ดูดีเปลือยกายหรือแค่พูดถึงมัน

ในคืนวันศุกร์อเล็กซ์และฉันกลับบ้านจากวันที่ยิ่งใหญ่ของเรา (เพื่อดูเหล้ารัมเนยร้อน – ช่วงเวลาที่ดี!) เพื่อเล่นกับ Tivo และมองหารองเท้าใหม่ คุณเห็นว่านั่นคือสิ่งที่เราทำเมื่อเรากลับถึงบ้านก่อน 23.00 น. และเราลืมว่าลูกของเรามักจะปลุกเราก่อน … เราออกไปเที่ยวบนโซฟาและทำใจให้สบาย

ดังนั้นเราจึงค้นหาลูกสาวของลูซี่ของปีศาจ (หนึ่งในเพื่อนของโรงเรียนมัธยมของอเล็กซ์รับบทเป็นแม่ชีฆาตกร) และวิธีการดูเปลือยเปล่าสำหรับการสุ่มตัวอย่างในอนาคต HTLGN อยู่ในอุดมคติดังนั้นเราจึงนั่งที่นั่น transfixed กราม agape บางส่วนและสนุกกับมัน และมันก็เจ๋งมาก

ฉันชอบความคิดที่อยู่เบื้องหลังการแสดง: ช่วยให้ผู้หญิงค้นหาสิ่งที่ยอดเยี่ยมเกี่ยวกับร่างกายของพวกเขาและเฉลิมฉลองสิ่งนั้น ฉันก็ชอบที่พวกเขาไม่ได้ผลักดันผลิตภัณฑ์ (มาก) และคาร์สันนั้นดูเหมือนจะเป็นของแท้ในขณะที่ยังคงสนุกสนานอยู่ ฉันรู้สึกประหลาดเล็กน้อยเกี่ยวกับป้ายโฆษณาขนาดอาคารของผู้หญิงเปลือยกายที่ทำให้ผู้เข้าร่วมตกใจ

อย่างไรก็ตามไปตรวจสอบและแจ้งให้เราทราบว่าคุณคิดอย่างไร!

ลิงก์ที่เกี่ยวข้อง: Susan Wagner รีวิวการแสดงหรือการสอดแนมรอบ ๆ บนเว็บไซต์ทีวีตลอดชีวิต

ผ้าอ้อมที่ดีกว่าสำหรับทารกของคุณ (และสำหรับโลก!)

มีคนอื่นที่มีความวุ่นวายในปี 2020 หรือไม่? ใช่โอเคฉันเชื่อว่าเราทุกคนเห็นด้วยกับสิ่งนั้น หากคุณเป็นอะไรอย่างฉันคุณต้องการที่จะเริ่มต้นปีใหม่ด้วยเท้าที่ดีที่สุดด้วยการเริ่มต้นใหม่ ฉันได้ค้นหาวิธีการในการพัฒนาแนวทางปฏิบัติใหม่ ๆ เพื่อทำให้ครัวเรือนของฉันมีความสุขและมีสุขภาพดีขึ้นในปี 2564 แบรนด์หนึ่งที่ฉันตื่นเต้นอย่างแท้จริงเกี่ยวกับการบูรณาการเข้ากับชีวิตของเรา

ผ้าอ้อมจากพืชที่มีการแตกหน่อนั้นผลิตโดยแม่ Daniella Monet ซึ่งต้องการที่ดีกว่าสำหรับลูกของเธอเอง เราโชคดีพอที่จะมีความเป็นไปได้ที่จะสัมภาษณ์เธอและถามว่าอะไรที่มีอิทธิพลต่อเธอในการผลิตผลิตภัณฑ์ที่น่าทึ่งเช่นนี้พร้อมกับความกังวลเกี่ยวกับการใช้ชีวิตมังสวิรัติของครอบครัวเธอ!

นี่คือสิ่งที่ Daniella Monet ของ Sprouted กล่าวไว้:

บอกเราเกี่ยวกับผ้าอ้อมที่แตกหน่อรวมถึงสิ่งที่ทำให้พวกเขาแตกต่างจากตัวเลือกผ้าอ้อมอื่น ๆ ?

นอกเหนือจากผ้าอ้อมของเราที่ปราศจากพาราเบน, น้ำยางธรรมชาติ, กลูเตน, น้ำหอม, แอลกอฮอล์และโลชั่น, พวกเขาเป็นมังสวิรัติปราศจากความโหดร้ายเช่นเดียวกับวัสดุที่ยั่งยืนจากพืชที่ใช้พืช -การประมวลผลฟรีเราให้ความสำคัญกับระดับความโปร่งใสของเราอย่างแท้จริง เราต้องการที่จะสร้างการสนทนามากขึ้นเกี่ยวกับผลกระทบด้านสิ่งแวดล้อมของตลาดผ้าอ้อมรวมถึงการปกป้องสุขภาพและสุขภาพของโลกของเราสำหรับครอบครัวที่กำลังเติบโตของเรา ฉันเชื่อว่านั่นคือสิ่งที่ทำให้เราแตกต่าง

ผ้าอ้อมงอกเป็นวีแก้นที่ได้รับใบอนุญาต นั่นหมายความว่าอย่างไร?

การเป็นมังสวิรัติที่ได้รับใบอนุญาตหมายความว่าเราได้ไปกับกระบวนการรับรองที่สำคัญกับ Beveg ซึ่งเป็นการรับรองมังสวิรัติที่ผ่านการรับรองเพียงอย่างเดียวในโลก ผลิตภัณฑ์จำนวนมากถูกระบุว่า“ มังสวิรัติ” อย่างไรก็ตามไม่ได้รับการรับรองจากมังสวิรัติ เนื่องจากมาตรฐานความซื่อสัตย์ที่เข้มงวดของฉันรวมถึงวัตถุประสงค์ของฉันในการสร้างโลกที่ปราศจากความโหดร้ายมากขึ้นฉันจึงผลักดันให้เราไปไกลเพิ่มอีกและจบลงด้วยการได้รับการรับรองมังสวิรัติ ผ้าอ้อมแรกในอเมริกาเหนือที่ทำเช่นนั้น

ทำไมคุณถึงไม่พอใจกับผ้าอ้อมอื่น ๆ ที่มีอยู่รวมถึงสิ่งที่ทำให้คุณเลือกที่จะเริ่มต้น บริษัท ของคุณเอง?

การแตกหน่อเป็น ‘รู้สึก’ ในขณะที่ฉันคาดหวังกับ Gio รวมถึงการค้นหาผ้าอ้อมที่มีคุณภาพและเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมเพื่อเพิ่มลงในรีจิสทรีทารกของฉัน ฉันแค่ไม่รู้สึกว่ามีทุกประเภทที่ทำเครื่องหมายไว้ทั้งหมดอย่างแท้จริง ไม่มีมังสวิรัติซึ่งบอกเป็นนัยว่าพวกเขามีแนวโน้มที่จะได้รับอนุพันธ์จากสัตว์ทั้งในกาวหรือกระบวนการผลิตซึ่งฉันไม่ได้รู้สึกดีมาก แต่มีความสำคัญมากขึ้นผ้าอ้อมที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมทุกประเภทที่ฉันค้นพบ . ฉันร่วมมือกับธุรกิจที่เรียกว่า Unstoppable เพื่อช่วยฉันนำทาง ‘เกิด’ ของมังสวิรัติ 100% ปราศจากความโหดร้ายและผ้าอ้อมที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมที่สะดวกสบายระบายอากาศได้และดูดซับ

บอกเราเกี่ยวกับการเพิ่มมังสวิรัติสำหรับทารก มีคำแนะนำใด ๆ ที่คุณมีสำหรับคนที่เพิ่งออกเดินทางในการเดินทางนั้นหรือไม่?

มันเป็นเรื่องที่น่ารักมากที่จะเพิ่ม Gio Vegan เขาเป็นนักกินที่ยิ่งใหญ่เพราะเขาเกิดมาเช่นเดียวกับเมื่อเราแนะนำ Solids ให้เขา – มันเป็นเกมมากกว่า! ฉันมีความสนุกสนานมากในการทำอาหารสำหรับครอบครัวของเรา คำแนะนำเล็กน้อยของฉันคือการไม่ซับซ้อนและมาก จงคำนึงถึงการให้อาหารที่มีความสมดุลมีรสชาติดีและมีชีวิตชีวาตลอดทั้งครัวเรือนสามารถเพลิดเพลินได้

ก่อนหน้านี้ฉันจะใช้แอนดรูว์ที่หลากหลายเช่นเดียวกับฉันรวมทั้งมื้ออาหารรวมทั้งบดมันหรือบดมันรวมถึงความช่วยเหลือที่ทำให้สิ่งต่าง ๆ ง่ายขึ้นในขณะเดียวกัน

ส่วนประกอบที่มีสารอาหารหนาแน่นง่าย ๆ ที่ฉันชอบที่จะเพิ่มลงในอาหารที่แตกต่างกันจำนวนมากคือเมล็ดป่าน, flaxseed พื้น, เมล็ดเชีย, ยีสต์โภชนาการและแม้กระทั่งโปรตีนที่ใช้พืชสะอาดสำหรับการอบและ สมูทตี้

เราชอบข้อความที่สร้างแรงบันดาลใจในบรรจุภัณฑ์ผ้าอ้อม! อะไรที่มีอิทธิพลต่อคุณในการรวมพวกเขา?

การเป็นแม่แสดงให้ฉันเห็นว่าฉันอ่อนแอและแข็งแกร่งแค่ไหน ผู้ปกครองต้องการการสนับสนุนการให้กำลังใจและเสียงหัวเราะที่ดี ข้อความเหล่านั้นเป็นวิธีการของฉันในการเตือนผู้ปกครองว่าพวกเขาไม่ได้อยู่คนเดียวและถึงแม้ว่าวันที่ยาวนาน – ปีที่ผ่านมาก็สั้นเช่นเดียวกับขั้นตอนเหล่านี้กำลังหายวับไป เช่นเดียวกับผ้าอ้อม สำหรับผู้ที่เติบโตไปกับเราข้อความในแต่ละขนาดเกือบจะรู้สึกเหมือนสำเร็จการศึกษาจากเฟสหนึ่งไปอีกเฟสหนึ่งไปจนถึงการฝึกอบรมไม่เต็มเต็งในที่สุด รู้สึกพิเศษอย่างแท้จริงที่จะเป็นส่วนที่เล็กที่สุดของการเดินทางสำหรับครอบครัว

นั่นคือห่อ

เรายังไม่เชื่อว่าผ้าอ้อมเหล่านี้เป็นมังสวิรัติทำด้วยมาตรฐานความซื่อสัตย์และความยั่งยืนอย่างเข้มงวดรวมถึงยังให้ความสะดวกสบายที่นุ่มนวลรวมถึงการดูดซับที่น่าทึ่ง! Daniella Monet ผลิตผลิตภัณฑ์ที่เปลี่ยนแปลงเกมและเป็นแม่ที่สร้างแรงบันดาลใจเช่นเดียวกับเราหวังว่าคำพูดของเธอจะช่วยให้คุณรู้สึกเป็นบวกมากขึ้นในทุกสิ่งที่คุณกำลังทำในปีใหม่นี้

4 นิสัยการนอนหลับที่จำเป็นสำหรับเด็ก

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

แบ่งปัน

เด็กที่มีสุขภาพดีตั้งแต่ฟันถึงเท้า: เด็กและสุขภาพ

4 นิสัยการนอนหลับที่จำเป็นสำหรับเด็ก

โดย Peg Rosen สำหรับเด็กที่มีสุขภาพดีตั้งแต่ฟันถึงเท้า

การนอนหลับตอนกลางคืนที่ยอดเยี่ยมสำหรับนักเรียนชั้นประถมศึกษาและวัยรุ่นหมายถึงการปิดตาอย่างน้อย 10 ชั่วโมงตามสถาบันสุขภาพแห่งชาติ สำหรับเด็กก่อนวัยเรียนใช้เวลา 11-12 ชั่วโมงเช่นเดียวกับเด็กทารกมากถึง 18 แต่เด็ก ๆ จำนวนมากกำลังสั้น … เช่นเดียวกับการจ่ายราคา

การศึกษาวิจัยใหม่จากมหาวิทยาลัยชิคาโกชี้ให้เห็นว่าเด็กที่ไม่ได้พักผ่อนอย่างเพียงพอนั้นมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคอ้วนมากกว่าสี่เท่า การอดนอนได้แสดงให้เห็นถึงระดับสารเคมีที่ขัดจังหวะซึ่งควบคุมความอยากอาหาร เช่นเดียวกับนักวิจัยชาวสเปนเพิ่งค้นพบว่าเด็ก ๆ ที่ไม่ได้เข้าสู่ระบบจำนวนมากที่มีแนวโน้มที่จะต่อสู้ในห้องเรียนซึ่งนิสัยการนอนหลับที่ไม่ดีเป็นอุปสรรคต่อแรงจูงใจของพวกเขาเช่นเดียวกับอันตรายต่อความสามารถในการจดจำ เช่นเดียวกับคาถา

หนึ่งในนักสู้นอนหลับที่ใหญ่ที่สุดคืออุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ตามที่ Timothy F. Hoban ผู้อำนวยการด้านเวชศาสตร์การนอนหลับเด็กที่ศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยมิชิแกน “ เมื่อสามสิบปีก่อนไม่มีระบบเกมคอมพิวเตอร์ส่วนบุคคลหรือโทรศัพท์มือถือ นวัตกรรมนี้เป็นเรื่องธรรมดาเช่นเดียวกับที่เสนอโดยทั่วไปในห้องของเด็ก” เขากล่าว อย่างไรก็ตามนิสัยการนอนหลับที่ไม่ดีก็ถูกตำหนิเช่นกัน

นี่คือเคล็ดลับยอดนิยมของ Hoban สำหรับการนอนหลับของเด็ก ๆ ภายใต้การควบคุม:

กำหนดตารางเวลาก่อนนอนเป็นประจำ: ไม่ใช่แค่ในวันของสถาบันอย่างไรก็ตามเจ็ดวันต่อสัปดาห์ “ เด็ก ๆ ที่เป็นนกฮูกยามค่ำคืนวันหยุดสุดสัปดาห์หรือนอนหลับในวันหยุดสุดสัปดาห์มักจะมีรูปแบบการนอนหลับที่แตกต่างกันมากกว่าที่พวกเขาทำในวันธรรมดาเพิ่มโอกาสในการนอนไม่หลับในช่วงสัปดาห์และทำให้มันยากขึ้น เวลาในคืนสถาบัน” Hoban กล่าว

สร้างเช่นเดียวกับการปฏิบัติตามกิจวัตรก่อนนอนเป็นประจำ: การลดการเปลี่ยนการนอนหลับตอนกลางคืนเกือบจะสำคัญสำหรับเด็กที่มีอายุมากกว่าเช่นเดียวกับเด็ก ๆ ประมาณ 15-30 นาทีก่อนนอนพยายามสร้างสภาพแวดล้อมที่สงบในบ้าน เด็กหนุ่มสาวแงะห่างจากอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์รวมทั้งกระตุ้นให้พวกเขาทำใจให้สบายสักพักและอ่าน ทำให้มันลบคอมพิวเตอร์นั้นเกมพกพาและโทรศัพท์จะต้องปิดในตอนกลางคืน

ความสมดุลเช่นเดียวกับการจัดลำดับความสำคัญ: กิจกรรมหลังเลิกเรียนนั้นยอดเยี่ยมมาก อย่างไรก็ตามหากลูกของคุณเกินกำหนดจนเธอทำการบ้านมาช้าและโยนบนเตียงที่เธอต้องทำก็ถึงเวลาที่จะต้องพิจารณาว่าอะไรสำคัญอย่างแท้จริง … รวมทั้งกำจัดกิจกรรมที่ไม่ได้เกิดขึ้น

Walk the Walk: ไม่มีข้อกำหนดในการตีกระสอบเวลา 20.00 น. อย่างไรก็ตามผู้ปกครองที่มีรูปแบบการนอนหลับเป็นประจำรวมถึงนิสัยการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพนั้นเป็นฟังก์ชั่นการออกแบบที่สำคัญสำหรับลูก ๆ ของพวกเขา นั่นหมายถึงการไม่ทำให้บ้านกระโดดจนกว่าจะถึงเวลาไม่กี่ชั่วโมงอย่างต่อเนื่อง เช่นเดียวกับการย้ายโทรทัศน์ออกจากห้องนอนของคุณ คุณอาจจบลงด้วยการพักผ่อนที่ดีขึ้น

ของเล่นที่เกี่ยวข้องที่เหมาะสมสำหรับเด็กอายุหนึ่งปีโดย Nicole Munoz

รูปถ่าย: @istockphoto.com/francisblack

ได้มีส่วนร่วมในนิตยสารจำนวนมากรวมถึงเว็บไซต์รวมถึงเด็ก ๆ ที่มีสุขภาพดี, เพิ่มเติม, redbook, ตัวเอง, ง่ายๆ, พ่อแม่, วงกลมครัวเรือน, American baby, parentcenter.com และ webmd.com เธอบล็อกที่ Relish-this.blogspot.com

ลิงก์ไปยังโพสต์นี้: 4 นิสัยการนอนหลับที่จำเป็นสำหรับเด็ก

0/5

(0 บทวิจารณ์)

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

แบ่งปัน

Wordless Wednesday | รูปลักษณ์ใหม่สำหรับเว็บไซต์น้องสาวของเรา

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

แบ่งปัน

แม่ที่มีสุขภาพดีออนไลน์เพิ่งได้รับการปรับปรุง! ไซต์ใหม่นั้นสะอาดกว่าและง่ายกว่าในการนำทาง ฉันขอแนะนำให้คุณทุกคนดูและบอกฉันว่าคุณคิดอย่างไร

พูดคุยเรื่องนี้ในฟอรัมของเรา

ลิงก์ไปยังโพสต์นี้: Wordless Wednesday | รูปลักษณ์ใหม่สำหรับเว็บไซต์น้องสาวของเรา

0/5

(0 บทวิจารณ์)

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

แบ่งปัน

เกิดอะไรขึ้นกับการเผาผลาญของคุณหลังจาก 30 …และสิ่งที่ต้องทำเกี่ยวกับเรื่องนี้

การแบ่งปันคือความห่วงใย!

แบ่งปัน

ทวีต

แบ่งปัน

ยุค 30 ของคุณเป็นปีที่ดีที่สุดในชีวิตของคุณ มันจะดีขึ้นมากหลังจาก 30 คุณได้ยินสิ่งนี้กี่ครั้งเมื่อคุณอายุครบ 30 ปี? ไม่ว่าอายุ 30 ของคุณจะปฏิบัติต่อคุณอย่างดีหรือไม่ก็ตามอายุ 30 ปีของคุณล้วนเกี่ยวกับความรู้สึกของตัวเองในการเป็นสมาชิกที่มีความมั่นใจและมีค่าของสังคมสร้างความเชื่อของคุณเองและมุมมองเกี่ยวกับชีวิตและการเมือง เช่นเดียวกับการค้นพบเกี่ยวกับตัวคุณเองเช่นเดียวกับที่คุณเป็น ดังนั้นคุณกำลังรอ แต่ใช่มั้ย มี แต่… แต่น่าอัศจรรย์พอ ๆ กับการค้นพบว่าคุณเป็นใครมีอึมากมายที่เกิดขึ้นในร่างกายของคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งเกี่ยวกับการเผาผลาญของคุณ คุณอาจสังเกตเห็นว่าคุณไม่สามารถกิน (และดื่ม … ) เหมือนที่คุณเคยทำเมื่อคุณอายุ 23 ดังนั้นบางทีแทนที่จะกอดอายุ 30 ปีที่คุณกำลังคิด: สิ่งที่เกิดขึ้นกับร่างกายของฉัน ?? !! ในขณะที่มีบางสิ่งที่เกิดขึ้นในร่างกายของคุณหลังจาก 30 มันเป็นไปได้ที่จะยังคงเจริญเติบโตและรู้สึกว่าสิ่งเหล่านี้เป็นปีที่ดีที่สุดในชีวิตของคุณ! นี่คือ 4 สิ่งที่เกิดขึ้นกับร่างกายของคุณหลังจาก 30 และสิ่งที่ต้องทำเกี่ยวกับพวกเขา:

#1: อัตราการเผาผลาญพื้นฐานของคุณ (BMR) ช้าลง
ดังนั้นสิ่งนี้จะเกิดขึ้นทุก ๆ ทศวรรษหลังจาก 20 … ตามสภาอเมริกันเกี่ยวกับการออกกำลังกาย BMR ของคุณช้าลง 2-3% ทุกทศวรรษหลังจาก 20 ซึ่งหมายความว่าร่างกายของคุณเผาผลาญแคลอรี่น้อยลง 2-3% ในขณะที่คุณพักทุกทศวรรษ สิ่งนี้เกิดขึ้นด้วยเหตุผลสองประการ ก่อนอื่นความสามารถของคุณในการสร้างฮอร์โมนการเจริญเติบโตของมนุษย์ (HGH) ลดลงและเป็นผลให้คุณสูญเสียมวลกล้ามเนื้อ เมื่อคุณมีมวลกล้ามเนื้อน้อยลงการเผาผลาญของคุณจะเฉื่อยชาตามธรรมชาติ แล้วผู้หญิงจะทำอย่างไรเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดขึ้น ??? 3 คำ: ตีน้ำหนัก! การฝึกอบรมน้ำหนักจะช่วยให้คุณพัฒนารวมทั้งรักษามวลกายแบบลีน (ฉันระบุมวลกล้ามเนื้อลีนไม่ใช่มวลกล้ามเนื้อคุณภาพของฮัลค์ … มีความแตกต่าง) เพื่อให้แน่ใจว่าคุณเก็บมวลกล้ามเนื้อไว้ รวมถึงตรวจสอบให้แน่ใจว่าการเผาผลาญของคุณยังคงโยกอยู่ อีกวิธีหนึ่งที่คุณสามารถช่วยให้มวลกล้ามเนื้อยากของคุณคือการเพิ่มปริมาณโปรตีนของคุณ

#2: การตั้งครรภ์สามารถทำลายร่างกายของคุณ…หรืออาจจะไม่?
ผู้หญิงหลายคนมีเยาวชนทั้งหมดที่พวกเขาวางแผน (หรือไม่มี) จะมีในยุค 30 ของพวกเขาโดยเฉพาะตอนนี้ จากข้อมูลของศูนย์สุขภาพและสุขภาพแห่งชาติอายุทั่วไปเป็นครั้งแรกที่คุณแม่เพิ่มขึ้น 2 ปีนับตั้งแต่ปี 2543 โดยพื้นฐานแล้วหมายความว่าผู้หญิงกำลังรออยู่ในชีวิตเพื่อมีลูก ในขณะที่เรามีปีที่มีลูกจำนวนมากในช่วงอายุ 30 ปีของเรามันยากที่จะ “ตีกลับ” ในภายหลังคุณรอที่จะมีลูก อย่าเข้าใจฉันผิดไม่มีอะไรผิดปกติกับการรอให้มีลูก แต่ระวังว่าคุณรักษาร่างกายของคุณอย่างไรในระหว่างตั้งครรภ์ ผู้หญิงหลายคนใช้เหตุผลเก่าแก่“ ฉันกินเพื่อ 2” เหตุผลที่ทำให้เกิดการออกไปอย่างสิ้นเชิงรวมทั้งปล่อยให้ Htmselseves ไปในระหว่างตั้งครรภ์ ในขณะที่คุณกำลังกินทางเทคนิค 2 (หรือมากกว่านั้นถ้าคุณมีทารกหลายคนพร้อมกัน!) ผู้หญิงต้องการแคลอรี่เพิ่มเติมอีก 200 แคลอรี่ต่อวันเมื่อพวกเขาตั้งครรภ์ … , ขวา? โปรดทราบว่าผู้หญิงทุกคนและร่างกายทุกคนแตกต่างกันผู้หญิงทั่วไปควรได้รับประมาณ 25-30 ปอนด์ในช่วงระยะเวลาของการตั้งครรภ์ ฉันระบุทั้งหมดนี้เพื่อบอกทุกคน 30 คนเพื่อดูแลร่างกายของคุณในขณะที่คุณเติบโตเป็นมนุษย์! รักษาระบบการออกกำลังกายของคุณให้สอดคล้องกันที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้อยู่อย่างแข็งขันให้อาหารและเติมเชื้อเพลิงให้ร่างกายของคุณอย่างถูกต้อง ยิ่งคุณทำสิ่งนี้ในระหว่างตั้งครรภ์มากเท่าไหร่ก็จะยิ่งได้รับร่างกายก่อนวัยรุ่นของคุณกลับมารวมทั้งป้องกันฮอร์โมนที่ทนต่ออินซูลินที่สามารถทำร้ายการเผาผลาญของคุณได้เมื่อคุณได้รับน้ำหนักทารกมากขึ้น

#3: คุณไม่สามารถกิน (หรือดื่ม) เหมือนเมื่ออายุ 21
เซอร์ไพรส์เซอร์ไพรส์ใช่มั้ย สิ่งนี้อาจไม่เป็นความจริงสำหรับคนไม่กี่คนที่มีการเผาผลาญอายุ 17 ปีของพวกเขาจนกว่าพวกเขาจะอายุ 40 อย่างไรก็ตามสำหรับพวกเราที่เหลือเราต้องเริ่มดูสิ่งที่คุณกิน (ถ้าคุณยังไม่ได้) คุณสังเกตเห็นหรือไม่ว่าคุณไม่ได้กลับมาจากการดื่มกับผู้หญิงตอนดึกเหมือนที่คุณทำเมื่ออายุ 22 ปี? ใช่นั่นต้องมีการปรับเปลี่ยนด้วย ร่างกายของคุณใช้เวลานานกว่าในการพักฟื้นที่เก่ากว่าที่เราได้รับ ดังนั้นหากคุณไม่เคยกังวลกับสิ่งที่คุณใส่ใน yตอนนี้ร่างกายของเราเป็นเวลาเริ่ม! แม้ว่ามันจะไม่เกี่ยวกับการรักษาน้ำหนักของคุณในการตรวจสอบมันควรจะเกี่ยวกับการใส่ความดี (ไม่ใช่อึ) ในร่างกายของคุณ เริ่มต้นด้วยการทำให้ตัวเองกินอาหารเช้าที่เต็มไปด้วยโปรตีนทุกเช้า จากนั้นปฏิบัติตามด้วยการฝึกฝนตัวเองให้เป็นของว่างตลอดทั้งวันเพื่อให้แน่ใจว่าคุณสามารถทำให้การเผาผลาญของคุณดำเนินต่อไปเช่นเดียวกับการไม่ดื่มในตอนกลางคืน ถัดไปค้นพบพลังแห่งความชุ่มชื้น ดื่มน้ำผู้คน! คุณควรดื่มน้ำ 3-5 ลิตรต่อวันขั้นต่ำ หากคุณกำลังออกกำลังกายคุณควรดื่มในระดับสูงของช่วงนั้น น้ำสามารถซ่อมแซมอะไรก็ได้ ผิวที่น่าเบื่อ? ดื่มน้ำ. รู้สึกป่อง? ดื่มน้ำ. รู้สึกเซื่องซึม? ดื่มน้ำ. เรียนรู้พลังแห่งความชุ่มชื้นในยุค 30 ของคุณและร่างกายของคุณจะพูดขอบคุณคุณ!

#4: พันธุศาสตร์ของคุณเริ่มเข้าครอบครอง
คุณเคยดูแม่หรือย่าของคุณรวมทั้งเชื่อว่า Agh ฉันยินดีมากที่ฉันไม่ได้รับถุงอานม้าของคุณยาย! ในขณะที่ Barre ของคุณและชั้นเรียนพิลาทิสช่วยรักษาความแน่นของคุณให้แน่น แต่พันธุศาสตร์ของคุณเริ่มค้นหาในยุค 30 ของคุณอย่างแท้จริงรวมถึงคุณอาจเริ่มค้นพบพื้นที่ยากที่คุณไม่มีในยุค 20 หากคุณมียีนที่ดื้อต่อคาร์โบไฮเดรตคุณจะค้นพบว่าการกินพิซซ่าคืนวันศุกร์เก่า ๆ ที่บ้านไม่ได้ประจบประแจงร่างของคุณอย่างที่มันใช้ไป ฉันไม่ได้ระบุว่าตัดกลโกงของคุณออกไป คุณต้องมีชีวิตอยู่ แต่ถ้าคุณค้นพบว่าร่างกายของคุณทนคาร์โบไฮเดรตได้มากกว่าในยุค 20 ของคุณพยายามที่จะถ่วงดุลว่าด้วยการเพิ่มโปรตีนของคุณเพื่อเติมให้คุณเพิ่มขึ้นอีกเล็กน้อยดังนั้นคุณจะไม่อยากทานคาร์โบไฮเดรตบ่อยครั้ง ตามที่ฉันระบุไว้ก่อนหน้านี้การเผาผลาญของคุณจะซบเซาหลังจาก 30 ดังนั้นการเพิ่มโปรตีนจะไม่เพียง แต่ช่วยเติมเต็มคุณ แต่มันจะช่วยให้กล้ามเนื้อเผาผลาญไขมันของคุณ อย่าเริ่มตำหนิยายสำหรับสะโพกเหล่านั้น! กินโปรตีนของคุณตีน้ำหนักและให้แน่น!

ลิงก์ไปยังโพสต์นี้: สิ่งที่เกิดขึ้นกับการเผาผลาญของคุณหลังจาก 30 …และจะทำอย่างไรกับมัน
ลูกจันทน์เทศที่เกี่ยวข้องเช่นเดียวกับระบบไหลเวียนโลหิตของมนุษย์

0/5

(0 บทวิจารณ์)

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

แบ่งปัน

Trick or Treat – #wordlesswednesday ด้วย #linky ในการแบ่งปันวันอังคาร

คือความห่วงใย!

แบ่งปัน

ทวีต

แบ่งปัน

ลูก ๆ ของฉันไปหลอกหรือรักษาฮาโลวีนเมื่อวันเสาร์ที่ผ่านมา ในสหรัฐอเมริกาเด็กแต่งตัวในชุดในวันที่ 31 ตุลาคมและเยี่ยมชมเพื่อนบ้านที่ผ่านการปฏิบัติ หลังจากเคาะประตูหรือส่งเสียงระฆังเด็ก ๆ เด็ก ๆ พูดว่า“ เคล็ดลับหรือรักษา!” และพวกเขาได้รับสิ่งที่หวานเหมือนขนมหรือของเล็ก ๆ เช่นดินสอ บางคนก็ผ่านเงิน

ฝนตกในวันฮาโลวีนในปีนี้ แต่นั่นไม่ได้หยุดลูก ๆ ของฉันจากการแต่งตัวเพื่อออกไปหลอกหรือรักษา ลูก ๆ ของคุณแต่งตัวในวันฮาโลวีนหรือไม่? พวกเขาไปหลอกหรือรักษา?

นี่คือโพสต์ #wordlesswednesday ของเราสำหรับสัปดาห์นี้ เยี่ยมชมบล็อกที่ยอดเยี่ยมเหล่านี้ที่นิตยสาร Healthy Mother เชื่อมโยงทุกสัปดาห์

กฎของ #bloghop นี้

แสดงความคิดเห็นให้ฉันเพื่อที่ฉันจะได้เยี่ยมชมบล็อกของคุณ

เยี่ยมชม talbertzoo.com เพื่อออกจากลิงค์ของคุณ

เยี่ยมชมบล็อกอื่น ๆ ที่เชื่อมโยงกัน

[inlinkz_linkup id = 576561 โหมด = 1]

ลิงก์ไปยังโพสต์นี้: Trick or Treat-#wordlesswednesday #linky ในวันอังคาร

0/5

(0 บทวิจารณ์)

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

แบ่งปัน

เขย่าน้ำหนักปิด – การแบ่งปันของแจก

เป็นความห่วงใย!

แบ่งปัน

ทวีต

แบ่งปัน

ความดีมันนานเกินไปแล้วตั้งแต่ฉันเป็นเจ้าภาพจัดงานแจก มันเกิดขึ้นได้อย่างไร? ถึงเวลาที่จะแก้ไขสถานการณ์ด้วยการเปลี่ยนอาหาร/อาหารที่ชื่นชอบใหม่ล่าสุดของฉัน

มันเรียกว่า Shakeology และจริงๆแล้วฉันไม่สามารถรับสิ่งของได้เพียงพอ มันช่วยให้ฉันลดน้ำหนักได้ 6 ปอนด์ในเดือนที่ผ่านมา ต้องรักที่ !!

นี่คือสรุป บริษัท :

มันทำอะไร

ในการศึกษาอิสระ 90 วันผู้เข้าร่วมแทนที่หนึ่งมื้อต่อวันด้วยShakeology®และออกกำลังกายเป็นประจำ

นี่คือสิ่งที่พวกเขาบอกเรา:

“ ฉันรู้สึกเต็มและไม่ต้องดิ้นรนกับความหิว”

“ ฉันรู้สึกถึงพลังงานที่ยั่งยืนที่ดีขึ้นตลอดทั้งวัน”

“ ฉันมีพลังงานมากมาย ฉันรู้สึกมีสุขภาพดีมาก!”

“ ฉันแทนที่อาหารเสริมวิตามินทั้งหมดของฉัน ฉันรู้สึกมีสุขภาพดีและมีพลัง”

“ ฉันสามารถคิดได้ชัดเจนขึ้นและจดจ่ออยู่”

“ ฉันมีพลังงานมากขึ้นความอยากน้อยลงความอดทนมากขึ้นและรู้สึกอ่อนเยาว์มากขึ้น”

“ Shakeology ลดความอยากอาหารของฉันและเพิ่มพลังงานของฉันเพื่อที่ฉันจะได้ทำสิ่งต่าง ๆ ให้สำเร็จมากขึ้นตลอดทั้งวัน”

“ ฉันลองใช้โปรตีนเชคและเครื่องดื่มประเภทอาหารมากขึ้นและ Shakeology เป็นชิมที่ดีที่สุดของพวกเขาทั้งหมด ฉันผสมกับนมถั่วเหลืองและน้ำแข็งนิดหน่อยและมันก็มีรสชาติเหมือนไอศกรีมสั่น!”

นี่คือสิ่งที่แพทย์ผู้ดำเนินการศึกษาสังเกตเกี่ยวกับผู้เข้าร่วม:

พวกเขาลดความเครียดออกซิเดชันซึ่งเป็นปัจจัยเสี่ยงต่อโรคเสื่อมลงมากถึง 90%

พวกเขาลดระดับคอเลสเตอรอลทั้งหมดลงโดยเฉลี่ย 30% และระดับคอเลสเตอรอล “ไม่ดี” โดยเฉลี่ย 38%

พวกเขาลดปัจจัยเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือดลงโดยเฉลี่ย 24%

เกี่ยวข้องกับตับอ่อนอักเสบคืออะไร?

มันทำงานอย่างไร

การสั่นคลอนทางโภชนาการที่อยู่ระหว่างการจดสิทธิบัตรนี้ช่วยให้ร่างกายของคุณกำจัดสารพิษได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นในขณะที่ช่วยให้การดูดซึมสารอาหารสำคัญที่คุณต้องการได้ดีขึ้น การผสมผสานที่เป็นกรรมสิทธิ์ของเอนไซม์ย่อยอาหารและพรีไบโอติกช่วยให้ร่างกายของคุณกำจัดสารพิษที่เกิดขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปจากการรับประทานอาหารที่ผ่านการแปรรูปสูงในปัจจุบัน

ในเวลาเดียวกันส่วนผสมทั้งหมดของอาหารจะส่งกรดอะมิโนที่จำเป็นวิตามินและแร่ธาตุที่ร่างกายของคุณต้องการในการควบคุมความอยากช่วยให้ร่างกายของคุณหลั่งไขมันที่เก็บไว้ในขณะที่สารต้านอนุมูลอิสระและไฟโตนิวเทรียน โรคหัวใจ, หัวใจวาย, ความดันโลหิตสูงและโรคหลอดเลือดสมอง

ดังนั้นฉันต้องการให้ผู้อ่านของฉันมีโอกาสชนะตัวอย่าง ฉันให้ 5. คุณสามารถเลือกช็อคโกแลตหรือ Greenberry ฉันจะส่งบัตรสูตรอาหารแสนอร่อยไปยังผู้ชนะเช่นกัน ต้องการชนะ? แน่นอนคุณทำนี่คือสิ่งที่คุณต้องทำเพื่อเข้า:

เข้าสู่การชนะ (การแข่งขันสิ้นสุดลง – 15 สิงหาคม) ทำอย่างน้อยหนึ่งรายการต่อไปนี้และแสดงความคิดเห็นเพื่อแจ้งให้เราทราบว่าคุณได้ทำเช่นนั้น

-บล็อกเกี่ยวกับของแถมนี้และให้ลิงค์กลับมาที่นี่และไปยัง personalfitcoach.com-tweet เกี่ยวกับของแถมนี้พร้อมลิงค์กลับมาที่นี่และไปยัง personalfitcoach.com-เข้าร่วม PersonalFitCoach facebook Page-เข้าร่วมทีม Beachbody Mommas Facebook-ลงทะเบียน การฝึกออกกำลังกายฟรีของฉันที่นี่!

นั่นคือทุกคน เข้ามาและการเขย่าแสนอร่อยอาจมาถึงคุณ แจกสิ้นสุดลง 8/15

พูดคุยเรื่องนี้ในฟอรัมของเรา

ลิงก์ไปยังโพสต์นี้: เขย่าน้ำหนักออก-แจก
ลดน้ำหนักที่เกี่ยวข้องได้เร็วขึ้นโดยหาเวลาออกกำลังกายโดย Kathryn Martyn Smith M.NLP

0/5

(0 บทวิจารณ์)

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

แบ่งปัน

Superhero-ime ยัดไส้สัตว์ของคุณ

เมื่อวานนี้ลูก ๆ ของฉันเปิดลิ้นชักในห้องรับประทานอาหารที่เต็มไปด้วยผ้ากันเปื้อนที่เกษียณแล้ว พวกเขาตื่นเต้นที่ได้เห็นผ้ากันเปื้อนราวกับว่าพวกเขาเป็นเพื่อนเก่า เมื่อฉันรู้ว่าเราจะไม่ใช้ผ้ากันเปื้อนใด ๆ อีกต่อไปดูเหมือนว่าอนาคตของพวกเขาจะเป็นอะไร: เสื้อคลุมสัตว์ตุ๊กตา

จูเลียนมีแผนทั้งหมดเกี่ยวกับวิธีที่เขาจะให้ความบันเทิงแก่เด็กเล็กโดยการบินคนเหล่านี้ไปรอบ ๆ ที่แนบมากับเชือก เขาจะไม่ปล่อยให้เด็กเล็กสัมผัสตุ๊กตาสัตว์ (แผนของเขามีข้อบกพร่อง)

ฉันคิดว่าฉันแค่วางดาวไว้ในใจกลางของผ้ากันเปื้อนด้วย sharpie แต่เผด็จการจูเลียนมีกระบวนการที่เฉพาะเจาะจงมากขึ้นในใจ ในที่สุดเราก็จบลงด้วยการดูที่ได้รับแรงบันดาลใจจากสัตว์เลี้ยง ฉันคิดว่าเด็กที่หมกมุ่นน้อยกว่าอาจจะโอเคกับผ้ากันเปื้อนที่ไม่มีการตกแต่ง

พาลูก ๆ ของคุณไปกินผักด้วยการแบ่งปัน Angelbowls

กำลังดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

แบ่งปัน

คุณแม่ที่พลุกพล่านสามารถมีเวลาได้ง่ายขึ้นในการพาลูก ๆ กินผักด้วย Angelbowls ที่พบในร้านค้าในตลาด Freezer Aisle of Sprouts Farmers ด้วยการรวมผักที่มีคุณภาพสูงสุดเข้ากับซอสที่ทำจากรอยขีดข่วนทำให้ Angelbowls Frozen Entréeให้บริการรสชาติที่ยอดเยี่ยมด้วยส่วนผสมที่สะอาดคุณค่าที่ยอดเยี่ยมและความสะดวกสบายในการทำอาหารสำหรับอาหารกลางวันวันทำงานที่สมบูรณ์แบบหรืออาหารมื้ออาหารวันธรรมดา

AngelBowls ทำจากส่วนผสมที่ไม่ใช่จีเอ็มโอและขายในตลาดเกษตรกรถั่วงอกทั่วประเทศ พวกเขามาในพันธุ์แสนอร่อยเหล่านี้: Parmesan มะเขือยาวเมดิเตอร์เรเนียน, ผักคั่วและชีสแพะ Gratin, ผัก Bruschetta & Mozzarella, Penne Pasta ในซอส Parma Rosa ไม่ว่าจะกินเป็นอาหารด้วยตัวเองทำหน้าที่เป็นกับข้าวหรือรวมอยู่ในสูตรอาหาร Angelbowls สร้างอาหารอร่อยกับคุณแม่ที่สะดวกสบายทุกที่จะเพลิดเพลินไปกับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ Angelbowls เยี่ยมชม dominexeggplant.com

*การเปิดเผยข้อมูล: นี่คือโพสต์ที่ได้รับการสนับสนุนนำมาให้คุณโดย Dominex มะเขือยาวผู้ผลิตของ Angelbowls ฉันได้รับค่าตอบแทนผลิตภัณฑ์เพื่อแลกกับโพสต์นี้

เกี่ยวกับผู้ก่อตั้งของเรา

Cascia Talbert เป็นบล็อกเกอร์ที่ยุ่งและแม่ของลูกห้าคนอาศัยอยู่ใน Spokane, WA กับปริญญาตรี ในประวัติศาสตร์และกฎหมายและความหลงใหลในการเขียนและรักษาสุขภาพเธอเริ่มนิตยสาร Healthy Moms ในปี 2550 นิตยสาร Healthy Moms ได้รับการจัดอันดับให้เป็นบล็อกสุขภาพชั้นนำสำหรับคุณแม่ Ms. Talbert เชื่อว่าหากมารดาได้รับการศึกษาอย่างดีเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพและวิธีการรักษาสุขภาพให้แข็งแรงพวกเขาสามารถส่งข้อมูลนั้นไปยังลูก ๆ ของพวกเขาและย้อนกลับสถิติโรคอ้วนในวัยเด็กในสหรัฐอเมริกา

Ms. Talbert ดำเนินงานเครือข่ายสังคม Moms Healthy เป็นผู้ก่อตั้ง Healthy Moms Media และยังบล็อกที่ Talbertzoo.com คุณสามารถติดตามเธอได้ที่ facebook.com/theealthymomsmag และ twitter.com/cltalbert

หากคุณชอบบทความนี้คุณอาจสนุกกับเรื่องราวเหล่านี้

กำลังโหลด …

var marketGiddate = วันที่ใหม่ (); document.write (”);

§ion=

var addthis_config = {“ data_track_addressbar”: true}; // s7.addthis.com/js/300/addthis_widget.js#pubid=ra-52a8a5a807f5f744444444444444

ลิงก์ไปยังโพสต์นี้: พาลูก ๆ ไปกินผักของพวกเขา ด้วย AngelBowls
เกี่ยวข้องกับประโยชน์ต่อสุขภาพของแตงกวา

0/5

(0 บทวิจารณ์)

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

แบ่งปัน

Cyber ​​Monday Cheat Sheet

การแบ่งปันการแบ่งปัน!

แบ่งปัน

ทวีต

แบ่งปัน

โดยปกติแล้ว Black Friday จะได้รับความสนใจทั้งหมดเมื่อเกี่ยวข้องกับการต่อรองราคาในช่วงวันหยุดและอย่างถูกต้องดังนั้น: เป็นหนึ่งในวันช้อปปิ้งออนไลน์ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของปี เมื่อปีที่แล้วยอดขายออนไลน์ใน Cyber ​​Monday มีมูลค่ารวมประมาณ 1.5 พันล้านเหรียญสหรัฐและปีนี้คาดว่าจะยิ่งใหญ่ขึ้น ดังนั้นอย่างีบหลับในไซเบอร์วันจันทร์เพราะถ้าคุณทำคุณจะพลาดข้อเสนอที่ดีที่สุดทางออนไลน์ที่เทียบเคียงได้กับ Black Friday – และพวกเขาไม่ต้องรออยู่ในความเย็นเป็นเวลาหกชั่วโมง! แม้ว่าพ่อค้าจำนวนมากจะระงับรายละเอียดของข้อเสนอออนไลน์ของพวกเขาจนถึงนาทีสุดท้ายนี่คือตัวอย่างของข้อเสนอที่ดีที่สุดที่เกิดขึ้นออนไลน์ในช่วงไซเบอร์วันจันทร์

เครดิตภาพ:

“ ช้อปปิ้งออนไลน์” โดย SixninePixels จาก freedigitalphotos.net

Macy’s

Macy’s มีข้อเสนอที่ยอดเยี่ยม Black Friday แต่สิ่งที่ผู้คนจำนวนมากไม่รู้ก็คือข้อตกลงเดียวกันเหล่านั้นสามารถพบได้ทางออนไลน์ คุณจะพบส่วนลดเกือบทุกอย่างที่คุณต้องการตั้งแต่แผ่นเหล็ก $ 20 ไปจนถึงเสื้อสเวตเตอร์แคชเมียร์ $ 100 ข้อเสนอที่คุณคาดหวังว่าจะได้เห็นในเว็บไซต์ของ Macy: รายการครัวและเครื่องใช้เครื่องแต่งหน้าน้ำหอมเสื้อโค้ทและเครื่องแต่งกายเครื่องประดับบ้านและรองเท้า

Overstock.com

ผู้ค้าออนไลน์นี้มีราคาลดลงแล้วและไซเบอร์วันจันทร์ก็ทำให้พวกเขาดีขึ้นมาก ในขณะที่จำนวนเงินที่แน่นอนอยู่ภายใต้การห่อหุ้ม Overstock สัญญาการออมขนาดใหญ่บนแท็บเล็ตอันดับต้น ๆ แล็ปท็อปและทีวีที่ใช้แล้วรวมถึงรองเท้าเสื้อผ้าเครื่องนอนและเฟอร์นิเจอร์

เป้า

Target มี“ Cyber ​​Week” ของตัวเองซึ่งเริ่มในวันอาทิตย์ที่ 1 ธันวาคมคุณจะพบเสื้อผ้าภาพยนตร์เพลงการตกแต่งบ้านเฟอร์นิเจอร์วิดีโอเกมและของเล่นและเสื้อผ้าสำหรับเด็ก คุณจะได้รับการจัดส่งฟรีสำหรับรายการที่เลือก ลงทะเบียนเพื่อรับข้อมูลและข้อเสนอประตูที่นี่

การวางแผนครอบครัวที่เกี่ยวข้องกล่าวว่า: อ่านสถิติของเรา:“ ไม่มีกองทุนของรัฐบาลกลางที่จ่ายเงินสำหรับการทำแท้ง” การโกหกการโกหกและสถิติที่ถูกสาปแช่ง

อเมซอน

ส่วนลดสำหรับรายการลดราคาแล้ว! อเมซอนยังฉลอง“ ไซเบอร์สัปดาห์” ในช่วงสัปดาห์หลังจากวันขอบคุณพระเจ้า สำหรับการขายที่ไวต่อเวลาและข้อเสนอของวันไปที่นี่ Amazon เป็นโรงไฟฟ้าช้อปปิ้งของขวัญวันหยุดออนไลน์พร้อมส่วนลดสำหรับอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์เสื้อผ้ารองเท้าเครื่องประดับของเล่นและอื่น ๆ

วอลมาร์ท

American Retail Gigantic ใช้ข้อเสนอที่ยอดเยี่ยมเกี่ยวกับอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์และสินค้าในบ้านตลอดทั้งสัปดาห์เริ่มต้นที่ Cyber ​​Monday บางสิ่งที่ต้องระวังคือเกมคอนโซลลดราคา HDTVs เครื่องใช้เสื้อผ้าและเฟอร์นิเจอร์ การจัดส่งฟรีสำหรับการสั่งซื้อมากกว่า $ 50 ขั้นต่ำที่ต้องพบกับการช็อปปิ้งวันหยุดทั้งหมด

เบลคิน

สำหรับมือถือ Wi-Fi ความต้องการระบบอัตโนมัติและบ้านของคุณมุ่งหน้าไปที่ Belkin.com คุณจะประหยัดได้ 30 เปอร์เซ็นต์สำหรับทุกสิ่งในเว็บไซต์ระหว่างเวลา 18.00 น. ถึง 10.00 น. ในเช้าวันจันทร์

ดีที่สุด

เมื่อมันเกี่ยวข้องกับอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์และเทคโนโลยีอย่ามองนอกจากนี้ที่ดีที่สุดใน Cyber ​​Monday ด้วยข้อเสนอพิเศษออนไลน์ตลอดทั้งวันและประตูออนไลน์พิเศษในตอนเช้าไม่มีเทคโนโลยีที่เกินจริง (หรือแหล่งช้อปปิ้งสำหรับพวกเขา) จะผิดหวัง ข้อเสนอบางอย่างที่คาดหวัง: แล็ปท็อปเดสก์ท็อป HDTVs ผู้เล่นบลูเรย์กล้องดิจิตอลโทรศัพท์มือถือเครื่องใช้และวิดีโอเกม ได้ยินเกี่ยวกับข้อเสนอล่วงหน้าโดยการลงทะเบียนเพื่อรับการแจ้งเตือนทางอีเมล

jcpenney

หากคุณต้องการใช้ประโยชน์จากการจัดส่งฟรีให้ตรงไปที่ JCPenney Online ในวันอาทิตย์และวันจันทร์ที่ 1 และ 2 ธันวาคมมองหาการขายเครื่องแต่งกายกระเป๋าเครื่องประดับเครื่องประดับเครื่องนอนการตกแต่งบ้านเครื่องใช้ไฟฟ้าขนาดเล็กและเสื้อผ้าสำหรับเด็ก

โดย Lauren Caster สำหรับนิตยสาร Boly Mommies Healthy Mommies

Lauren Caster เป็นนักเขียนจากนิวยอร์กที่รักการขุดความคิดภายในสำหรับโครงการมากมายตั้งแต่การทำสวนภายในเมืองไปจนถึงองค์กรที่บ้าน เธอมีส่วนร่วมใน TheworkBenchLife.com, Brooklynexposed.com และอีกมากมาย เธออาศัยอยู่ในอพาร์ทเมนต์/สวนสัตว์ของเธอกับคู่หมั้นแมวสุนัขสัตว์เลี้ยงและจิ้งจก

ลิงก์ไปยังโพสต์นี้: แผ่นโกงวันจันทร์ไซเบอร์ของคุณ
เกี่ยวข้องกับการเปรียบเทียบคลองรูทกับทางเลือก

0/5

(0 บทวิจารณ์)

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปันทวีต

แบ่งปัน