ๆ
ฉันกำลังเดินช้าๆจากลานจอดรถไปยังทางเข้าโรงพยาบาล น้ำของฉันแตก
สามีของฉันพูดว่า“ นั่นคือน้ำผึ้งที่ยอดเยี่ยม”
ฉันก้าวไปอีกขั้นแล้วพูดว่า“ ลูกกำลังจะมา!”
สามีของฉันและ Doula/เพื่อนของเราเวอร์จิเนียพึมพำ“ แน่นอนว่าคุณทำได้ดีมาก”
แต่การจดจำ 43 ชั่วโมงก่อนเกิดของเรา – พวกเขาทั้งคู่คิดว่าฉันแกล้งทำ ฉันก้าวไปอีกขั้นและรู้สึกถึงมงกุฎหัวลูกสาวของฉัน
แล้วฉันก็พูดอย่างใจเย็น“ เกร็กคุณต้องจับลูกน้อย”
เกร็กมีสิ่งที่จะพูดว่า“ เวอร์จิเนียเอากางเกงและกางเกงของเธอลงมา” เมื่อถึงจุดนี้เธอก็ทำในขณะที่ฉันยืนอยู่ห่างจากประตูสองบานของล็อบบี้ของโรงพยาบาล
ซาบีนบินออกไป ของร่างกายของฉัน
เกร็กจับเธอ (ต่อมาเขาบอกฉันว่าเขาสงสัยว่าสายยืดไกลแค่ไหนและถ้าเขาควรกัดมันเหมือนหมี)
พยาบาลผดุงครรภ์ที่จอดรถของเธอและได้ยินเสียงร้องลึก ๆ ของฉัน (ฉันกำลังตะโกนออกมาจริง ๆ ) รีบมาหาเราหลังจากเรียกรหัสนกกระสาบนห้องขังของเธอ ). เธอเอาเสื้อคลุมของคุณยายออกจากกระเป๋าเกิดของฉันห่อมันรอบซาบีนตัดสายด้วยกรรไกรของเธอเองและวางชุดที่น่ารักเล็ก ๆ น้อย ๆ นี้ไว้ในอ้อมแขนของฉัน
ฉันยังคงยืนขึ้นขาในท่าทางเล็กน้อย
ในที่สุดเมื่อฉันค้นหาสามสิบวินาทีต่อมาฉันเห็นเจ้าหน้าที่โรงพยาบาล 25 คนวิ่งผ่านประตูมาหาเรา พวกเขาทำให้ฉันอยู่ในเกอร์นีย์และพาฉันไปที่ชื่อ“ แรงงานและการส่งมอบ” อย่างไม่ต่อเนื่อง
สิ่งที่เหลืออยู่ก็คือคุณรู้ว่าเกิดรก ค่อนข้างง่ายแม้ว่าฉันจะรู้สึกถึงความเจ็บปวดของมดลูกที่ทำสัญญามากกว่าการเกิด
ในขณะเดียวกันเกร็กอยู่กับซาบีนใน NICU พวกเขาพาเธอไปที่นั่นเพราะถือว่าเป็นสิ่งที่ไม่สะอาด (เกร็กสาบานว่าเขามีมือที่สะอาด!) พวกเขาวางเธอไว้ในการตรวจสอบเพราะใครอีกแล้ว แต่ผู้หญิงที่ไม่มีการดูแลก่อนคลอดและอาศัยอยู่ในหมู่บ้านชนบทให้กำเนิดนอกวันนี้?
ผม. นั่นคือใคร
ว่ามันพิเศษ (และน่ากลัว) เป็นอย่างไรในฐานะผู้ปกครองที่เราได้รับรุ่นต่อไป? สิ่งหนึ่งที่ฉันหวังไว้อย่างแท้จริงสำหรับลูก ๆ ของฉันคือพวกเขาเติบโตขึ้นมาเข้าใจถึงความสำคัญของการรวมและดูว่าความแตกต่างของเราน่ารักจริง ๆ ในบ้านของเราเราใช้หนังสือเพื่อช่วยค้นพบสิ่งเหล่านี้เนื่องจากพวกเขาสามารถสอนมุมมองว่าบิตของฉันอาจไม่เห็นในชีวิตประจำวันของพวกเขา
ด้านล่างนี้ฉันได้รวมหนังสือ 20 เล่มที่เฉลิมฉลองความหลากหลาย ความหวังของฉันคือพวกเขาจะช่วยให้คุณเปิดประตูสำหรับการสนทนาที่สำคัญในครัวเรือนของคุณเกี่ยวกับเชื้อชาติความสามารถทางปัญญาและความสามารถทางกายภาพรวมถึงเพศ
หนังสือเด็ก 20 เล่มที่มีความหลากหลายเพื่อเพิ่มลงในชั้นวางหนังสือของคุณ
ดูการเผยแพร่นี้บน Instagram
การเผยแพร่ที่แชร์โดย? Latrice? (@icing.on.the.grey)
สีของเรา
ระดับอายุ: 4-8 ปี
เมื่อลีนาไปวาดรูปของตัวเองเธอกังวลว่าจะพบว่ามีสีน้ำตาลแตกต่างกันมากมาย ด้วยเรื่องราวบิตของคุณจะค้นพบวิธีการเฉลิมฉลองความคล้ายคลึงกันของผู้คนรวมถึงความแตกต่าง
ซื้อเลย
สีของเราสามารถซื้อได้ด้วยหนังสือไม้มะฮอกกานีร้านหนังสือสีดำเป็นเจ้าของ คลิกที่นี่เพื่อตรวจสอบและสนับสนุนพวกเขา
ชุดกิโมโนของ Suki
ระดับอายุ: 4-8 ปี
Blue Kimono ของ Suki เป็นของขวัญที่ Obachan ของเธอมอบให้เธอครั้งสุดท้าย เธอนำมันไปเรียนเพื่อบอกพวกเขาเกี่ยวกับเทศกาลถนนที่เธอไปเช่นเดียวกับการเต้นรำแบบวงกลมที่พวกเขามีส่วนร่วมเรื่องราวนี้ร่าเริงและน่ารัก!
ซื้อเลย
เด็กเล็กสิบคน
ระดับอายุ: 1-5 ปี
หนังสือบอร์ดนี้ไปกับสิ่งที่ทารก 10 คนทำตลอดทั้งวัน ไม่เพียง แต่ภาพประกอบที่สวยงาม แต่หนังสือเล่มนี้จะช่วยแนะนำบิตของคุณเกี่ยวกับการนับ
ซื้อเลย
ฉันพอแล้ว
ระดับอายุ: 4-8 ปี
หนังสือเล่มนี้เป็นเรื่องเกี่ยวกับความรักที่คุณเป็นใครเคารพผู้อื่นเช่นเดียวกับการเป็นคนใจดี มันเป็นบทกวีโคลงสั้น ๆ รวมถึงวิธีการที่น่ารักอย่างแน่นอนในการแสดงให้เห็นว่าคุณมีความรักในตัวเองอย่างไร
ซื้อเลย
ฉันเพียงพอที่จะซื้อได้กับร้านหนังสือ Semicolon ซึ่งเป็นร้านหนังสือสีดำที่เป็นเจ้าของ คลิกที่นี่เพื่อตรวจสอบและสนับสนุนพวกเขา
มังกรที่แตกต่างกัน
ระดับอายุ: 4-8 ปี
มังกรที่แตกต่างกันเป็นเรื่องราวก่อนนอนของเด็กหนุ่มและหนึ่งในแม่ของเขาที่คิดเรื่องที่ยอดเยี่ยมเกี่ยวกับมังกร เขียนโดยที่ปรึกษา Prek-12 หนังสือเล่มนี้จะช่วยให้คุณเปิดการสนทนาเกี่ยวกับเพศรวมถึงเรื่องเพศกับลูก ๆ ของคุณ
ซื้อเลย
เราทุกคนเล่น
ระดับอายุ: ทารก- 7 ปี
หนังสือเล่มนี้จะสั่งให้ลูกของคุณเกี่ยวกับการเชื่อมต่อระหว่างกันของธรรมชาติด้วยมุมมองพื้นเมือง มันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับวิธีที่ทั้งเด็กและสัตว์ชอบเล่น
ซื้อเลย
สีชมพูสำหรับเด็กผู้ชาย
ระดับอายุ: 4-8 ปี
สีสำหรับทุกคน! หนังสือเล่มนี้เตะแบบแผนไปยังขอบถนนและให้อำนาจแก่เด็ก ๆ ในการเปิดเผยตัวเองในสีรุ้งทุกประเภท
ซื้อเลย
ราพันเซล
ระดับอายุ: 2-4 ปี
เช่นเดียวกับนิทานดั้งเดิม แต่ให้ความหลากหลายทางวัฒนธรรม! ในเรื่องนี้ราพันเซลเป็นชาวอินเดีย ภาพประกอบเป็นแบบไดนามิกและสดใสทำให้หนังสือเล่มนี้เป็นหนังสือที่สนุกอย่างแท้จริงในการเช็คเอาท์ด้วยกัน
ซื้อเลย
¡ Buenos Días, bebé!
ระดับอายุ: Baby-3 ปี
นี่คือหนังสืออีกเล่มหนึ่งที่สำรวจชีวิตประจำวันของเด็กทารก มันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับกิจวัตรตอนเช้าของพวกเขาซึ่งยอดเยี่ยมอย่างแท้จริงหากคุณพยายามดำเนินการกิจวัตรประจำวันในบ้านของคุณเอง
ซื้อเลย
ผมรัก
ระดับอายุ: 4-8 ปี
ไม่เพียง แต่หนังสือเล่มนี้เกี่ยวกับพ่อที่ยอดเยี่ยมเช่นเดียวกับความผูกพันของเด็ก แต่มันก็สอนความรักตนเองและความมั่นใจโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมันเกี่ยวข้องกับการมีผมหยิกน่ารัก
ซื้อเลย
ผมชอบสามารถซื้อได้ด้วย Kido ร้านหนังสือสีดำ คลิกที่นี่เพื่อตรวจสอบและสนับสนุนพวกเขา
ความรักทำให้ครอบครัว
ระดับอายุ: Baby-3 ปี
ครอบครัวมีให้บริการในทุกรูปแบบและขนาด หนังสือเล่มนี้แสดงให้เห็นว่าเมื่อพูดถึงมันสิ่งที่สำคัญที่สุดคือสิ่งที่สมาชิกในครัวเรือนแบ่งปันกัน
ซื้อเลย
Khimar ของ Mommy
ระดับอายุ: 4-8 ปี
นี่คือเรื่องราวของผู้หญิงเล็กน้อยที่อยู่ในความหวาดกลัวของผ้าคลุมศีรษะที่มีชีวิตชีวาของแม่ของเธอ เธอห่อตัวเองใน Khimar ของแม่และเล่นชุดตลอดทั้งวัน
ซื้อเลย
แค่ถาม! แตกต่างกล้าหาญไม่ว่าจะเป็นคุณ
ระดับอายุ: 4-8 ปี
หนังสือเล่มนี้เป็นเหตุการณ์ที่มีความสามารถต่าง ๆ ที่เรามี มันเกี่ยวกับเด็ก ๆ ที่จัดการกับปัญหาที่แตกต่างกัน แต่มีพลังพิเศษของตนเอง มันก็สอนเด็ก ๆ ว่าเมื่อพวกเขาเจอคนที่แตกต่างจากพวกเขาและพวกเขาไม่เข้าใจว่าทำไมมันไม่เป็นไรที่จะถามพวกเขาเกี่ยวกับเรื่องนี้
ซื้อเลย
A สำหรับผู้ทำการแนะนำชักชวนสมาชิกรัฐสภา
ระดับอายุ: 3-7 ปี
หนังสือเล่มนี้เป็นสิ่งที่ไม่ควรพลาดสำหรับผู้ปกครองที่ต้องการเลี้ยงดูผู้เปลี่ยนโลก มันพูดถึงการเคลื่อนไหวความยุติธรรมด้านสิ่งแวดล้อมสิทธิพลเมืองสิทธิ LGBTQ และอื่น ๆ นอกจากนี้ยังให้ความบันเทิงเช่นเดียวกับที่จะดึงดูดความสนใจของคุณบิตหนึ่ง
ซื้อเลย
แม่คุณชอบฉันไหม?
ระดับอายุ: ก่อนวัยเรียน -7
นี่คือเรื่องราวของผู้ที่ผลักดันขีด จำกัด เช่นเดียวกับในขณะเดียวกันก็ตระหนักได้ว่าพ่อแม่ของพวกเขาอย่างไม่มีเงื่อนไข บิตของคุณจะได้เห็นว่าชีวิตในอาร์กติกเป็นอย่างไร!
ซื้อเลย
ผิวที่คุณออนไลน์
ระดับอายุ: ก่อนวัยเรียน 2 ปี
มันอ่านเช่นเดียวกับการสัมผัสสถานรับเลี้ยงเด็กทั่วไปของคุณ แต่แบ่งปันข้อความของการยอมรับทางสังคมต่อผู้อ่านบิต นี่เป็นหนังสือที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้อ่านบิต
ซื้อเลย
แม่แม่และฉัน
ระดับอายุ: 3-7 ปี
นี่คือเรื่องราวของการเสียค่าใช้จ่ายเล็กน้อยในวันกับแม่ของพวกเขา มันเป็นงานที่ยอดเยี่ยมในการแสดงสิ่งที่ชอบระหว่างพ่อแม่เพศเดียวกันและลูก ๆ ของพวกเขา
ซื้อเลย
ซัลเว
ระดับอายุ: 4-8 ปี
ไม่น่าแปลกใจเลยที่หนังสือที่น่ารักเล่มนี้ได้กลายเป็นนักวิจารณ์ภาพยนตร์และผู้เข้าชมอย่างรวดเร็ว Sulwe มืดกว่าบ้านของเธอและมืดกว่าทุกคนที่โรงเรียน แต่เธอเรียนรู้ที่จะค้นพบเสน่ห์ในสิ่งนั้นเช่นเดียวกับที่ชอบผิวที่เธออยู่
ซื้อเลย
Sulwe สามารถซื้อได้ด้วย Kido ร้านหนังสือสีดำ คลิกที่นี่เพื่อตรวจสอบและสนับสนุนพวกเขา
ผู้นำน้อย: ผู้หญิงที่แข็งแกร่งในประวัติศาสตร์สีดำ
ระดับอายุ: 8-12 ปี
หนังสือเล่มนี้บอกเล่าเรื่องราวของผู้หญิงผิวดำ 40 คนที่เปลี่ยนแปลงโลก มันจะช่วยให้บิตของคุณค้นพบการออกแบบฟังก์ชั่นใหม่รวมถึงมีอิทธิพลต่อพวกเขาในการฝันที่ยิ่งใหญ่
ซื้อเลย
เยาวชนจองเกี่ยวกับการเหยียดเชื้อชาติ
ระดับอายุ:
หากคุณกำลังค้นหาหนังสือที่กล่าวถึงการเหยียดเชื้อชาติอย่างชัดเจนและสิ่งที่ต้องทำเมื่อคุณเห็นมันนี่คือมัน ในขณะที่หนังสือเล่มอื่น ๆ ในรายการนี้เล่าเรื่องราวหนังสือเล่มนี้เป็นเครื่องมือเพื่อให้แน่ใจว่าคุณสามารถเริ่มการสนทนาที่จำเป็นกับลูกของคุณก่อน
ซื้อเลย
คุณมีเคล็ดลับในการเพิ่มลงในรายการหรือไม่? แสดงความคิดเห็นด้านล่างเพื่อแจ้งให้เราทราบ!
คุณอาจชอบ:
เสื้อผ้าของ Toys & Kid จากธุรกิจสีดำ
52 สิ่งที่สนุกมากที่จะจบกับเด็กเล็ก [กิจกรรมง่าย ๆ และสนุก]
11 ตัวตนที่น่าทึ่งเช่นหนังสือที่มีอิทธิพลต่อคุณให้เป็นแม่ที่ดีกว่ามาก!
เมื่อวานนี้ฉันเสร็จสิ้นโอกแลนด์ฮาล์ฟมาราธอน มันดีไม่ดีและน่าเกลียด ฉันไม่เคยเป็นนักวิ่งที่รวดเร็วและความคาดหวังของฉันได้รับการจัดการที่ดีในแง่ของความกล้าหาญด้านกีฬาของฉันเอง เป้าหมายการแข่งขันของฉันคือการรวมมันรวมทั้งสนุกกับวัน
ก่อนออกจากบ้านเพื่อจัดงานฉันปล่อยให้สามีของฉันเข้าใจว่าฉันหวังว่าจริง ๆ แล้วเขาจะพาเด็ก ๆ ไปที่ไหนสักแห่งตามเส้นทางเพื่อปรบมือฉันถ้ามันไม่ได้มีปัญหามากนัก มีปัญหามาก ด้วยเหตุนี้ฉันจึงบ่งบอกถึงตัวฉันเองที่ระบุว่า“ Go Mom Go” รวมทั้งวางไว้บนโต๊ะอาหารเช้าถัดจากวัวสองตัวเพื่อส่งเสียงดัง ในระหว่างการแข่งขันฉันส่งข้อความถึงเขาเพื่อให้พวกเขาอาจเข้าใจว่าจะค้นพบฉันที่ไหน
ฉันดีใจและประหลาดใจเมื่อฉันเห็นลูกชายคนโตของฉันวิ่งและเชียร์ฉันประมาณ 8 ไมล์คุณเข้าใจว่าฉันไม่ได้คาดหวังว่าจะได้เห็นในขณะนั้นเนื่องจากเขาจับฉันเดินและกินมัฟฟินขนาดเล็ก แทนที่จะวิ่งด้วยความเร็วสูงสุด อย่างไรก็ตามฉันชอบมัน
(ลงชื่อสมัครกลับลง? ยิ่งดีกว่า)
เมื่อโฮลเดนเห็นฉันวิ่งเขาก็เริ่มไล่ฉันซึ่งฉันยินดี ภายใน 30 วินาทีเขาถามฉันว่าเสื้อของเขาอยู่ที่ไหนสำหรับการแสดงดนตรีของเขาในวันนั้น ท้ายที่สุดตอนนี้เขามีหูของฉัน ต่อไปเขาเสียใจที่เขาไม่ได้รับเรียนหลังเลิกเรียน (พ่อต้องลงทะเบียนโดยไม่มีฉันในเช้าวันนั้นรวมถึงงานที่ยอดเยี่ยมสำหรับมือใหม่!) ฉันสามารถทำอะไรบางอย่างเกี่ยวกับเรื่องนี้ได้หรือไม่? โฮลเดนสิ่งมหัศจรรย์ ฉันสงสัยว่าฉันจะปรากฏตัวในการแข่งขันนี้หรือไม่
เมื่อเราติดต่อกับพ่อเช่นเดียวกับ Bit Brothers หัวใจของฉันก็ระเบิดด้วยสายตาของการวางไข่ที่หลากหลายของฉันให้กำลังใจฉัน
คุณสามารถเห็นโฮลเดนพร้อมข้อบ่งชี้ของเขาอยู่ข้างหลังฉัน พี่น้องบิตมิโลและซอว์เยอร์เป็นคนที่มีสีส้มฮัสติ้งคนเล็ก ๆ บนทางเท้า ฉันดึงเข้ามาอย่างรวดเร็วและเตรียมตัวให้พร้อมเพื่อรับการให้กำลังใจมากขึ้น Sawyer ขอให้ฉันซ่อมแซม Cowbell ที่ติดขัดของเขา ทั่วไป.
ทุกเผ่าพันธุ์รวมถึงไมล์ของการแสร้งทำเป็น“ Run, Mommy!” สิ่งบ่งชี้สำหรับฉันเช่นเดียวกับที่ฉันไปถึงพวกเขาในขณะที่วิ่ง ฉันใช้เวลาหนึ่งไมล์ในการหัวเราะคิกคักสะท้อนความจริงที่ว่าฉันย้ายไปอยู่กับพื้นที่ของพวกเขาอย่างรวดเร็วเด็ก ๆ ของฉันพร้อมที่จะเอื้อมมือออกไปและคว้าฉันเมื่อใดก็ตามที่พวกเขาทำได้
กำลังเอาใจใส่!
แบ่งปัน
ทวีต
แบ่งปัน
เข้าร่วมชุมชน Frog Blog Healthy Mothers
ลิงก์ไปยังโพสต์นี้: วันพุธที่ไร้คำพูด | ฮัลโลวีนสนุก
0/5
(0 บทวิจารณ์)
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
แบ่งปัน
การแบ่งปันกำลังดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
แบ่งปัน
อันเป็นผลมาจากการพัฒนาต่อต้านในสังคมของเราเราออนไลน์ในบรรยากาศที่ส่งเสริมการใช้ชีวิตอย่างโดดเดี่ยวและการแยก คุณเคยไตร่ตรองว่าสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของคุณอยู่ที่ไหนในความวุ่นวายทั้งหมดที่แยกออกมา? แม้แต่ที่เลวร้ายที่สุดระดับสมรรถภาพทางกายของคู่ของคุณและลูก ๆ ของคุณเป็นอย่างไร?
อันเป็นผลมาจากการพัฒนาต่อต้านในสังคมของเราเราออนไลน์ในบรรยากาศที่ส่งเสริมการใช้ชีวิตอย่างโดดเดี่ยวและการแยก คุณเคยไตร่ตรองว่าสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของคุณอยู่ที่ไหนในความวุ่นวายทั้งหมดที่แยกออกมา? แม้แต่ที่เลวร้ายที่สุดระดับสมรรถภาพทางกายของคู่ของคุณและลูก ๆ ของคุณเป็นอย่างไร?
หากคุณกำลังไตร่ตรองอย่างแท้จริงว่ามีดัชนีมวลกายที่สมดุล (BMI) สำหรับตัวคุณเองเช่นเดียวกับครอบครัวของคุณให้ดูที่จะไม่ได้รับความช่วยเหลือมากขึ้นรวมถึงเริ่มทำแบบฝึกหัดลดน้ำหนักที่บ้านกับสมาชิกในครัวเรือนของคุณ
การออกกำลังกายกับเยาวชนของคุณและคู่ค้าจะไม่เพียง แต่ช่วยคุณในการเผาผลาญแคลอรี่เพิ่มเติมเหล่านั้น แต่จะช่วยคุณในการผูกมัดในครัวเรือนเช่นกัน
ระบุว่านี่คือประโยชน์บางอย่างที่เกี่ยวข้องกับการออกกำลังกายกับสมาชิกในครัวเรือน!
ได้เปรียบอย่างไม่น่าเชื่อในการรักษาความแข็งแรงให้กับครอบครัวและมีความสุข
ความผูกพันของครอบครัวไปถึงระดับใหม่ทั้งหมด
ทำให้สมาชิกทุกคนมีแรงจูงใจ
เด็ก ๆ ค้นพบการลดน้ำหนักอย่างจริงจัง
ช่วยให้เด็ก ๆ มีระเบียบวินัย
ช่วยให้สมาชิกทุกคนมีความกระตือรือร้นและมั่นใจ
แบบฝึกหัดลดน้ำหนักที่บ้านจบลงด้วยความสนุกสนานมากกว่าน่าเบื่อ
มันช่วยปลูกฝังนิสัยวิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพ
หลังจากการออกกำลังกายลดน้ำหนักเป็นประจำและการออกกำลังกายการลดน้ำหนักตามปกติที่บ้านจะทำให้การเชื่อมต่อของคุณกับกันและกันในลักษณะที่เป็นปรากฎการณ์ โปรดจำไว้ว่าเด็ก ๆ ของคุณกำลังจะทิ้งคุณไว้รวมทั้งเริ่มใช้ชีวิตของตัวเองในวันหนึ่ง ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะต้องใช้เวลากับพวกเขามากขึ้นเมื่อพวกเขายังเด็กและวิธีที่ดีกว่าในการใช้เวลากับพวกเขาแล้วออกกำลังกายด้วยกัน
การออกกำลังกายกับเยาวชนของคุณและพันธมิตรจะไม่เพียง แต่ช่วยคุณในการอยู่ในรูปแบบ แต่ในทำนองเดียวกันจะมีฟังก์ชั่นที่ยอดเยี่ยมในการเพิ่มคุณค่าให้กับพวกเขาให้เป็นพลเมืองที่มีสุขภาพดีของประเทศ
นี่คือวิธีการบางอย่างที่จะเป็นนวัตกรรมในโปรแกรมลดน้ำหนักของคุณกับครอบครัวของคุณ
ที่เดิน
การเดินเป็นแบบฝึกหัดการลดน้ำหนักที่ง่ายที่สุดรวมถึงการออกกำลังกายที่ได้รับมากที่สุด สั่งให้เยาวชนของคุณเดินได้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ ตัวอย่างเช่นปลูกฝังการฝึกฝนการเดินโดยขอให้พวกเขาขึ้นบันไดมากกว่าลิฟต์หรือเพื่อป้องกันการใช้ประโยชน์จากทางเท้าที่สนามบินเช่นเดียวกับการเดินแทน
ค่ายฤดูร้อน
เด็ก ๆ ของคุณจะชอบคุณสำหรับสิ่งนี้ ใครไม่ชอบค่ายฤดูร้อน ให้ครัวเรือนของคุณเซ็นสัญญากับค่ายฤดูร้อนในภูมิภาคเนื่องจากเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมอย่างยิ่งในการค้นพบทักษะชีวิตและออกกำลังกายด้วยกัน ค่ายฤดูร้อนจะมีกิจกรรมทางกายภาพเช่นปีนเขาล่องแก่งเดินใต้แสงดาวและอื่น ๆ ครัวเรือนของคุณจะได้รับโอกาสใช้เวลาร่วมกันและออกกำลังกายด้วย!
อาหารเพื่อสุขภาพ
ถามเทรนเนอร์สมรรถภาพทางกายทุกประเภทรวมถึงพวกเขาจะบอกคุณว่าการออกกำลังกายและแผนอาหารไปด้วยกันเพื่อต่อสู้กับปัญหาน้ำหนักเกิน ดังนั้นใช่การออกกำลังกายร่วมกันเป็นครัวเรือนมีความสำคัญยิ่งและในเวลาเดียวกันการให้อาหารครัวเรือนของคุณด้วยสารอาหารที่ดีที่สุดและโปรตีนก็มีความสำคัญเช่นเดียวกัน ฉันเข้าใจถึงเด็กจำนวนมากที่ชอบผลเบอร์รี่และดังนั้นขอให้พวกเขาไปที่ Takeacai Berry ลดน้ำหนัก Pillsworks อย่างไม่น่าเชื่ออย่างเหลือเชื่อในการได้รับประโยชน์จากความเป็นอยู่ทั่วไปของพวกเขารวมถึงปัญหาการบริหารน้ำหนักทั่วไป
อย่า จำกัด ตัวเองด้วยการร่วมสมัยน้อยลงในการออกกำลังกายลดน้ำหนักที่แตกต่างกันที่บ้าน ค้นพบสิ่งที่เด็ก ๆ ของคุณรวมถึงพันธมิตร Lไอค์ทำเช่นเดียวกับการผลิตกิจกรรมในครัวเรือนที่หมุนรอบความสนใจของพวกเขา พยายามทำให้การออกกำลังกายสนุกขึ้นมากขึ้นรวมถึงอยู่น้อยลง ท้ายที่สุดมันไม่เพียง แต่เกี่ยวกับการลดน้ำหนักเท่านั้น แต่ยังเกี่ยวกับค่าใช้จ่ายที่ร่าเริงด้วยกัน
Nick Wilsonis นักเขียนอิสระรวมถึงผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายที่หัวใจชอบใช้เวลากับครอบครัวเพื่อนและความสุขในการแบ่งปันคำแนะนำและให้คำแนะนำออนไลน์ เมื่อไม่นานมานี้เขากำลังทำงานเพื่อสุขภาพและการดูแลสุขภาพส่วนใหญ่ครอบคลุมหัวข้อที่เกี่ยวข้องกับการออกกำลังกายสมรรถภาพทางกายและสุขภาพ เขาบล็อกที่ weightloss5ws.com ทุกที่ที่คุณสามารถค้นพบโซลูชันการเพาะกายที่แตกต่างกัน
ลิงก์ไปยังโพสต์นี้: สุขภาพ แนวคิดการลดน้ำหนักออกกำลังกาย
การค้นพบที่เกี่ยวข้องมากขึ้นเกี่ยวกับการใช้ฟลูออไรด์เป็นผลิตภัณฑ์ดูแลช่องปาก
0/5
(0 บทวิจารณ์)
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
แบ่งปัน
เป็นห่วง!
แบ่งปัน
ทวีต
แบ่งปัน
Wordless Wednesday ออนไลน์บน TheHealthymoms.net และ talbertzoo.com เชื่อมโยงมากเท่ากับโพสต์วันพุธที่ไร้คำพูดของคุณ นี่คือ #bloghop โปรดไปที่บล็อกอื่น ๆ ที่เข้าร่วม
กฎของ #bloghop นี้
วางปุ่มของฉันในบล็อกของคุณเพื่อที่ฉันจะเข้าใจว่าคุณกำลังเชื่อมโยงที่นี่
เพิ่มลิงค์วันพุธที่ไม่มีคำพูดของคุณ
แสดงความคิดเห็นให้ฉันเพื่อที่ฉันจะได้ไปที่บล็อกของคุณ
เยี่ยมชมบล็อกอื่น ๆ ที่เชื่อมโยงกัน
ลิงค์ Inlinkz
เกี่ยวกับผู้ก่อตั้งของเรา
Cascia Talbert เป็นบล็อกเกอร์ที่น่าตื่นเต้นและแม่ของเด็กห้าคนอาศัยอยู่ใน Spokane, WA กับปริญญาตรี ในประวัติศาสตร์เช่นเดียวกับการออกกฎหมายรวมถึงความกระตือรือร้นในการแต่งเพลงรวมถึงการมีสุขภาพที่ดีเธอเริ่มนิตยสาร Healthy Moms ในปี 2007 นิตยสาร Healthy Moms ได้วางบล็อกสุขภาพและสุขภาพสูงสุดสำหรับ Moms Ms. Talbert เชื่อว่าหากคุณแม่ได้รับการแจ้งอย่างดีเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพและสุขภาพรวมถึงวิธีการรักษาสุขภาพให้แข็งแรงพวกเขาสามารถส่งข้อมูลนั้นไปยังลูก ๆ ของพวกเขารวมทั้งย้อนกลับสถิติโรคอ้วนของเยาวชนในสหรัฐอเมริกา
Ms. Talbert ดำเนินงานเครือข่ายสังคมแม่ที่มีสุขภาพดีบนหนิงเป็นผู้สร้างสื่อที่มีสุขภาพดี Moms รวมถึงบล็อกเช่นเดียวกันที่ Talbertzoo.com คุณสามารถปฏิบัติตามเธอได้ที่ facebook.com/theealthymomsmag และ twitter.com/cltalbert
หากคุณชอบบทความนี้คุณอาจสนุกกับเรื่องราวเหล่านี้
กำลังโหลด …
var marketGiddate = วันที่ใหม่ (); document.write (”);
§ion=
var addthis_config = {“ data_track_addressbar”: true}; // s7.addthis.com/js/300/addthis_widget.js#pubid=ra-52a8a5a807f5f744444444444444
ลิงก์ไปยังโพสต์นี้: #wordlesswednesday ด้วย #linky ในวันอังคาร /a>
0/5
(0 บทวิจารณ์)
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
แบ่งปัน
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
แบ่งปัน
การเผยแพร่นี้จะเป็นเรื่องส่วนตัว โดยปกติฉันเขียนบทความทางวิชาการที่แบ่งปันสุขภาพและสุขภาพของฉันรวมถึงแนวคิดสมรรถภาพทางกาย แต่วันนี้ฉันจะเขียนเกี่ยวกับเป้าหมายที่ฉันเชื่อว่าฉันจะไม่ไปถึง ในเดือนมีนาคมปี 2013 ฉันเริ่มวิ่งเป็นครั้งแรก เมื่อก่อนฉันวิ่งไปประมาณหนึ่งไมล์ในแต่ละครั้งและความเร็วของฉันประมาณ 15-16 นาที ฉันตำหนิความเร็วที่เฉื่อยชาของฉันที่ขาสั้นของฉัน ฉันตัดสินใจว่าฉันได้รับผลงานที่ยอดเยี่ยมเช่นเดียวกับที่น่าพอใจ ย้อนกลับไปฉันพยายามวิ่งประมาณ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ บ่อยครั้งที่สภาพอากาศที่อากาศหนาวเย็นเช่นเดียวกับสภาพอากาศสโปเคนที่มีลมแรงหรืองานประจำของสามีของฉันทำให้ฉันไม่สามารถวิ่งได้บ่อยเท่าที่ฉันจะชอบในเดือนมิถุนายนลูกคนโตของฉันออกจากสถาบันสำหรับปีและอาจดูแลพี่น้องของเธอ ออกไปวิ่ง ฉันเพิ่มอีกครึ่งไมล์ลงในโปรแกรมของฉันรวมถึงดาวน์โหลดแอพ MapMyrun บนโทรศัพท์ของฉัน ฉันก็เพิ่มความเร็วของฉันเป็นระยะทาง 13 นาทีฉันหยุดทำงานในเดือนตุลาคมเมื่อสภาพอากาศออกมาที่นี่เริ่มเย็นลงเช่นเดียวกับน้ำตกหิมะ ปีนี้เริ่มอุ่นเครื่องในเดือนเมษายน ฉันดำเนินการต่อกับโปรแกรม 1 1/2 ไมล์ในชุมชนของฉันประมาณ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ สามีของฉันไม่ชอบวิ่งเพราะเขาไม่สามารถยืนได้ขาเจ็บได้ บ่อยครั้งที่เราเลือกการเดินเล่นด้วยกันและเรามีเส้นทางเดินที่ต้องการ Spokane อยู่ในเชิงเขาของเทือกเขาร็อคกี้ดังนั้นเราจึงถูกล้อมรอบด้วยเนินเขาและเอียง เส้นทางเดินที่เราต้องการคือประมาณ 2 1/2 ไมล์ขึ้นไปบนเนินเขาที่สูงชันมากและจากนั้นกลับไปที่ที่เราอาศัยอยู่ บ่อยครั้งที่ฉันจะทำให้คนสุดท้องของฉันอยู่ในรถเข็นเด็กและเดินขึ้นเขาโดยไม่มีสามีของฉัน ทุกครั้งที่ฉันทำสิ่งนี้ฉันมักจะคิดว่า“ สักวันฉันจะเรียกใช้สิ่งนี้” ในวันจันทร์ที่ฉันทำ
นี่คือบล็อกฮอป นโยบายของบล็อกนี้ Hop มีดังต่อไปนี้:
เยี่ยมชม TheHealthymoms.net ทุกวันศุกร์รวมถึงการเชื่อมโยงให้มากที่สุดเท่าที่คุณจะเผยแพร่ในวันศุกร์หรือทุกประเภทของการเผยแพร่สมรรถภาพทางกายที่เกี่ยวข้อง
วางปุ่มฟิตเนสฟิตเนสของเราไว้ที่ใดที่หนึ่งในบล็อกของคุณ (รหัสด้านบน) หรือบล็อกเผยแพร่รวมถึงเชิญผู้เยี่ยมชมของคุณเข้าร่วมกับเราทุกวันศุกร์
วางนโยบายเหล่านี้ไว้ในโพสต์ฟิตเนสของคุณในวันศุกร์
แสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับ TheHealthymoms.net เพื่อให้ฉันสามารถไปที่บล็อกของคุณได้ (คุณต้องมีบัญชี Google+ เพื่อแสดงความคิดเห็นข้อบ่งชี้สำหรับหนึ่งที่นี่)
เยี่ยมชมบล็อกอื่น ๆ ที่เชื่อมโยงกันที่นี่รวมถึงบล็อกอื่น ๆ ที่ร่วมเป็นเจ้าภาพสมรรถภาพทางกายในวันศุกร์ทุกสัปดาห์
เจ้าภาพร่วมที่มีทักษะของเรา: จันทราซัลลิแวน-จุดประกายแรงจูงใจของคุณสก็อตต์-Scott Tots Homeschooldanielle Nabozny-ลิปกลอสเช่นเดียวกับโยคะ pantslisa belanger-สร้างแรงบันดาลใจให้ฉันเป็นอย่างดี Baker – Like Lacey 365
document.write (”);
เกี่ยวกับผู้ก่อตั้งของเรา
Cascia Talbert เป็นบล็อกเกอร์ที่น่าตื่นเต้นและแม่ของเด็กห้าคนอาศัยอยู่ใน Spokane, WA กับปริญญาตรี ในประวัติศาสตร์เช่นเดียวกับการออกกฎหมายรวมถึงความกระตือรือร้นในการแต่งเพลงรวมถึงการมีสุขภาพที่ดีเธอเริ่มนิตยสาร Healthy Mommies ในปี 2007 นิตยสาร Healthy Mommies ปัจจุบันได้วางบล็อกสุขภาพและสุขภาพสูงสุดสำหรับคุณแม่ Ms. Talbert เชื่อว่าหากคุณแม่ได้รับการแจ้งอย่างดีเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพและสุขภาพรวมถึงวิธีการรักษาสุขภาพให้แข็งแรงพวกเขาสามารถส่งข้อมูลนั้นไปยังลูก ๆ ของพวกเขารวมทั้งย้อนกลับสถิติโรคอ้วนของเยาวชนในสหรัฐอเมริกา
Ms. Talbert ดำเนินงานเครือข่ายสังคมแม่ที่มีสุขภาพดีเป็นผู้สร้างสื่อที่มีสุขภาพดีแม่รวมถึงบล็อกที่ Talbertzoo.com เช่นเดียวกัน คุณสามารถปฏิบัติตามเธอได้ที่ facebook.com/theealthymomsmag และ twitter.com/cltalbert
หากคุณชอบโพสต์นี้คุณอาจมีความสุขในเรื่องราวเหล่านี้
กำลังโหลด …
var marketGiddate = วันที่ใหม่ (); document.write (”);
§ion=
var addthis_config = {“ data_track_addressbar”: true}; // s7.addthis.com/js/300/addthis_widget.js#pubid=ra-52a8a5a807f5f744444444444444
ลิงก์ไปยังโพสต์นี้: Fitness Friday #Bloghop #Linkup เป้าหมายสมรรถภาพทางกายส่วนตัวของฉันถึง
0/5
(0 บทวิจารณ์)การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
แบ่งปัน