ลอง Potching

แม่เลี้ยงของฉัน (aka Grandma Leslie) แนะนำจูเลียนให้กับเคาน์เตอร์ครัวที่บ้านของเธอทางก่อนที่มันจะเกิดขึ้นกับฉัน และเธอก็สร้างโป๊

นำอุจจาระไปที่อ่างครัวที่ว่างเปล่าของคุณและปล่อยให้ลูกเล็กปีนขึ้นไป เติมอ่างล้างจานด้วยน้ำสบู่อุ่นถ้วยพลาสติกเครื่องใช้ ฯลฯ ให้ลูกเล็กของคุณแกล้งทำเป็นทำอะไรหรือล้างจาน ด้วยเหตุผลบางอย่างชายร่างเล็กของฉันชอบที่จะบอกว่าเขาล้างจาน ไม่ว่าจะเป็นจากฉันเพื่อแจ้งให้เขาทราบว่าการล้างจานไม่สนุก

ฉันประหลาดใจที่นานแค่ไหนที่จะครอบครองคนที่สูงระหว่างสองถึงสามฟุต เขาต้องการที่จะ “ล้างจาน” ถัดจากใครก็ตามที่ล้างจานจริง

อเล็กซ์ผู้แนะนำให้ฉันผ่านบล็อกของเธอกับคำว่า “Potching” กล่าวว่า“ ฉันรับประกันได้เลยว่ามันจะทำให้ยุ่งเหยิงมาก ข่าวดีก็คือความยุ่งเหยิงเป็นเพียงน้ำสบู่และเครื่องใช้เปียกดังนั้นในที่สุดมันก็จะแห้งด้วยตัวเอง”

ความเห็นที่ไม่เป็นมืออาชีพของฉันคือถ้าลูกของคุณกำลังเดินเธอโตพอที่จะลองสิ่งนี้

3 แนวคิดปาร์ตี้วันเกิดที่ยอดเยี่ยมสำหรับการแบ่งปันวัยรุ่น

ของคุณคือการแบ่งปัน!

แบ่งปัน

ทวีต

แบ่งปัน

ต้องการไอเดียวันเกิดที่ยอดเยี่ยมหรือไม่? มองไม่เพิ่มเติม

ในฐานะที่เป็น (หวังว่า) แม่ทุกคนมีประสบการณ์อย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิตของพวกเขามีช่วงเวลามหัศจรรย์เมื่อการทำงานหนักและการเสียสละทั้งหมดแปลว่ามีค่าที่สุดของรางวัล ไม่ฉันไม่ได้พูดถึงการได้ยินคำพูด:“ ฉันรักคุณ” นี่คือสิ่งที่หายากมาก ฉันกำลังพูดถึงการได้ยินคำพูด:“ แม่คุณเจ๋ง”

แน่นอนว่าการสรรเสริญที่สูงขึ้นนี้มักจะมีอายุการเก็บรักษาของโอ้ประมาณหนึ่งชั่วโมงเพราะช่วงเวลาที่คุณมีน้ำดีและความกล้าที่จะขอให้ลูกของคุณทำอะไรบางอย่างที่ไม่ยุติธรรมและไม่มีเหตุผลอย่างไม่มีเหตุผล หรือซักผ้าสกปรกของพวกเขาก่อนที่คุณจะโทรไปที่ทีม Hazmat – จากนั้นอนิจจาสถานะของคุณในฐานะแม่ที่เย็นสบายจะถูกยกเลิกทันที แต่โอ้ช่างเป็นชั่วโมงอันรุ่งโรจน์!

เน้นการตกแต่งโต๊ะของคุณโดยใช้ CV Linens ให้เลือกอย่างฟุ่มเฟือยของนักวิ่งผ้าโต๊ะพวกเขาได้รับการออกแบบให้วางลงตรงกลางโต๊ะของคุณเพื่อกำหนดพื้นที่ที่นั่งแขกของคุณรวมถึงสร้างจุดโฟกัสที่สวยงาม Centerpieces นักวิ่งโต๊ะเป็นสินทรัพย์ที่จำเป็นสำหรับตาราง

เพื่อช่วยให้คุณได้สัมผัสกับสถานะที่สูงขึ้นอีกครั้งต่อไปนี้เป็นแนวคิดปาร์ตี้วันเกิดสี่ประการที่จะช่วยให้คุณเดินทางไปยังประเทศแม่ที่เย็นสบายอีกครั้ง:

มุ่งหน้าไปยังลานโบว์ลิ่ง

หากคุณยังไม่เคยไปที่ลานโบว์ลิ่งมานานหลายทศวรรษ – หรือสิ่งที่คุณรู้เกี่ยวกับพวกเขานั้นมาจากรายการทีวีและภาพยนตร์ – จากนั้นคุณก็เข้ารับการรักษา ตรอกซอกซอยโบว์ลิ่งของวันนี้ไม่ได้เต็มไปด้วยผู้ชายที่ถูกไล่ออกชื่อเล่นว่า“ Lefty” และ“ Pal” และคุณไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับการส่งผ่านจากสเปรย์การรมควันรองเท้าให้เช่า พวกเขาเป็นเหมือนสวนสนุกในร่มพร้อมด้วยแสงไฟเย็นตัวเลือกอาหาร (ค่อนข้างดี) มากมายและเลนพิเศษและเกมสำหรับเด็ก มันเหมือนกับ Disney-Meets-Bowling-Alleys

แนวโน้มชื่อทารกที่เกี่ยวข้องและแนวคิดสำหรับปี 2021

เช่ารถปาร์ตี้

แทนที่จะพยายามหาว่าจะพาแขกปาร์ตี้วันเกิดที่ยากลำบากของคุณมารวมกันแล้วรถบัสปาร์ตี้รวมการเดินทางและจุดหมายปลายทาง ตรงไปตรงมาคุณต้องเห็นรูปถ่ายของสิ่งเหล่านี้เป็นอย่างไรจากภายในเพื่อชื่นชมอย่างแท้จริงว่าพวกเขายอดเยี่ยมแค่ไหน พวกเขาเป็นเหมือนสโมสรบนล้อพร้อมด้วยระบบเสียงและแสงที่ทันสมัยตู้เย็นห้องพักสำหรับผู้คนหลายสิบคน (บริษัท ให้เช่ารถบัสบางแห่งมียานพาหนะขนาดใหญ่ในกองเรือ . พวกเขายังมีราคาไม่แพงอย่างน่าประหลาดใจและคุณสามารถรับและส่งแขกปาร์ตี้ออกจากประตูได้

ตีสตูดิโอสีของคุณเอง (Pyop)

Pyop Studios เหมาะสำหรับปาร์ตี้วันเกิดโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากสตูดิโอจัดหาทุกสิ่งที่แขกปาร์ตี้ของคุณต้องการ: แปรง, ลายฉลุ, วัสดุและแน่นอนคำแนะนำและการสนับสนุนจากเจ้าหน้าที่สตูดิโอเกี่ยวกับวิธีการสร้างสิ่งพิเศษ มันสนุกสร้างสรรค์และคุ้มค่า อะไรไม่เจ๋งเกี่ยวกับเรื่องนั้น?

บรรทัดล่าง

ถนนสู่ความเย็นของแม่เป็นเรื่องยากและมีความเสี่ยง แต่ถ้าคุณมีแผนเกมที่ถูกต้องและความตั้งใจที่จะประสบความสำเร็จคุณสามารถทำให้มันเกิดขึ้นได้ และทำไมไม่เริ่มต้นด้วยการจัดงานเลี้ยงวันเกิดที่สร้างสรรค์และสนุกสนาน? ถ้าคุณใช้ความคิดด้านบนคุณอาจทำมันได้จริงหนึ่งสัปดาห์ก่อนที่ลูกของคุณจะยกเลิกการกำหนดแม่ที่ยอดเยี่ยมของคุณ กล้าที่จะฝัน!

ลิงก์ไปยังโพสต์นี้: 3 แนวคิดปาร์ตี้วันเกิดที่ยอดเยี่ยมสำหรับวัยรุ่นของคุณ

0/5

(0 บทวิจารณ์)

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

แบ่งปัน

13 พฤษภาคม- 19 เป็นสัปดาห์สุขภาพสตรีแห่งชาติ- สุขภาพของคุณมีความสำคัญ ใช้เวลาในการแบ่งปันที่มีสุขภาพดีและมีความสุขมากขึ้น

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

แบ่งปัน

ผู้หญิงทั่วประเทศยืดออกไป โดยทั่วไปแล้วพวกเขาจะทำงานหลายอย่างและพยายามสร้างความสมดุลให้กับชีวิตบ้านและชีวิตการทำงานซึ่งหมายถึงการทำให้สุขภาพของพวกเขาอยู่บนเครื่องเขียนด้านหลัง 13 พฤษภาคม – 19 เป็นสัปดาห์สุขภาพสตรีแห่งชาติซึ่งเป็นความพยายามระดับชาติที่สร้างขึ้นโดยสำนักงานสุขภาพของผู้หญิงกระทรวงสาธารณสุขและบริการมนุษย์ของสหรัฐอเมริกาเพื่อสร้างความตระหนักเกี่ยวกับขั้นตอนที่ผู้หญิงสามารถจัดการได้เพื่อปรับปรุงสุขภาพของพวกเขา Susan Bowerman นักโภชนาการที่ลงทะเบียนของ Herbalife Nutrition ให้คำแนะนำที่มีค่าเกี่ยวกับสุขภาพของผู้หญิง PH-D และลิงก์ไปยังทรัพยากรเพื่อช่วยให้คุณมีสุขภาพดีและมีความสุขมากขึ้น

กินเพื่อสุขภาพ – ค้นหาแผนอาหารที่เรียบง่ายง่ายและมีประสิทธิภาพ? แผนการอาหาร Nutrition Daily (พร้อมให้ดาวน์โหลด) สร้างโดย Susan Bowerman มีจำนวนแคลอรี่ในตัวและได้รับการพัฒนาเพื่อให้คุณมีโปรตีนที่ร่างกายของคุณต้องการในแต่ละวันเพื่อให้ทำงานได้ดีที่สุด สิ่งที่คุณต้องทำคือเลือกแผนที่เหมาะกับความต้องการของคุณ จากนั้นสร้างเมนูรายวันซึ่งรวมถึงอาหารที่มีสุขภาพดีและสมดุลของว่างโปรตีนและเชค (เช่นสูตร 1 รสถั่วลิสงคั่วด้วยโภชนาการเฮอร์บาไลฟ์)

ก้าวไปข้างหน้า – คุณควรมีวัตถุประสงค์เป็นเวลา 30 นาทีในการออกกำลังกายทุกวันเพื่อลดความเสี่ยงของโรคเรื้อรังทั่วไป หากคุณไม่สามารถออกกำลังกายได้ทั้งหมดในครั้งเดียวข่าวดีก็คือมันยังคงมีประสิทธิภาพหากการออกกำลังกายของคุณถูกแบ่งออกเป็นกิจกรรมสั้น ๆ ตลอดทั้งวันจากการศึกษาใหม่ที่ตีพิมพ์ในวารสาร American Heart Association และใช่การขึ้นบันไดแทนที่จะเป็นลิฟต์เดินเร็ว (อย่างน้อย 3 ไมล์ต่อชั่วโมง) และค้นหาพื้นที่จอดรถยานพาหนะที่ไกลที่สุดจากร้านค้าทั้งหมดนับรวมไปถึงกิจกรรมประจำวันของคุณ นอกจากนี้สำหรับหลาย ๆ คนการก้าวออกจากโต๊ะทำงานของคุณเป็นไปไม่ได้เสมอไป แต่คุณยังสามารถออกกำลังกายได้ด้วยวิดีโอ“ 5 แบบฝึกหัดที่คุณสามารถทำได้ที่โต๊ะทำงาน”

วิตามินสำคัญที่เกี่ยวข้องที่คุณควรทานทุกวัน

อย่าลืมจับ zzz ของคุณ การพักผ่อนที่เพียงพอมีความสำคัญต่อสุขภาพของคุณและเป็นเรื่องจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีตารางงานที่ยุ่งและต้องการ การนอนหลับไม่เพียงพอสามารถก่อวินาศกรรมได้แม้แผนสุขภาพที่มีระเบียบวินัยมากที่สุดเพราะความเหนื่อยล้าและความเหนื่อยล้าในชีวิตประจำวันอาจทำให้คุณข้ามกิจกรรมของคุณหรือคุณอาจหันไปหาอาหารเพื่อ ‘perk คุณขึ้น’ นอนหลับพักผ่อนและฟื้นฟูมากขึ้น

ในฐานะแม่ฉันเข้าใจโดยตรงว่าการมุ่งเน้นไปที่ครอบครัวเป็นเรื่องง่ายแค่ไหน แต่ก็จำเป็นที่จะต้องตระหนักว่าเราต้องใช้เวลาในการดูแลตัวเองโดยทำให้แน่ใจว่าเรากินอย่างถูกต้องออกกำลังกายและนอนหลับให้เพียงพอ มีสุขภาพดีและมีความสุขมากขึ้นสำหรับครอบครัวของเรา

สำหรับคำแนะนำเพิ่มเติมเกี่ยวกับโภชนาการและการออกกำลังกายตรวจสอบสารอาหารที่ดี

ลิงก์ไปยังโพสต์นี้: 13 พฤษภาคม-19 เป็นสัปดาห์สุขภาพสตรีแห่งชาติ-สุขภาพของคุณมีความสำคัญ ใช้เวลาในการมีสุขภาพดีและมีความสุขมากขึ้น

0/5

(0 บทวิจารณ์)

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

แบ่งปัน

คุณดูแลสุขภาพของผู้หญิงหรือไม่?

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

แบ่งปัน

แม้ว่ามันอาจส่งเสียงรบกวนการดูแลความต้องการที่ใกล้ชิดที่สุดของเราเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง ผู้หญิงส่วนใหญ่ไม่เชื่อเกี่ยวกับประโยชน์ด้านสุขภาพและสุขภาพของเพศหรือความกังวลเกี่ยวกับภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่หรือความแห้งแล้งในช่องคลอด หากความใกล้ชิดกับคู่ของคุณลดลงหรือคุณได้รับประสบการณ์จากภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่หรือช่องคลอดแห้งเป็นไปได้ว่าคุณจะอายที่จะหารือเกี่ยวกับปัญหาเหล่านี้กับแพทย์ของคุณ โปรดทราบว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว

มีผู้หญิงประมาณ 51 ล้านคน (17 ล้านคนในสหรัฐอเมริกาเพียงอย่างเดียว) รับมือกับภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ บางคนไม่สามารถป้องกันการรั่วไหลของปัสสาวะเมื่อพวกเขาไอจามหรือออกกำลังกาย คนอื่น ๆ ประสบกับความปรารถนาอย่างแรงกล้าที่จะปัสสาวะไม่สามารถไปที่ห้องน้ำได้ทันเวลา สาเหตุสำคัญของการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่คือการตั้งครรภ์เช่นเดียวกับการคลอดบุตร

การตั้งครรภ์และการคลอดบุตรอาจทำให้เกิดกลั้นปัสสาวะไม่ได้ในหลายวิธี การขนส่งทางช่องคลอดทำให้เกิดความเครียดบนพื้นอุ้งเชิงกราน กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานของผู้หญิงอาจได้รับความเสียหายจากการฉีกขาดเนื่องจากคีมหรือลูกใหญ่ การศึกษาบางอย่างแสดงให้เห็นว่าความดันของทารกในระหว่างตั้งครรภ์สามารถนำไปสู่ความมักมากในกาม ทุกครั้งที่ผู้หญิงคนหนึ่งคาดหวังว่าเธอจะเครียดมากขึ้นบนพื้นอุ้งเชิงกรานของเธอซึ่งทำให้กล้ามเนื้อจบลงด้วยการอ่อนแอลงและอ่อนแอลง

อย่างไรก็ตามการทำแบบฝึกหัด Kegel เป็นประจำสามารถป้องกันไม่ให้กลั้นปัสสาวะไม่อยู่ ในการออกกำลังกาย Kegel ก่อนจะจับกล้ามเนื้อซึ่งปกติแล้วคุณจะใช้เพื่อหยุดการปัสสาวะ ท้องของคุณและก้นต้องอยู่นิ่ง ๆ จับการจับกุมประมาณสามวินาทีพักเป็นเวลาสามวินาทีรวมถึงทำซ้ำสิบถึงสิบห้าครั้ง หากคุณทำสิ่งนี้อย่างน้อยสามครั้งหรือมากกว่าต่อวันคุณควรจะสามารถฟื้นความแข็งแกร่งในพื้นอุ้งเชิงกรานของคุณเพื่อช่วยป้องกันภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่

เกี่ยวข้องกับแม่ที่ดีที่สุดที่ดีที่สุด- การไตร่ตรองวันหยุดสุดสัปดาห์กุมภาพันธ์แล้ว

ครั้งสุดท้ายที่คุณมีเพศสัมพันธ์กับคู่ของคุณคือเมื่อไหร่? ในชีวิตที่วุ่นวายของเราบางครั้งการมีเพศสัมพันธ์ก็ถูกใส่ลงไปในเตาหลัง คุณเข้าใจหรือไม่ว่าการมีเพศสัมพันธ์เป็นประจำมีประโยชน์ต่อสุขภาพและสุขภาพมากมาย? ด้านล่างนี้เป็นเพียงไม่กี่:

บรรเทาความเครียด

เพิ่มภูมิคุ้มกัน

เผาผลาญแคลอรี่

เพิ่มความนับถือตนเอง

ปรับปรุงสุขภาพหัวใจ

ลดอาการปวด

ช่องคลอดแห้งเป็นสัญญาณทั่วไปของวัยหมดประจำเดือนและสามารถนำไปสู่ความต้องการทางเพศที่ลดลง ผู้หญิงจำนวนมากที่ได้รับประสบการณ์จากช่องคลอดแห้งค้นพบว่ามันน่าอายที่จะพูดคุยกับแพทย์ของพวกเขา ร่างกายสร้างการหล่อลื่นสำหรับช่องคลอดตามธรรมชาติ ในช่วงวัยหมดประจำเดือนของเอสโตรเจนลดลงซึ่งทำให้ร่างกายสร้างการหล่อลื่นน้อยลง หากความปรารถนาทางเพศของคุณลดลงหรือคุณกำลังประสบกับภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่หรือความแห้งแล้งในช่องคลอดคุณควรพูดถึงอาการของคุณกับ OBGYN ของคุณ หากสิ่งนี้ทำให้คุณรู้สึกอึดอัด Intimina โดย Lelo เพิ่งเพิ่งเปิดตัวผลิตภัณฑ์ใหม่ที่ดีของความเป็นอยู่ที่ดีของผู้หญิงที่เหมาะสมกับความต้องการที่ใกล้ชิดของคุณ

“ ผู้ออกกำลังกาย Laselle Kegel นำเสนอวิธีการที่เรียบง่ายและมีประสิทธิภาพในการเสริมสร้างกล้ามเนื้อของพื้นอุ้งเชิงกราน ใช้อย่างไม่น่าเชื่อภายในในระหว่างกิจกรรมประจำวันพวกเขาให้การออกกำลังกายอย่างใกล้ชิดโดยรวมมากที่สุดช่วยให้คุณค้นหากล้ามเนื้อพีซีของคุณ (กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน) รวมถึงการจัดหาไอเท็มที่เป็นของแข็งเพื่อให้คุณงอไปเพื่อเสริมความแข็งแกร่งให้กับประสิทธิภาพมากขึ้น ภายในการออกกำลังกายแต่ละครั้งเป็นทรงกลมถ่วงน้ำหนักที่ตอบสนองต่อการเคลื่อนไหวของร่างกายของคุณทำให้เกิดการสั่นสะเทือนแบบจลน์อย่างอ่อนโยนเพื่อช่วยกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานของคุณในเวลาที่เหมาะสม

ทำจากซิลิโคนที่ราบรื่นที่สุดเพื่อความปลอดภัยที่เพิ่มขึ้นรวมถึงความสะดวกสบายผู้ออกกำลังกาย Laselle Kegel ที่เรียบง่ายในการทำความสะอาดของเรานั้นมีน้ำหนักที่แตกต่างกันสามแบบ น้ำหนักที่แตกต่างกันทั้งสามนี้ให้ระดับความต้านทานที่แตกต่างกันเช่นเดียวกับสามารถรวมเข้าด้วยกันรวมถึงปรับให้เข้ากับกิจวัตรประจำวันของคุณเนื่องจากพื้นอุ้งเชิงกรานของคุณแข็งแกร่งขึ้นช่วยให้คุณปลดล็อคความคาดหวังทั้งหมดที่ชุดมวลกล้ามเนื้อนี้เสนอ

•น้ำหนัก: 28G / 1 ออนซ์: การทดลองเป็นครั้งแรก•น้ำหนัก: 38G / 1.3 ออนซ์: เพื่อเพิ่มความต้านทานเพิ่มเติม•น้ำหนัก: 48G / 1.7 ออนซ์: สำหรับกิจวัตรขั้นสูงมากขึ้น”

“ ครีมบำรุงผิวของ Intimina Feminine เป็นสารละลายน้ำที่เสริมด้วยว่านหางจระเข้เพื่อเสริมความชื้นตามธรรมชาติของร่างกาย กลีเซอรีนปราศจากพาราเบนและสอดคล้องกับค่า pH ตามธรรมชาติของร่างกายของคุณสามารถนำไปใช้ได้ทุก ๆวันเพื่อความสะดวกสบายที่เพิ่มเข้ามาหรือเปิดใช้งานสำหรับกิจกรรมที่สนุกสนานมากขึ้น

สูตรที่ละลายน้ำได้นั้นไม่ได้มีการเปื้อนไม่เหนียวเหนอะหนะรวมถึงไม่ยึดติดรวมถึงช่วยให้คุณรักษาความรู้สึกตามธรรมชาติได้ทันทีเมื่อใดก็ตามที่คุณต้องการมากที่สุด”

เครื่องประดับอุปกรณ์เสริมที่ใกล้ชิดนี้เป็นสเปรย์ที่ใช้งานได้ง่ายและปราศจากแอลกอฮอล์สำหรับผลิตภัณฑ์ที่มีไว้สำหรับการใช้งานอย่างใกล้ชิด สูตรที่ออกฤทธิ์เร็วทำงานในไม่กี่วินาทีเพื่อทำความสะอาดพื้นผิวของผลิตภัณฑ์ในขณะที่การเติมเกลือสังกะสีช่วยลดสารละลายเพื่อลดความเป็นไปได้ของการระคายเคือง

ด้วยความเข้าใจในธรรมชาติที่ละเอียดอ่อนของพื้นที่ใกล้ชิดของผู้หญิง Intimina ได้กำหนดสเปรย์ทำความสะอาดที่สมดุลค่า pH ของเราให้แข็งแกร่งในเชื้อโรคและแบคทีเรีย แต่ก็อ่อนโยนพอที่จะนำไปใช้กับผลิตภัณฑ์ที่ใกล้ชิดก่อน กับพื้นที่เหล่านี้

ผลิตภัณฑ์ Intimina สามารถซื้อได้บนอินเทอร์เน็ตที่ intimina.com, cvs.com และร้านขายยา. com

เคล็ดลับการกินเพื่อสุขภาพที่เกี่ยวข้องเพื่อนำคุณเข้าสู่ปี 2021

*การเปิดเผยข้อมูล: ฉันได้รับการออกกำลังกาย Laselle Kegel เช่นเดียวกับครีมบำรุงผิวของผู้หญิงเพื่อแลกกับการตรวจสอบนี้ ความคิดเห็นทั้งหมดมีความแม่นยำเช่นเดียวกับฉัน 100%

Cascia Talbert เป็นบล็อกเกอร์ที่น่าตื่นเต้นผู้จัดพิมพ์นักเขียนอิสระบนผู้ขายอินเทอร์เน็ตและแม่ของเด็กห้าคนอาศัยอยู่ในแปซิฟิกตะวันตกเฉียงเหนือ กับปริญญาตรี ในประวัติศาสตร์เช่นเดียวกับการออกกฎหมายรวมถึงความกระตือรือร้นในการแต่งเพลงรวมถึงการมีสุขภาพที่ดีเธอเริ่มนิตยสาร Healthy Moms ในปี 2007 นิตยสาร Healthy Moms ได้วางบล็อกสุขภาพและสุขภาพสูงสุดสำหรับคุณแม่ นักเขียนมืออาชีพด้านสุขภาพและสุขภาพรวมถึงบล็อกเกอร์แม่ Ms. Talbert เชื่อว่าหากคุณแม่ได้รับการแจ้งอย่างดีเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพและสุขภาพรวมถึงวิธีการรักษาสุขภาพให้แข็งแรงพวกเขาสามารถส่งข้อมูลนั้นไปยังลูก ๆ ของพวกเขารวมทั้งย้อนกลับสถิติโรคอ้วนของเยาวชนในสหรัฐอเมริกา

Ms. Talbert เป็นนักเขียนบล็อกสุขภาพและสุขภาพที่ดีที่ wellsphere.com และบทความของเธอสามารถค้นพบได้ใน ezinearticles.com เธอยังดำเนินงานเครือข่ายสื่อสังคมออนไลน์ที่มีสุขภาพดีบนหนิงเป็นหัวหน้าตำรวจโฆษณาของ Talbert Nutrition LLC รวมถึงคณะกรรมการที่ปรึกษาเครือข่ายสังคมเพื่อการท้าทายสุขภาพของอเมริกา ปฏิบัติตามเธอใน Google+

ลิงก์ไปยังโพสต์นี้: คุณดูแลสุขภาพผู้หญิงของคุณหรือไม่?

0/5

(0 บทวิจารณ์)

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

แบ่งปัน

การเลี้ยงดูด้วยความรักและตรรกะสอนเด็ก ๆ ถึงวิธีการเลือกที่ดีต่อสุขภาพ

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

แบ่งปัน

https://apis.google.com/js/plusone.js Love and Logic เป็นเทคนิคการอบรมเลี้ยงดูที่ได้รับการทดลองและทดสอบมาหลายปีแล้ว เริ่มต้นโดยผู้เชี่ยวชาญด้านการเลี้ยงดูที่รู้จักกันดี Jim Fay และ Foster W. Cline MD เมื่อ 30 ปีก่อนความรักและตรรกะได้ช่วยผู้ปกครองหลายพันคนเลี้ยงดูเด็กที่มีความรับผิดชอบและรัก Jim Fay ได้เขียนหนังสือหลายเล่มและให้ชั้นเรียนและสัมมนาทั่วประเทศ

หลักการพื้นฐานสี่ประการของความรักและตรรกะสร้างแนวคิดตนเองแบ่งปันการควบคุมหรือการตัดสินใจเสนอความเห็นอกเห็นใจจากนั้นผลที่ตามมาและแบ่งปันความคิดและการแก้ปัญหาช่วยสร้างความนับถือตนเองของเด็กและสอนความรับผิดชอบส่วนบุคคลและวิธีการเลือกที่ชาญฉลาด . สร้างความคิดในตัวเองว่าลูกของคุณต้องการทำสิ่งที่คุณคิดว่าอาจไม่ใช่ความคิดที่ดีถามคำถามที่กระตุ้นให้ลูกคิดเกี่ยวกับการกระทำของเขา ซาร่าห์อายุห้าขวบรู้สึกตื่นเต้นที่ได้เริ่มวันแรกของโรงเรียนอนุบาล ในช่วงฤดูร้อนเธอเข้าค่ายเต้นรำและรักรองเท้าบัลเล่ต์ของเธอมากจนเธอสวมพวกเขาเกือบทุกวัน เมื่อวันแรกของโรงเรียนมาถึงเธอต้องการสวมรองเท้าบัลเล่ต์ของเธอไปโรงเรียนเช่นกัน “ ซาร่าห์” แม่ของเธอพูดว่า“ คุณยังมีรองเท้าบัลเล่ต์ของคุณอยู่และรถตู้ออกจากโรงเรียนในห้านาที”“ ฉันชอบรองเท้าบัลเล่ต์ของฉันแม่” ซาร่าห์ตอบ “ ฉันรู้ว่าคุณชอบพวกเขาที่รัก” แม่ของเธอพูดด้วยความรัก “ คุณคิดว่าพวกเขาจะทำงานในห้องเรียนได้อย่างไร”“ เยี่ยมมาก!” เธอพูดว่า“ คุณคิดว่าพวกเขาจะทำงานในชั้นเรียนยิมได้อย่างไร”“ โอ้ไม่ดีนัก ฉันจะลื่นไปทั่วพื้น ฉันต้องสวมรองเท้าเทนนิส แม่ฉันสามารถแพ็ครองเท้าบัลเล่ต์ในกระเป๋าเป้สะพายหลังได้หรือไม่”“ ใช่คุณทำได้ที่รัก รถตู้ออกไปในห้านาที” แบ่งปันการควบคุมการต่อสู้กับลูกของคุณมากกว่าการควบคุมสร้างความตึงเครียดและสามารถนำไปสู่พฤติกรรมที่ดื้อรั้นในชีวิตในภายหลัง แบ่งปันการควบคุมโดยให้ตัวเลือกลูกของคุณที่คุณรู้สึกดี จอห์นนี่อายุสองขวบอยากไปสวนสาธารณะกับแม่ของเขา มันเป็นวันที่อากาศแจ่มใสและสวนสาธารณะอยู่ใกล้กับบ้านของพวกเขา แม่ถามเด็กชายตัวเล็ก ๆ ของเธอว่า“ คุณต้องการเดินไปที่สวนสาธารณะและจับมือแม่หรือขี่รถเข็นเด็กหรือไม่” “ เดินและจับมือแม่!” จอห์นนี่อุทานบนทางไปสวนสาธารณะจอห์นนี่ได้รับความสนใจจากหินบางก้อนที่อยู่ข้างถนน เขาปล่อยมือแม่ของเขาและเริ่มเล่นกับโขดหิน กังวลเกี่ยวกับความปลอดภัยของแม่ของเขาพูดว่า“ คุณต้องการจับมือแม่และเดินไปที่สวนสาธารณะหรือคุณต้องการให้แม่พาคุณไปที่สวนสาธารณะหรือไม่” จอห์นนี่ไม่ตอบและยังคงเล่นกับหินที่อยู่ข้างถนน แม่ตักเขาอย่างรวดเร็วและพูดว่า“ ฉันกำลังพาคุณไปที่สวนสาธารณะ” ให้ความเห็นอกเห็นใจที่แข็งแกร่งก่อนที่จะส่งผลที่ตามมาเราเรียนรู้จากความผิดพลาดของเรา โดยปกติถ้ามนุษย์ทำสิ่งที่ทำให้เกิดอาการเจ็บหรือเจ็บปวดเราจะหลีกเลี่ยงสิ่งนั้นในอนาคต เมื่อคุณอนุญาตให้ลูกของคุณมีทางเลือกที่ไม่ดีและยอมรับผลที่ตามมาจากการกระทำของพวกเขาคุณสอนบทเรียนที่มีค่าให้พวกเขาตราบใดที่คุณทำในวิธีที่รักมาแม่ทำผักลาซานญ่าสำหรับอาหารค่ำสำหรับครอบครัวของเธอ เด็กโตสามคนของเธอเพลิดเพลินกับมื้ออาหารที่เธอไม่ได้เสิร์ฟในหลายเดือน เด็กชายอายุน้อยที่สุด Davie เลือกที่ลาซานญ่าและปฏิเสธที่จะกัด แม่พูดกับลูกชายคนเล็กของเธอว่า“ อาหารเย็นกำลังจะเกินกว่า 10 นาที Davie และคุณไม่ได้สัมผัสลาซานญ่า” Davie กล่าวว่า“ ฉันไม่หิวเลยแม่ และนอกจากอาหารเย็นก็ดูแปลก ๆ ” หลังจากอาหารเย็นแม่ก็ล้างจานเดวีส์พร้อมกับที่เหลือทั้งหมด Later ในคืนนั้นหลังจากที่ลูก ๆ ของเธออยู่บนเตียงเดวีลงบันไดและพูดว่า“ แม่ฉันนอนไม่หลับเพราะฉันหิว” แม่พูดว่า“ ขอโทษนะที่รัก แต่อาหารเย็นสิ้นสุดลงเมื่อสองชั่วโมงก่อน คุณคิดว่าคุณควรทำอะไร?”“ ฉันคิดว่าครั้งต่อไปที่ฉันจะกินอาหารเย็นของฉัน” Davie ตอบ“ นั่นเป็นความคิดที่ดี” แม่กล่าว “ คุณเป็นเด็กที่ฉลาด!” แบ่งปันความคิดเมื่อลูกทำสิ่งที่ทำให้คุณโกรธแทนที่จะตะโกนแสดงความเห็นอกเห็นใจและความเข้าใจลูกของคุณ สิ่งนี้จะช่วยให้ลูกของคุณคิดเกี่ยวกับการกระทำของเขา ทอมมี่ตัวน้อยชอบเล่นในห้องนอนน้องสาวของเขาเมื่อเธออยู่ในโรงเรียน เขารู้ว่าเขาไม่ควรเข้าไปที่นั่น แต่เขาก็ทำมันต่อไป อยากรู้อยากเห็นว่าเขาอยากรู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้นถ้าเขาโยนกล่องเครื่องประดับดนตรีของเธอข้ามห้อง แม่ได้ยินความผิดพลาดและเข้าสู่ห้องนอนของลูกสาวของเธอ“ นั่นเป็นเรื่องน่าเศร้าทอมมี่ คุณทำลายกล่องเครื่องประดับพิเศษของน้องสาวของคุณ คุณจะทำอะไร?” Onetommy ตอบกลับ“ ไม่รู้” แม่ถามว่า“ คุณชอบเพื่อฟังความคิดบางอย่าง?”“ ความคิดหนึ่งคือคุณสามารถเปิดธนาคารหมูและหาเงินได้มากพอที่จะซื้อกล่องเครื่องประดับใหม่ให้เธอ มันจะทำงานอย่างไร”“ ฉันทำได้แม่! ราคาเท่าไหร่?”“ ฉันไม่แน่ใจ ฉันจะแสดงวิธีโทรหาร้านค้าและค้นหา” ทอมมี่เรียนรู้ทุกอย่างเกี่ยวกับวิธีการใช้โทรศัพท์ ด้วยน้ำตาในดวงตาของเขาทอมมี่พูดว่า“ ผู้หญิงคนนั้นบอกว่ากล่องเครื่องประดับใหม่มีราคาสิบดอลลาร์และฉันมีเพียงสี่คนเท่านั้น” กอดแม่ลูกของเธอพูดว่า“ มันเศร้ามากทอมมี่ คุณต้องการความคิดอื่นหรือไม่?” เขาพยักหน้าใช่“ คุณสามารถได้รับเงินหกดอลลาร์โดยช่วยฉันด้วยงานบ้านรอบ ๆ บ้านเช่นปัดฝุ่นและกวาดพื้นห้องครัว มันจะทำงานอย่างไร?” ทอมมี่พูดว่า“ ฉันเกลียดงานบ้าน!” แม่ตอบว่า“ แล้วการจ่ายเงินให้ฉันกับแมงมุมชายแอ็คชั่นของคุณล่ะ? จะทำงานอย่างไร?” ทอมมี่อุทาน“ ฉันจะทำงานบ้าน!” เมื่อเราช่วยให้เด็ก ๆ สร้างแนวคิดตนเองแบ่งปันการควบคุมเสนอความเห็นอกเห็นใจและผลที่ตามมาจากนั้นแบ่งปันความคิดที่เราสอนพวกเขาบทเรียนที่มีค่าซึ่งจะช่วยสร้างตัวละครของพวกเขา เป็นผู้ใหญ่ การเลี้ยงดูความรักและตรรกะสอนเด็ก ๆ ถึงวิธีการเลือกที่ชาญฉลาดยอมรับผลที่ตามมาจากการกระทำและความรับผิดชอบของพวกเขา

http://www.feedcat.net/js2/button.js?pub=856436&bmode=s125x16&ilng=en&section=

Cascia Talbert เป็นบล็อกเกอร์ที่วุ่นวายสำนักพิมพ์นักเขียนอิสระพ่อค้าออนไลน์และแม่ของเด็กห้าคนอาศัยอยู่ในแปซิฟิกตะวันตกเฉียงเหนือ กับปริญญาตรี ในประวัติศาสตร์และกฎหมายและความหลงใหลในการเขียนและรักษาสุขภาพเธอเริ่มนิตยสาร Healthy Moms ในปี 2550 นิตยสาร Healthy Moms ได้รับการจัดอันดับให้เป็นบล็อกสุขภาพชั้นนำสำหรับคุณแม่และมีนักเขียนผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพและบล็อกเกอร์แม่หลายคน Ms. Talbert เชื่อว่าหากมารดาได้รับการศึกษาอย่างดีเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพและวิธีการรักษาสุขภาพให้แข็งแรงพวกเขาสามารถส่งข้อมูลนั้นไปยังลูก ๆ ของพวกเขาและย้อนกลับสถิติโรคอ้วนในวัยเด็กในสหรัฐอเมริกา

พจนานุกรมที่เกี่ยวข้อง- การเลี้ยงดู

Ms. Talbert เป็นบล็อกเกอร์เพื่อสุขภาพที่ wellsphere.com และบทความของเธอสามารถพบได้ใน ezinearticles.com นอกจากนี้เธอยังบริหารเครือข่ายโซเชียลที่มีสุขภาพดีของ Moms ในหนิงเป็นหัวหน้าเจ้าหน้าที่การตลาดของ Talbert Nutrition LLC และอยู่ในคณะกรรมการที่ปรึกษาด้านโซเชียลมีเดียสำหรับการท้าทายสุขภาพของอเมริกา ติดตามเธอบน Google+

หากคุณชอบบทความนี้คุณอาจสนุกกับเรื่องราวเหล่านี้

กำลังโหลด …

var marketGiddate = วันที่ใหม่ (); document.write (”);

ลิงก์ไปยังโพสต์นี้: การเลี้ยงดู ด้วยความรักและตรรกะสอนเด็ก ๆ ถึงวิธีการเลือกที่ดีต่อสุขภาพ

0/5

(0 บทวิจารณ์)

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

แบ่งปัน

6 สิ่งที่ฉันได้เรียนรู้จาก Heather

Heather Blogger-in-Crime ของฉันและฉันเป็นเพื่อนมาเกือบ 15 ปีแล้ว เมื่อเราพบกันโทรศัพท์มือถือมีไว้สำหรับคนบริการอย่างเคร่งครัดและ“ แม่” เป็นคนที่ต้องพาเราไปช็อปปิ้งที่เตียงอาบน้ำและอื่น ๆ เมื่อเราเปลี่ยนไปโลกรอบตัวเราก็เช่นกัน ฉันสามารถไว้วางใจเฮเทอร์เพื่อสรุปอย่างรวดเร็วว่าสิ่งต่าง ๆ “ ควรทำงาน” และค้นหาวิธีแก้ปัญหาได้อย่างรวดเร็ว นี่คือนักเก็ตแห่งปัญญาที่ฉันได้นำมาจากเธอไม่ว่าจะเป็นการสอนที่ชัดเจนหรือการสังเกตแบบไม่เป็นทางการ

มีวิธีที่ถูกต้องในการซื้อสินค้าและนำทางเป้าหมายและร้านค้าขนาดใหญ่อื่น ๆ และทุกอย่างเริ่มต้นด้วยที่จอดรถในสถานที่เดียวกันในแต่ละครั้งและดึงรถเข็นของคุณจากธนาคารเกวียนเดียวกัน พฤติกรรม Willy-nilly นั้นสิ้นเปลืองเมื่อมันเกี่ยวข้องกับร้านค้ากล่องใหญ่และอาจทำให้คุณรู้สึกสับสนหายไปหรือแย่ลงไปเรียกดูอย่างไร้จุดหมาย ในภาพฉันกำลังเดินทางครั้งแรกไปที่ Target เป็นแม่ของสองคน

เมื่อคุณเดินทาง (ไปที่การประชุม) และสวมเสื้อผ้าออกจากกระเป๋าเดินทางเป็นเวลาหลายวันติดต่อกันผูกชุดชั้นในที่สวมใส่ไว้เป็นปมเพื่อไม่ให้สับสนกับชุดชั้นในที่สะอาดที่เหลืออยู่ของคุณ เดาว่าเฮเทอร์เดินทางไปที่ใดในภาพนี้และถูกป้อนเพื่อรับอีเมลส่วนตัวจากเธอบอกคุณว่าคุณพูดถูก

วางแถบยางไว้รอบ ๆ ขอบของถังปุ๋ยหมักเคาน์เตอร์ของคุณ (ข้อกำหนดในเบิร์กลีย์ – ไม่อนุญาตให้มีเศษอาหารในขยะ) และถือถุงขยะขนาดเล็ก ความคิดที่ชาญฉลาดนี้ลดการระคายเคืองในครัวของฉันประมาณ 87%

คุณสามารถมีส่วนร่วมแต่งงานตรวจสอบยุโรปเอเชียแอฟริกา (และคลีฟแลนด์) ตั้งครรภ์และรับบ้านในเวลาเพียงหนึ่งปี คุณเพียงแค่ต้องตัดสินใจ ในภาพนี้เฮเทอร์ยังคงมีความสุขกับบ้านใหม่ของเธอและเชื่ออย่างผิด ๆ ว่าทารกในท้องของเธอกำลังจะอ้วนและยิ้มเมื่อส่งมอบเหมือนที่เธอถืออยู่

ไตรกีฬาสนุก หรืออย่างน้อยก็มีอยู่ การช็อปปิ้งไม่ใช่เรื่องสนุกและฉันต้องไม่แนะนำให้เราไปช็อปปิ้งเพื่อความสนุกสนาน (ดูหมายเลข 1) เรากำลังทำไตรกีฬาครั้งแรกและครั้งเดียวในภาพนี้ ปีคือปี 2545

หากสิ่งที่ข้ามใจของคุณและทางเลือกของคุณคือการขัดจังหวะคู่สมรสของคุณในที่ทำงานกับความคิดสร้างสรรค์ของคุณหรือโพสต์บน Twitter คำตอบที่ดีที่สุดคือ Twitter เฮเทอร์กำลังทวีตระหว่างการอพยพที่เกี่ยวข้องกับการคุกคามที่สนามบินโอกแลนด์เมื่อปีที่แล้ว

ฉันหวังว่าคุณจะพบว่าบทเรียนชีวิตเหล่านี้มีประโยชน์ คอยติดตามการเรียนมากขึ้นในวันพรุ่งนี้เมื่อบทความ Heather สิ่งที่เธอเรียนรู้จากฉัน

ผลิตภัณฑ์ที่เล่นโวหารฉันรัก: Bjorn Cape

ฉันสันนิษฐานว่ามันเรียกว่า Babybjorn ปกสำหรับผู้ให้บริการทารกและไม่ใช่เสื้อคลุม แต่ฉันต้องการแนะนำหมายเลขที่ดีสำหรับการปฏิบัติตามสถานการณ์จริง ที่ฉันพบในขณะที่ toting ทารกของฉันในผู้ให้บริการของเขา:

NAP = น้ำหนักที่คุ้มค่าในทองคำ ฉันอยู่ที่สตูดิโอเติบโตหรือคลาสดนตรีที่มีขนาดใหญ่รวมถึงบิตที่ต้องงีบหลับอย่างสิ้นหวัง สลับทารกเข้าที่ด้านในหันหน้าไปทางแหลมบนแหลมกระตุกและรอการนอนหลับเพื่อมาถึง แหลมนั้นน่าทึ่งสำหรับการปิดกั้นสิ่งรบกวน จัดการกับ Scarlett เช่นเดียวกับ Milo ในไม่กี่นาที

วันที่มีแดด สำหรับสไตล์เบิร์กลีย์ปานกลางอย่างไรก็ตามฤดูร้อนที่มีแดดจัด Cape ได้เสนอความปลอดภัยของดวงอาทิตย์ในอุดมคติบนแขนสีขาวที่ดูไม่ดีรวมถึงขารวมถึงหัวบิตหัวล้าน มันอาจจะร้อนแรงสำหรับสภาพอากาศในฤดูร้อนที่แท้จริงอย่างไรก็ตามมันยอดเยี่ยมที่นี่

อากาศหนาวเย็นหรือลมแรง อุปกรณ์ปกป้องที่อบอุ่นที่อบอุ่นนี้ถูกสร้างขึ้นเพื่อให้กระจ้อยร่อยที่อบอุ่นโดยไม่ต้องกังวลกับเลเยอร์ขนาดใหญ่อื่น ๆ ฉันเชื่อว่าเป็นไปได้มากที่สุดที่เป็นจุดประสงค์ที่แท้จริง

ฉันจะไม่ขอสิ่งนี้หรือเชื่อว่าถ้ามันไม่ได้เป็นของขวัญที่ไม่คาดฝันจาก Niklas แฟนหนุ่มรุ่นเก่าของฉัน หลังจากนั้นฉันก็ซื้อหนึ่งจากรีจิสทรีสำหรับ SIL ของฉัน

ฉันขอแนะนำ Doohickie นี้อย่างละเอียดหากคุณเป็นครัวเรือน Bjorn และคุณคาดหวังว่าจะเป็นทารก #2 หรือหากคุณออนไลน์ในสภาพอากาศที่ไม่รุนแรงมีแดดหรืออากาศหนาวเย็นสำหรับลูกน้อยของคุณหกเดือนแรก Hi Bay Area นี่หมายถึงคุณ (ปี)!

เจอกันในการดำเนินการ: สถานที่ที่จะพาเด็กทารกและเด็กอยู่ด้วยกัน

เริ่มต้นการแบ่งปันปีใหม่ที่มีสุขภาพดี

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

แบ่งปัน

วันขอบคุณพระเจ้ามาถึงแล้ว แต่งานปาร์ตี้วันหยุดและการชุมนุมในครอบครัวเพิ่งเริ่มต้นขึ้น ถึงกระนั้นคุณอาจจะมองไปข้างหน้าถึงปีใหม่และคุณอาจสาบานว่าจะยอมแพ้ขนมหวานทำอาหารที่บ้านมากขึ้นและมุ่งมั่นที่จะออกกำลังกายทุกวันเมื่อลูกบอลลดลงตอนเที่ยงคืนของวันที่ 1 มกราคม

สวัสดีปีใหม่

แต่วิธีไก่งวงเย็น (ไม่มีการเล่นสำนวน) สำหรับการแก้ปัญหาไม่ใช่วิธีที่ดีที่สุดในการดำเนินการ การจัดการกับปัญหาอย่างจริงจังด้วย ‘อาหารแฟชั่น’ ที่เข้มงวดมากเกินไปและการออกกำลังกายที่คุณไม่สามารถทำได้มักจะทำให้คุณรู้สึกยั่วยุ แต่มันไม่เคยเร็วหรือสายเกินไปที่จะเริ่มเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต ตัวอย่างเช่นในช่วงเทศกาลวันหยุดการเริ่มต้นการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอการควบคุมส่วนการควบคุมและการเปิดใช้งานเครือข่ายสังคมออนไลน์ของคุณเพื่อช่วยให้คุณอยู่ในการติดตามสามารถสร้างความแตกต่างอย่างมากในการเริ่มต้นการเริ่มต้นมติปีใหม่ของคุณ ข้อสังเกตด้านล่างนี้เป็นวิธีการปรับปรุงแม้กระทั่งนิสัยที่ไม่ดีที่พบได้บ่อยที่สุด

ข้ามมื้ออาหาร นี่เป็นวิธีปฏิบัติที่ไม่ดีที่ไม่ค่อยช่วยลดน้ำหนัก หากคุณยุ่งเกินไปการเปลี่ยนมื้ออาหารเป็นวิธีที่ดีในการรับสารอาหารที่สมดุลที่คุณต้องการด้วยแคลอรี่ในตัวและการควบคุมส่วนต่างๆ Herbalife Nutrition Limited Edition Formula 1 Trial Size Pack Variety เป็นวิธีที่ง่ายในการลองรสชาติแสนอร่อยที่หลากหลายในขณะที่รักษาร่างกายของคุณให้เป็นอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการและสมดุลในเวลาไม่นาน!

การควบคุมส่วน หากคุณต้องการความช่วยเหลือเกี่ยวกับการควบคุมส่วนเริ่มต้นด้วยการให้บริการตัวเองน้อยลง การใช้แผ่นหรือชามขนาดเล็กก็ช่วยได้เช่นกัน และให้บริการอาหารออกจากโต๊ะเพื่อหลีกเลี่ยงการล่อลวงเพื่อช่วยอีกครั้ง

เป็นของว่างอัจฉริยะ เมื่อเสร็จสิ้นการทานของว่างสามารถช่วยคุณควบคุมปริมาณแคลอรี่โดยรวมของคุณโดยการตรวจสอบความหิวของคุณ ขนมขบเคี้ยวเพื่อสุขภาพผสมคาร์โบไฮเดรตบางส่วนที่มีโปรตีนเพียงพอที่จะตอบสนองความหิว

อยู่ในความชุ่มชื้น เมื่อคุณไม่ดื่มของเหลวมากพอมันอาจทำให้คุณหมดแรงและหงุดหงิดซึ่งอาจนำคุณไปสู่อาหารว่างที่ไม่ดีต่อสุขภาพ ลองเพิ่มรสชาติเล็กน้อยลงในน้ำของคุณซึ่งจะกระตุ้นให้คุณดื่มและเก็บขวดน้ำไว้ใกล้ ๆ

เพิ่มผลไม้และผักมากขึ้น หากคุณต้องการเพิ่มผลไม้และผักให้มากขึ้นในวันของคุณวางแผนที่จะมีหนึ่งในแต่ละมื้อและของว่าง ผักและผลไม้แช่แข็งเช่นเดียวกับโภชนาการที่สดใหม่และคุณสามารถเพิ่มผลไม้ในการเปลี่ยนมื้ออาหารโยเกิร์ตหรือซีเรียลและเพิ่มผักลงในซุปสตูว์แกงไข่เจียวและกวน

ความชุ่มชื้นที่เกี่ยวข้อง: ไม่เพียง แต่จำเป็นสำหรับคลื่นความร้อนในฤดูร้อน- มันสามารถช่วยย่อยอาหารของคุณได้เช่นกัน

สำหรับคำแนะนำเพิ่มเติมจาก Susan Bowerman เยี่ยมชม www.discovergoodnutrition.com

ลิงก์ไปยังโพสต์นี้: กระโดดเข้าสู่ปีใหม่ที่มีสุขภาพดี

0/5

(0 บทวิจารณ์)

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

แบ่งปัน

สุขภาพตามธรรมชาติของ Mom และ Wellness & Wellness ประกาศการแบ่งปันอัตราลดราคาใหม่

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

แบ่งปัน

สุขภาพตามธรรมชาติของแม่และสุขภาพและสุขภาพเปิดประตูทางอินเทอร์เน็ตในเดือนกรกฎาคม 2010 ตอนนี้เพื่อเฉลิมฉลองหนึ่งปีของการจัดหาธรรมชาติที่มีคุณภาพสูงที่มีคุณภาพสูงเช่นเดียวกับสุขภาพและสุขภาพอินทรีย์รวมถึงผลิตภัณฑ์เสน่ห์สำหรับผู้หญิงและเด็ก ๆ ผู้ขายอินเทอร์เน็ตได้เพิ่มสโมสรอัตราคิดลดชั้นนำสำหรับลูกค้า

เข้าร่วมสมาชิกฟรีจะได้รับการอัปเดตผลิตภัณฑ์ใหม่รวมถึงรหัสคูปองส่วนลดพิเศษสำหรับพวกเขา สุขภาพตามธรรมชาติและสุขภาพและสุขภาพของแม่ช่วยประหยัดเวลาให้กับลูกค้าและเงินโดยการให้ค่าใช้จ่ายทางอินเทอร์เน็ตที่ต่ำที่สุดสำหรับอาหารเสริมธรรมชาติการเยียวยาสมุนไพรอโรมาเธอบำบัดวิตามินและเครื่องสำอางธรรมชาติ สโมสรอัตราคิดลดใหม่ได้รับการพัฒนาขึ้นเพื่อช่วยให้ครัวเรือนประหยัดเงินได้มากขึ้นเกี่ยวกับสุขภาพตามธรรมชาติและสุขภาพของพวกเขารวมถึงความต้องการเสน่ห์

นอกเหนือจากสุขภาพตามธรรมชาติของ Mom และ Wellness & Wellness ของ Mom Mom ยังมีสไตล์ใหม่ทั้งหมดรวมถึงดูร้านค้าของพวกเขา “ เราต้องการให้ลูกค้าของเรามีเวลาที่ง่ายขึ้นในการนำทางเว็บไซต์รวมถึงค้นพบข้อมูลที่พวกเขาต้องการเกี่ยวกับสุขภาพธรรมชาติและสุขภาพที่มีคุณภาพสูงรวมถึงผลิตภัณฑ์เสน่ห์ ไซต์ใหม่นั้นมีสแปมน้อยกว่าและให้ความสำคัญกับผลิตภัณฑ์ที่เรานำเสนอแทนที่จะเป็นแหล่งข้อมูลภายนอกมากขึ้น” Cascia Talbert เจ้าของสุขภาพตามธรรมชาติและสุขภาพและสุขภาพของ Mom กล่าว

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีที่คุณสามารถเข้าร่วมได้โปรดเยี่ยมชม: คลับสุขภาพตามธรรมชาติและสุขภาพและสุขภาพของแม่ คุณสามารถไปที่หน้า Facebook ของพวกเขาเพื่อรับข้อเสนอพิเศษมากขึ้นอัตราคิดลดรวมถึงสุขภาพธรรมชาติและของรางวัลเพื่อสุขภาพ

ลิงก์ไปยังโพสต์นี้: สุขภาพตามธรรมชาติของแม่และสุขภาพของแม่ประกาศใหม่ สโมสรอัตราคิดลด

0/5

(0 บทวิจารณ์)

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

แบ่งปัน

จัดส่งฟรีทุกสิ่งที่สุขภาพธรรมชาติและสุขภาพของแม่รวมถึงการแบ่งปันสุขภาพ

กำลังเอาใจใส่!

แบ่งปัน

ทวีต

แบ่งปัน

ลูกค้าสุดสัปดาห์นี้มีเพียงลูกค้าเท่านั้นที่สามารถจัดส่งได้ฟรีในร้านของเราที่สุขภาพตามธรรมชาติและสุขภาพของแม่รวมถึงสุขภาพ ใช้รหัส Freeship ที่เช็คเอาต์ คูปองนี้ใช้ได้กับการจัดส่งอัตราคงที่เฉพาะในสหรัฐอเมริกาเท่านั้นและสิ้นสุดในวันที่ 12/19/2011

ลองดูสุขภาพตามธรรมชาติและสุขภาพที่ร้อนแรงเหล่านี้รวมถึงผลิตภัณฑ์สุขภาพที่สุขภาพตามธรรมชาติและสุขภาพของแม่รวมถึงสุขภาพ

คู่มือการกดจุดตั้งครรภ์ฟรี

คู่มือฟรีนี้จะช่วยให้คุณมีการส่งมอบที่เป็นธรรมชาติปราศจากความเจ็บปวดและปราศจากความเสี่ยง

น้ำมันมาร์คเออร์บาอเรนิก

การปรับแต่งสูตรอินทรีย์ USDA ที่ได้รับใบอนุญาตสำหรับการเติบโตของท้อง ความชุ่มชื้นอย่างมากรวมถึงการบำรุงน้ำมันอินทรีย์ช่วยให้ผิวขยายตัวด้วยการตั้งครรภ์เมื่อเทียบกับการต่อสู้กับมัน ส่งเสริมผิวที่มีสุขภาพดีในขณะที่ล็อคความเปียกชื้นรวมทั้งรักษาความนุ่มและอ่อนนุ่ม

Erbaorganics Stretch Mark Cream

ด้วยการตั้งครรภ์มักจะมีรอยแตกลาย มันสมเหตุสมผล; ผิวของคุณยืดเยื้อให้พอดีกับการเติบโตของลูกน้อยและหลังจาก 9 เดือนท้องของคุณมีขนาดใหญ่กว่าเมื่อไหร่ กุญแจสำคัญในการลดเครื่องหมายยืดคือการช่วยให้ผิวของคุณเติบโตขึ้นเมื่อทารกของคุณกับการต่อสู้กับมัน Erbaorganics ง่ายที่จะใช้ Mommy-be stretch mark cream มีฐานว่านหางจระเข้ออร์แกนิกที่รักษาอย่างล้ำสมัย เนยเชียออร์แกนิกและบัค ธ อร์นออร์แกนิกยอมรับร่างกายของคุณด้วยความชื้นช่วยให้ผิวงอได้ง่าย ภายในครีมคือน้ำมันเมล็ดแครอทซึ่งช่วยด้วยความยืดหยุ่นโรสแมรี่อินทรีย์-สารต่อต้านอนุมูลอิสระที่ยอดเยี่ยมเช่นเดียวกับลาเวนเดอร์อินทรีย์ซึ่งเป็นการรักษาอย่างไม่น่าเชื่อ สารกันบูดเกรดอาหารที่ปลอดภัยสูงรักษาความสดสูงสุด โปรดจำไว้ว่าดูแลตัวเองในขณะที่คุณดูแลลูกที่กำลังเติบโต

Zand decongest สมุนไพร

2 วิธีที่เกี่ยวข้องเพื่อทำให้น้ำของคุณมีสุขภาพดีขึ้น

Zand Decongest Herbal เป็นธรรมชาติที่เป็นธรรมชาติเหนือสูตรที่เป็นกรรมสิทธิ์ซึ่งมีการผสมผสานที่สมดุลของสมุนไพรเช่นเดียวกับสารอาหาร Zand Decongest Herbal ตอนนี้ได้รับการคิดค้นด้วยกรด pantothenic, ขมิ้นเช่นเดียวกับใบตำแย Zand Decongest Herbal สนับสนุนระบบทางเดินหายใจและระบบภูมิคุ้มกันเพื่อรักษาความเป็นธรรมชาติของร่างกายเพื่อสุขภาพ การบูรณาการภาวะโลกร้อนและสมุนไพรระบายความร้อน Zand Decongest สมุนไพรขึ้นอยู่กับปรัชญาของการแพทย์แผนจีนเพื่อสนับสนุนร่างกายทั้งหมดไม่ใช่แค่เงื่อนไขหลัก

Zand Decongest Herbal ผสมผสานความแรงที่ดีที่สุดขององค์ประกอบที่สำคัญกับการผสมผสานของสมุนไพรที่สนับสนุนเพื่อนำกลับมารวมทั้งรักษาความสมดุลของ Bodys ตามธรรมชาติ Zand Decongest Herbal ได้รับการปิดผนึกเพื่อการป้องกันของคุณ ซื้อสมุนไพร decongest zand เฉพาะในกรณีที่ตราประทับยังคงอยู่ Zand Decongest Herbal ไม่มีน้ำตาลฟิลเลอร์สารยึดเกาะรสชาติเทียมสีเทียมยีสต์ข้าวสาลีกลูเตนถั่วเหลืองนมหรือแป้ง

การทดสอบความสงบ

A+ TestCalmer ได้ลดการทดสอบล่วงหน้า (กระวนกระวายใจ) ในบ้านของฉันอย่างมาก … เช่นเดียวกับผลการเรียนของพวกเขาก็ดีขึ้น! ฉันจะสั่งซื้อจากคุณอีกครั้ง!-leigh-ann R. ‘ace’ การทดสอบผีเสื้อทั่วไปและสงสัยตัวเองก่อนและในช่วงเวลาที่เขียนหรือพูดด้วยวาจาทดสอบการทดสอบหรือการสอบเกิดขึ้นกับพวกเราหลายคน บางครั้งในสถานการณ์ที่การแสดงมีค่าอย่างแท้จริง ในขณะที่มันค่อนข้างเป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกกังวลเล็กน้อยและ ‘เครียด’ ล่วงหน้าสำหรับบางคน ‘กระวนกระวายใจ’ ทั่วไปเหล่านี้บางครั้งอาจส่งผลกระทบต่อประสิทธิภาพการทำงาน … แม้ว่าพวกเขาจะเตรียมไว้อย่างดี สิ่งนี้อาจทำให้ท้อใจอย่างยิ่ง! วิธีการตามธรรมชาติที่ใช้วิธีการแบบองค์รวมเพื่อสุขภาพและสุขภาพที่เป็นระบบจะแสดงให้เห็นอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ในความสำเร็จทางวิชาการของคุณ มีเคล็ดลับในการเอาชนะ ‘การกระวนกระวายใจ’ ในการทดสอบในนักเรียน การมีสุขภาพที่ดีโดยออกกำลังกายเป็นประจำการกินอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการรวมถึงของว่างรวมถึงการนอนหลับที่เพียงพอจะช่วยรักษาสุขภาพและสุขภาพรวมถึงพลังของสมองและระบบที่วิตกกังวลทำให้คุณสามารถทำงานได้สูงสุด การเยียวยาจากธรรมชาติได้ถูกนำมาใช้ในการแพทย์แผนโบราณเป็นเวลาหลายปีเพื่อสนับสนุนการทำงานที่ดีต่อสุขภาพของสมองเช่นเดียวกับระบบวิตกกังวลและสามารถช่วยรักษาความเข้มข้นทั่วไปและความเข้มข้นที่มีประสิทธิภาพเช่นเดียวกับการโฟกัส A+ TestCalmer คืออะไร? A+ TestCalmer เป็นนักจิตวิทยาคลินิกที่ปลอดภัย 100% ที่ไม่ได้ติดยา

เกมเยาวชนฟรีที่ดีที่สุดที่เกี่ยวข้องเพื่อเล่นกับบิตของคุณ

BrightSpark

BrightSpark เป็นวิธีการรักษาที่ปลอดภัยไม่ติดยาเสพติดที่มีส่วนประกอบ homeopathic 100% โดยเฉพาะอย่างยิ่งเลือกที่จะบรรเทาอาการสมาธิสั้นการเบี่ยงเบนความสนใจรวมถึงความหุนหันพลันแล่นในเด็กโดยเฉพาะผู้ที่มีความผิดปกติของการค้นพบ

BrightSpark ได้รับการจัดทำขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็ก ๆ โดยนักจิตวิทยาคลินิกของเราและเป็นวิธีการรักษา Homeopathic OTC ที่ลงทะเบียน BrightSpark Calms เด็กที่ทำงานหนักเกินกว่าจะเพิ่มสมาธิเพื่อให้เด็ก ๆ สามารถมุ่งเน้นไปที่งานที่อยู่ในมือ

Brightspark ควรได้รับการบ่งชี้ครั้งแรกของการหุนหันพลันแล่นความสนใจ – การค้นหาและนิสัยที่ไม่แน่นอนเพื่อการบรรเทาที่รวดเร็วและมีประสิทธิภาพเพราะมันจะช่วยให้ลูกของคุณสงบสติอารมณ์และมุ่งเน้น

BrightSpark บรรเทาปัญหาพฤติกรรมโดยเฉพาะอย่างยิ่งในสภาพแวดล้อมทางสังคมสำหรับผู้ที่ต่อสู้กับการปะทุของความโกรธแค้นรวมถึงนิสัยที่ไม่เหมาะสมที่เชื่อมโยงกับสภาพการค้นพบที่ดูเหมือนจะทนต่อวินัยของผู้ปกครองทั้งหมด

โปรดไปที่สุขภาพตามธรรมชาติและสุขภาพของแม่รวมถึงสุขภาพรวมทั้งใช้รหัส Freeship เพื่อให้มีคุณสมบัติสำหรับการจัดส่งฟรีตามคำสั่งซื้อของคุณ คูปองนี้ใช้ได้จนถึง 12/19/2011

เกี่ยวกับสุขภาพตามธรรมชาติและสุขภาพของแม่รวมถึงร้านค้าเพื่อสุขภาพ: สุขภาพตามธรรมชาติและสุขภาพของแม่รวมถึงร้านค้าเพื่อสุขภาพเป็นร้านค้าสุขภาพธรรมชาติและสุขภาพธรรมชาติที่ดำเนินการโดย Cascia Talbert ผู้สร้างนิตยสาร Healthy Moms สุขภาพตามธรรมชาติและสุขภาพตามธรรมชาติของแม่รวมถึงสุขภาพที่มีสุขภาพตามธรรมชาติและสุขภาพที่หลากหลายรวมถึงผลิตภัณฑ์ดูแลผิวสำหรับผู้หญิงและเด็ก ๆ ลูกค้าสามารถค้นพบแบรนด์ธรรมชาติที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมที่โดดเด่นเหล่านี้: การเยียวยาพื้นเมือง, Derma E, Dr. Bronner’s, Alba Botanica, Earth Mom Angel Baby, Ecco Bella Botanicals, ประตูธรรมชาติ, Aura Cacia, Abracadabra, Kid Life Essentials, วิธีธรรมชาติ อื่น ๆ อีกมากมาย. สุขภาพตามธรรมชาติและสุขภาพตามธรรมชาติของแม่รวมถึงความเป็นอยู่ที่ดีใน Twitter และ Facebook

ลิงก์ไปยังโพสต์นี้: จัดส่งฟรี สุขภาพตามธรรมชาติและสุขภาพของแม่รวมถึงสุขภาพ
เตรียมอาหารที่เกี่ยวข้องกับเด็ก ๆ ด้วยส่วนผสมที่ จำกัด

0/5

(0 บทวิจารณ์)

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

แบ่งปัน