Month: August 2022

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

แบ่งปัน

ผู้หญิงทั่วประเทศยืดออกไป โดยทั่วไปแล้วพวกเขาจะทำงานหลายอย่างและพยายามสร้างความสมดุลให้กับชีวิตบ้านและชีวิตการทำงานซึ่งหมายถึงการทำให้สุขภาพของพวกเขาอยู่บนเครื่องเขียนด้านหลัง 13 พฤษภาคม – 19 เป็นสัปดาห์สุขภาพสตรีแห่งชาติซึ่งเป็นความพยายามระดับชาติที่สร้างขึ้นโดยสำนักงานสุขภาพของผู้หญิงกระทรวงสาธารณสุขและบริการมนุษย์ของสหรัฐอเมริกาเพื่อสร้างความตระหนักเกี่ยวกับขั้นตอนที่ผู้หญิงสามารถจัดการได้เพื่อปรับปรุงสุขภาพของพวกเขา Susan Bowerman นักโภชนาการที่ลงทะเบียนของ Herbalife Nutrition ให้คำแนะนำที่มีค่าเกี่ยวกับสุขภาพของผู้หญิง PH-D และลิงก์ไปยังทรัพยากรเพื่อช่วยให้คุณมีสุขภาพดีและมีความสุขมากขึ้น

กินเพื่อสุขภาพ – ค้นหาแผนอาหารที่เรียบง่ายง่ายและมีประสิทธิภาพ? แผนการอาหาร Nutrition Daily (พร้อมให้ดาวน์โหลด) สร้างโดย Susan Bowerman มีจำนวนแคลอรี่ในตัวและได้รับการพัฒนาเพื่อให้คุณมีโปรตีนที่ร่างกายของคุณต้องการในแต่ละวันเพื่อให้ทำงานได้ดีที่สุด สิ่งที่คุณต้องทำคือเลือกแผนที่เหมาะกับความต้องการของคุณ จากนั้นสร้างเมนูรายวันซึ่งรวมถึงอาหารที่มีสุขภาพดีและสมดุลของว่างโปรตีนและเชค (เช่นสูตร 1 รสถั่วลิสงคั่วด้วยโภชนาการเฮอร์บาไลฟ์)

ก้าวไปข้างหน้า – คุณควรมีวัตถุประสงค์เป็นเวลา 30 นาทีในการออกกำลังกายทุกวันเพื่อลดความเสี่ยงของโรคเรื้อรังทั่วไป หากคุณไม่สามารถออกกำลังกายได้ทั้งหมดในครั้งเดียวข่าวดีก็คือมันยังคงมีประสิทธิภาพหากการออกกำลังกายของคุณถูกแบ่งออกเป็นกิจกรรมสั้น ๆ ตลอดทั้งวันจากการศึกษาใหม่ที่ตีพิมพ์ในวารสาร American Heart Association และใช่การขึ้นบันไดแทนที่จะเป็นลิฟต์เดินเร็ว (อย่างน้อย 3 ไมล์ต่อชั่วโมง) และค้นหาพื้นที่จอดรถยานพาหนะที่ไกลที่สุดจากร้านค้าทั้งหมดนับรวมไปถึงกิจกรรมประจำวันของคุณ นอกจากนี้สำหรับหลาย ๆ คนการก้าวออกจากโต๊ะทำงานของคุณเป็นไปไม่ได้เสมอไป แต่คุณยังสามารถออกกำลังกายได้ด้วยวิดีโอ“ 5 แบบฝึกหัดที่คุณสามารถทำได้ที่โต๊ะทำงาน”

วิตามินสำคัญที่เกี่ยวข้องที่คุณควรทานทุกวัน

อย่าลืมจับ zzz ของคุณ การพักผ่อนที่เพียงพอมีความสำคัญต่อสุขภาพของคุณและเป็นเรื่องจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีตารางงานที่ยุ่งและต้องการ การนอนหลับไม่เพียงพอสามารถก่อวินาศกรรมได้แม้แผนสุขภาพที่มีระเบียบวินัยมากที่สุดเพราะความเหนื่อยล้าและความเหนื่อยล้าในชีวิตประจำวันอาจทำให้คุณข้ามกิจกรรมของคุณหรือคุณอาจหันไปหาอาหารเพื่อ ‘perk คุณขึ้น’ นอนหลับพักผ่อนและฟื้นฟูมากขึ้น

ในฐานะแม่ฉันเข้าใจโดยตรงว่าการมุ่งเน้นไปที่ครอบครัวเป็นเรื่องง่ายแค่ไหน แต่ก็จำเป็นที่จะต้องตระหนักว่าเราต้องใช้เวลาในการดูแลตัวเองโดยทำให้แน่ใจว่าเรากินอย่างถูกต้องออกกำลังกายและนอนหลับให้เพียงพอ มีสุขภาพดีและมีความสุขมากขึ้นสำหรับครอบครัวของเรา

สำหรับคำแนะนำเพิ่มเติมเกี่ยวกับโภชนาการและการออกกำลังกายตรวจสอบสารอาหารที่ดี

ลิงก์ไปยังโพสต์นี้: 13 พฤษภาคม-19 เป็นสัปดาห์สุขภาพสตรีแห่งชาติ-สุขภาพของคุณมีความสำคัญ ใช้เวลาในการมีสุขภาพดีและมีความสุขมากขึ้น

0/5

(0 บทวิจารณ์)

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

แบ่งปัน

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

แบ่งปัน

แม้ว่ามันอาจส่งเสียงรบกวนการดูแลความต้องการที่ใกล้ชิดที่สุดของเราเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง ผู้หญิงส่วนใหญ่ไม่เชื่อเกี่ยวกับประโยชน์ด้านสุขภาพและสุขภาพของเพศหรือความกังวลเกี่ยวกับภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่หรือความแห้งแล้งในช่องคลอด หากความใกล้ชิดกับคู่ของคุณลดลงหรือคุณได้รับประสบการณ์จากภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่หรือช่องคลอดแห้งเป็นไปได้ว่าคุณจะอายที่จะหารือเกี่ยวกับปัญหาเหล่านี้กับแพทย์ของคุณ โปรดทราบว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว

มีผู้หญิงประมาณ 51 ล้านคน (17 ล้านคนในสหรัฐอเมริกาเพียงอย่างเดียว) รับมือกับภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ บางคนไม่สามารถป้องกันการรั่วไหลของปัสสาวะเมื่อพวกเขาไอจามหรือออกกำลังกาย คนอื่น ๆ ประสบกับความปรารถนาอย่างแรงกล้าที่จะปัสสาวะไม่สามารถไปที่ห้องน้ำได้ทันเวลา สาเหตุสำคัญของการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่คือการตั้งครรภ์เช่นเดียวกับการคลอดบุตร

การตั้งครรภ์และการคลอดบุตรอาจทำให้เกิดกลั้นปัสสาวะไม่ได้ในหลายวิธี การขนส่งทางช่องคลอดทำให้เกิดความเครียดบนพื้นอุ้งเชิงกราน กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานของผู้หญิงอาจได้รับความเสียหายจากการฉีกขาดเนื่องจากคีมหรือลูกใหญ่ การศึกษาบางอย่างแสดงให้เห็นว่าความดันของทารกในระหว่างตั้งครรภ์สามารถนำไปสู่ความมักมากในกาม ทุกครั้งที่ผู้หญิงคนหนึ่งคาดหวังว่าเธอจะเครียดมากขึ้นบนพื้นอุ้งเชิงกรานของเธอซึ่งทำให้กล้ามเนื้อจบลงด้วยการอ่อนแอลงและอ่อนแอลง

อย่างไรก็ตามการทำแบบฝึกหัด Kegel เป็นประจำสามารถป้องกันไม่ให้กลั้นปัสสาวะไม่อยู่ ในการออกกำลังกาย Kegel ก่อนจะจับกล้ามเนื้อซึ่งปกติแล้วคุณจะใช้เพื่อหยุดการปัสสาวะ ท้องของคุณและก้นต้องอยู่นิ่ง ๆ จับการจับกุมประมาณสามวินาทีพักเป็นเวลาสามวินาทีรวมถึงทำซ้ำสิบถึงสิบห้าครั้ง หากคุณทำสิ่งนี้อย่างน้อยสามครั้งหรือมากกว่าต่อวันคุณควรจะสามารถฟื้นความแข็งแกร่งในพื้นอุ้งเชิงกรานของคุณเพื่อช่วยป้องกันภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่

เกี่ยวข้องกับแม่ที่ดีที่สุดที่ดีที่สุด- การไตร่ตรองวันหยุดสุดสัปดาห์กุมภาพันธ์แล้ว

ครั้งสุดท้ายที่คุณมีเพศสัมพันธ์กับคู่ของคุณคือเมื่อไหร่? ในชีวิตที่วุ่นวายของเราบางครั้งการมีเพศสัมพันธ์ก็ถูกใส่ลงไปในเตาหลัง คุณเข้าใจหรือไม่ว่าการมีเพศสัมพันธ์เป็นประจำมีประโยชน์ต่อสุขภาพและสุขภาพมากมาย? ด้านล่างนี้เป็นเพียงไม่กี่:

บรรเทาความเครียด

เพิ่มภูมิคุ้มกัน

เผาผลาญแคลอรี่

เพิ่มความนับถือตนเอง

ปรับปรุงสุขภาพหัวใจ

ลดอาการปวด

ช่องคลอดแห้งเป็นสัญญาณทั่วไปของวัยหมดประจำเดือนและสามารถนำไปสู่ความต้องการทางเพศที่ลดลง ผู้หญิงจำนวนมากที่ได้รับประสบการณ์จากช่องคลอดแห้งค้นพบว่ามันน่าอายที่จะพูดคุยกับแพทย์ของพวกเขา ร่างกายสร้างการหล่อลื่นสำหรับช่องคลอดตามธรรมชาติ ในช่วงวัยหมดประจำเดือนของเอสโตรเจนลดลงซึ่งทำให้ร่างกายสร้างการหล่อลื่นน้อยลง หากความปรารถนาทางเพศของคุณลดลงหรือคุณกำลังประสบกับภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่หรือความแห้งแล้งในช่องคลอดคุณควรพูดถึงอาการของคุณกับ OBGYN ของคุณ หากสิ่งนี้ทำให้คุณรู้สึกอึดอัด Intimina โดย Lelo เพิ่งเพิ่งเปิดตัวผลิตภัณฑ์ใหม่ที่ดีของความเป็นอยู่ที่ดีของผู้หญิงที่เหมาะสมกับความต้องการที่ใกล้ชิดของคุณ

“ ผู้ออกกำลังกาย Laselle Kegel นำเสนอวิธีการที่เรียบง่ายและมีประสิทธิภาพในการเสริมสร้างกล้ามเนื้อของพื้นอุ้งเชิงกราน ใช้อย่างไม่น่าเชื่อภายในในระหว่างกิจกรรมประจำวันพวกเขาให้การออกกำลังกายอย่างใกล้ชิดโดยรวมมากที่สุดช่วยให้คุณค้นหากล้ามเนื้อพีซีของคุณ (กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน) รวมถึงการจัดหาไอเท็มที่เป็นของแข็งเพื่อให้คุณงอไปเพื่อเสริมความแข็งแกร่งให้กับประสิทธิภาพมากขึ้น ภายในการออกกำลังกายแต่ละครั้งเป็นทรงกลมถ่วงน้ำหนักที่ตอบสนองต่อการเคลื่อนไหวของร่างกายของคุณทำให้เกิดการสั่นสะเทือนแบบจลน์อย่างอ่อนโยนเพื่อช่วยกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานของคุณในเวลาที่เหมาะสม

ทำจากซิลิโคนที่ราบรื่นที่สุดเพื่อความปลอดภัยที่เพิ่มขึ้นรวมถึงความสะดวกสบายผู้ออกกำลังกาย Laselle Kegel ที่เรียบง่ายในการทำความสะอาดของเรานั้นมีน้ำหนักที่แตกต่างกันสามแบบ น้ำหนักที่แตกต่างกันทั้งสามนี้ให้ระดับความต้านทานที่แตกต่างกันเช่นเดียวกับสามารถรวมเข้าด้วยกันรวมถึงปรับให้เข้ากับกิจวัตรประจำวันของคุณเนื่องจากพื้นอุ้งเชิงกรานของคุณแข็งแกร่งขึ้นช่วยให้คุณปลดล็อคความคาดหวังทั้งหมดที่ชุดมวลกล้ามเนื้อนี้เสนอ

•น้ำหนัก: 28G / 1 ออนซ์: การทดลองเป็นครั้งแรก•น้ำหนัก: 38G / 1.3 ออนซ์: เพื่อเพิ่มความต้านทานเพิ่มเติม•น้ำหนัก: 48G / 1.7 ออนซ์: สำหรับกิจวัตรขั้นสูงมากขึ้น”

“ ครีมบำรุงผิวของ Intimina Feminine เป็นสารละลายน้ำที่เสริมด้วยว่านหางจระเข้เพื่อเสริมความชื้นตามธรรมชาติของร่างกาย กลีเซอรีนปราศจากพาราเบนและสอดคล้องกับค่า pH ตามธรรมชาติของร่างกายของคุณสามารถนำไปใช้ได้ทุก ๆวันเพื่อความสะดวกสบายที่เพิ่มเข้ามาหรือเปิดใช้งานสำหรับกิจกรรมที่สนุกสนานมากขึ้น

สูตรที่ละลายน้ำได้นั้นไม่ได้มีการเปื้อนไม่เหนียวเหนอะหนะรวมถึงไม่ยึดติดรวมถึงช่วยให้คุณรักษาความรู้สึกตามธรรมชาติได้ทันทีเมื่อใดก็ตามที่คุณต้องการมากที่สุด”

เครื่องประดับอุปกรณ์เสริมที่ใกล้ชิดนี้เป็นสเปรย์ที่ใช้งานได้ง่ายและปราศจากแอลกอฮอล์สำหรับผลิตภัณฑ์ที่มีไว้สำหรับการใช้งานอย่างใกล้ชิด สูตรที่ออกฤทธิ์เร็วทำงานในไม่กี่วินาทีเพื่อทำความสะอาดพื้นผิวของผลิตภัณฑ์ในขณะที่การเติมเกลือสังกะสีช่วยลดสารละลายเพื่อลดความเป็นไปได้ของการระคายเคือง

ด้วยความเข้าใจในธรรมชาติที่ละเอียดอ่อนของพื้นที่ใกล้ชิดของผู้หญิง Intimina ได้กำหนดสเปรย์ทำความสะอาดที่สมดุลค่า pH ของเราให้แข็งแกร่งในเชื้อโรคและแบคทีเรีย แต่ก็อ่อนโยนพอที่จะนำไปใช้กับผลิตภัณฑ์ที่ใกล้ชิดก่อน กับพื้นที่เหล่านี้

ผลิตภัณฑ์ Intimina สามารถซื้อได้บนอินเทอร์เน็ตที่ intimina.com, cvs.com และร้านขายยา. com

เคล็ดลับการกินเพื่อสุขภาพที่เกี่ยวข้องเพื่อนำคุณเข้าสู่ปี 2021

*การเปิดเผยข้อมูล: ฉันได้รับการออกกำลังกาย Laselle Kegel เช่นเดียวกับครีมบำรุงผิวของผู้หญิงเพื่อแลกกับการตรวจสอบนี้ ความคิดเห็นทั้งหมดมีความแม่นยำเช่นเดียวกับฉัน 100%

Cascia Talbert เป็นบล็อกเกอร์ที่น่าตื่นเต้นผู้จัดพิมพ์นักเขียนอิสระบนผู้ขายอินเทอร์เน็ตและแม่ของเด็กห้าคนอาศัยอยู่ในแปซิฟิกตะวันตกเฉียงเหนือ กับปริญญาตรี ในประวัติศาสตร์เช่นเดียวกับการออกกฎหมายรวมถึงความกระตือรือร้นในการแต่งเพลงรวมถึงการมีสุขภาพที่ดีเธอเริ่มนิตยสาร Healthy Moms ในปี 2007 นิตยสาร Healthy Moms ได้วางบล็อกสุขภาพและสุขภาพสูงสุดสำหรับคุณแม่ นักเขียนมืออาชีพด้านสุขภาพและสุขภาพรวมถึงบล็อกเกอร์แม่ Ms. Talbert เชื่อว่าหากคุณแม่ได้รับการแจ้งอย่างดีเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพและสุขภาพรวมถึงวิธีการรักษาสุขภาพให้แข็งแรงพวกเขาสามารถส่งข้อมูลนั้นไปยังลูก ๆ ของพวกเขารวมทั้งย้อนกลับสถิติโรคอ้วนของเยาวชนในสหรัฐอเมริกา

Ms. Talbert เป็นนักเขียนบล็อกสุขภาพและสุขภาพที่ดีที่ wellsphere.com และบทความของเธอสามารถค้นพบได้ใน ezinearticles.com เธอยังดำเนินงานเครือข่ายสื่อสังคมออนไลน์ที่มีสุขภาพดีบนหนิงเป็นหัวหน้าตำรวจโฆษณาของ Talbert Nutrition LLC รวมถึงคณะกรรมการที่ปรึกษาเครือข่ายสังคมเพื่อการท้าทายสุขภาพของอเมริกา ปฏิบัติตามเธอใน Google+

ลิงก์ไปยังโพสต์นี้: คุณดูแลสุขภาพผู้หญิงของคุณหรือไม่?

0/5

(0 บทวิจารณ์)

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

แบ่งปัน

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

แบ่งปัน

https://apis.google.com/js/plusone.js Love and Logic เป็นเทคนิคการอบรมเลี้ยงดูที่ได้รับการทดลองและทดสอบมาหลายปีแล้ว เริ่มต้นโดยผู้เชี่ยวชาญด้านการเลี้ยงดูที่รู้จักกันดี Jim Fay และ Foster W. Cline MD เมื่อ 30 ปีก่อนความรักและตรรกะได้ช่วยผู้ปกครองหลายพันคนเลี้ยงดูเด็กที่มีความรับผิดชอบและรัก Jim Fay ได้เขียนหนังสือหลายเล่มและให้ชั้นเรียนและสัมมนาทั่วประเทศ

หลักการพื้นฐานสี่ประการของความรักและตรรกะสร้างแนวคิดตนเองแบ่งปันการควบคุมหรือการตัดสินใจเสนอความเห็นอกเห็นใจจากนั้นผลที่ตามมาและแบ่งปันความคิดและการแก้ปัญหาช่วยสร้างความนับถือตนเองของเด็กและสอนความรับผิดชอบส่วนบุคคลและวิธีการเลือกที่ชาญฉลาด . สร้างความคิดในตัวเองว่าลูกของคุณต้องการทำสิ่งที่คุณคิดว่าอาจไม่ใช่ความคิดที่ดีถามคำถามที่กระตุ้นให้ลูกคิดเกี่ยวกับการกระทำของเขา ซาร่าห์อายุห้าขวบรู้สึกตื่นเต้นที่ได้เริ่มวันแรกของโรงเรียนอนุบาล ในช่วงฤดูร้อนเธอเข้าค่ายเต้นรำและรักรองเท้าบัลเล่ต์ของเธอมากจนเธอสวมพวกเขาเกือบทุกวัน เมื่อวันแรกของโรงเรียนมาถึงเธอต้องการสวมรองเท้าบัลเล่ต์ของเธอไปโรงเรียนเช่นกัน “ ซาร่าห์” แม่ของเธอพูดว่า“ คุณยังมีรองเท้าบัลเล่ต์ของคุณอยู่และรถตู้ออกจากโรงเรียนในห้านาที”“ ฉันชอบรองเท้าบัลเล่ต์ของฉันแม่” ซาร่าห์ตอบ “ ฉันรู้ว่าคุณชอบพวกเขาที่รัก” แม่ของเธอพูดด้วยความรัก “ คุณคิดว่าพวกเขาจะทำงานในห้องเรียนได้อย่างไร”“ เยี่ยมมาก!” เธอพูดว่า“ คุณคิดว่าพวกเขาจะทำงานในชั้นเรียนยิมได้อย่างไร”“ โอ้ไม่ดีนัก ฉันจะลื่นไปทั่วพื้น ฉันต้องสวมรองเท้าเทนนิส แม่ฉันสามารถแพ็ครองเท้าบัลเล่ต์ในกระเป๋าเป้สะพายหลังได้หรือไม่”“ ใช่คุณทำได้ที่รัก รถตู้ออกไปในห้านาที” แบ่งปันการควบคุมการต่อสู้กับลูกของคุณมากกว่าการควบคุมสร้างความตึงเครียดและสามารถนำไปสู่พฤติกรรมที่ดื้อรั้นในชีวิตในภายหลัง แบ่งปันการควบคุมโดยให้ตัวเลือกลูกของคุณที่คุณรู้สึกดี จอห์นนี่อายุสองขวบอยากไปสวนสาธารณะกับแม่ของเขา มันเป็นวันที่อากาศแจ่มใสและสวนสาธารณะอยู่ใกล้กับบ้านของพวกเขา แม่ถามเด็กชายตัวเล็ก ๆ ของเธอว่า“ คุณต้องการเดินไปที่สวนสาธารณะและจับมือแม่หรือขี่รถเข็นเด็กหรือไม่” “ เดินและจับมือแม่!” จอห์นนี่อุทานบนทางไปสวนสาธารณะจอห์นนี่ได้รับความสนใจจากหินบางก้อนที่อยู่ข้างถนน เขาปล่อยมือแม่ของเขาและเริ่มเล่นกับโขดหิน กังวลเกี่ยวกับความปลอดภัยของแม่ของเขาพูดว่า“ คุณต้องการจับมือแม่และเดินไปที่สวนสาธารณะหรือคุณต้องการให้แม่พาคุณไปที่สวนสาธารณะหรือไม่” จอห์นนี่ไม่ตอบและยังคงเล่นกับหินที่อยู่ข้างถนน แม่ตักเขาอย่างรวดเร็วและพูดว่า“ ฉันกำลังพาคุณไปที่สวนสาธารณะ” ให้ความเห็นอกเห็นใจที่แข็งแกร่งก่อนที่จะส่งผลที่ตามมาเราเรียนรู้จากความผิดพลาดของเรา โดยปกติถ้ามนุษย์ทำสิ่งที่ทำให้เกิดอาการเจ็บหรือเจ็บปวดเราจะหลีกเลี่ยงสิ่งนั้นในอนาคต เมื่อคุณอนุญาตให้ลูกของคุณมีทางเลือกที่ไม่ดีและยอมรับผลที่ตามมาจากการกระทำของพวกเขาคุณสอนบทเรียนที่มีค่าให้พวกเขาตราบใดที่คุณทำในวิธีที่รักมาแม่ทำผักลาซานญ่าสำหรับอาหารค่ำสำหรับครอบครัวของเธอ เด็กโตสามคนของเธอเพลิดเพลินกับมื้ออาหารที่เธอไม่ได้เสิร์ฟในหลายเดือน เด็กชายอายุน้อยที่สุด Davie เลือกที่ลาซานญ่าและปฏิเสธที่จะกัด แม่พูดกับลูกชายคนเล็กของเธอว่า“ อาหารเย็นกำลังจะเกินกว่า 10 นาที Davie และคุณไม่ได้สัมผัสลาซานญ่า” Davie กล่าวว่า“ ฉันไม่หิวเลยแม่ และนอกจากอาหารเย็นก็ดูแปลก ๆ ” หลังจากอาหารเย็นแม่ก็ล้างจานเดวีส์พร้อมกับที่เหลือทั้งหมด Later ในคืนนั้นหลังจากที่ลูก ๆ ของเธออยู่บนเตียงเดวีลงบันไดและพูดว่า“ แม่ฉันนอนไม่หลับเพราะฉันหิว” แม่พูดว่า“ ขอโทษนะที่รัก แต่อาหารเย็นสิ้นสุดลงเมื่อสองชั่วโมงก่อน คุณคิดว่าคุณควรทำอะไร?”“ ฉันคิดว่าครั้งต่อไปที่ฉันจะกินอาหารเย็นของฉัน” Davie ตอบ“ นั่นเป็นความคิดที่ดี” แม่กล่าว “ คุณเป็นเด็กที่ฉลาด!” แบ่งปันความคิดเมื่อลูกทำสิ่งที่ทำให้คุณโกรธแทนที่จะตะโกนแสดงความเห็นอกเห็นใจและความเข้าใจลูกของคุณ สิ่งนี้จะช่วยให้ลูกของคุณคิดเกี่ยวกับการกระทำของเขา ทอมมี่ตัวน้อยชอบเล่นในห้องนอนน้องสาวของเขาเมื่อเธออยู่ในโรงเรียน เขารู้ว่าเขาไม่ควรเข้าไปที่นั่น แต่เขาก็ทำมันต่อไป อยากรู้อยากเห็นว่าเขาอยากรู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้นถ้าเขาโยนกล่องเครื่องประดับดนตรีของเธอข้ามห้อง แม่ได้ยินความผิดพลาดและเข้าสู่ห้องนอนของลูกสาวของเธอ“ นั่นเป็นเรื่องน่าเศร้าทอมมี่ คุณทำลายกล่องเครื่องประดับพิเศษของน้องสาวของคุณ คุณจะทำอะไร?” Onetommy ตอบกลับ“ ไม่รู้” แม่ถามว่า“ คุณชอบเพื่อฟังความคิดบางอย่าง?”“ ความคิดหนึ่งคือคุณสามารถเปิดธนาคารหมูและหาเงินได้มากพอที่จะซื้อกล่องเครื่องประดับใหม่ให้เธอ มันจะทำงานอย่างไร”“ ฉันทำได้แม่! ราคาเท่าไหร่?”“ ฉันไม่แน่ใจ ฉันจะแสดงวิธีโทรหาร้านค้าและค้นหา” ทอมมี่เรียนรู้ทุกอย่างเกี่ยวกับวิธีการใช้โทรศัพท์ ด้วยน้ำตาในดวงตาของเขาทอมมี่พูดว่า“ ผู้หญิงคนนั้นบอกว่ากล่องเครื่องประดับใหม่มีราคาสิบดอลลาร์และฉันมีเพียงสี่คนเท่านั้น” กอดแม่ลูกของเธอพูดว่า“ มันเศร้ามากทอมมี่ คุณต้องการความคิดอื่นหรือไม่?” เขาพยักหน้าใช่“ คุณสามารถได้รับเงินหกดอลลาร์โดยช่วยฉันด้วยงานบ้านรอบ ๆ บ้านเช่นปัดฝุ่นและกวาดพื้นห้องครัว มันจะทำงานอย่างไร?” ทอมมี่พูดว่า“ ฉันเกลียดงานบ้าน!” แม่ตอบว่า“ แล้วการจ่ายเงินให้ฉันกับแมงมุมชายแอ็คชั่นของคุณล่ะ? จะทำงานอย่างไร?” ทอมมี่อุทาน“ ฉันจะทำงานบ้าน!” เมื่อเราช่วยให้เด็ก ๆ สร้างแนวคิดตนเองแบ่งปันการควบคุมเสนอความเห็นอกเห็นใจและผลที่ตามมาจากนั้นแบ่งปันความคิดที่เราสอนพวกเขาบทเรียนที่มีค่าซึ่งจะช่วยสร้างตัวละครของพวกเขา เป็นผู้ใหญ่ การเลี้ยงดูความรักและตรรกะสอนเด็ก ๆ ถึงวิธีการเลือกที่ชาญฉลาดยอมรับผลที่ตามมาจากการกระทำและความรับผิดชอบของพวกเขา

http://www.feedcat.net/js2/button.js?pub=856436&bmode=s125x16&ilng=en&section=

Cascia Talbert เป็นบล็อกเกอร์ที่วุ่นวายสำนักพิมพ์นักเขียนอิสระพ่อค้าออนไลน์และแม่ของเด็กห้าคนอาศัยอยู่ในแปซิฟิกตะวันตกเฉียงเหนือ กับปริญญาตรี ในประวัติศาสตร์และกฎหมายและความหลงใหลในการเขียนและรักษาสุขภาพเธอเริ่มนิตยสาร Healthy Moms ในปี 2550 นิตยสาร Healthy Moms ได้รับการจัดอันดับให้เป็นบล็อกสุขภาพชั้นนำสำหรับคุณแม่และมีนักเขียนผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพและบล็อกเกอร์แม่หลายคน Ms. Talbert เชื่อว่าหากมารดาได้รับการศึกษาอย่างดีเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพและวิธีการรักษาสุขภาพให้แข็งแรงพวกเขาสามารถส่งข้อมูลนั้นไปยังลูก ๆ ของพวกเขาและย้อนกลับสถิติโรคอ้วนในวัยเด็กในสหรัฐอเมริกา

พจนานุกรมที่เกี่ยวข้อง- การเลี้ยงดู

Ms. Talbert เป็นบล็อกเกอร์เพื่อสุขภาพที่ wellsphere.com และบทความของเธอสามารถพบได้ใน ezinearticles.com นอกจากนี้เธอยังบริหารเครือข่ายโซเชียลที่มีสุขภาพดีของ Moms ในหนิงเป็นหัวหน้าเจ้าหน้าที่การตลาดของ Talbert Nutrition LLC และอยู่ในคณะกรรมการที่ปรึกษาด้านโซเชียลมีเดียสำหรับการท้าทายสุขภาพของอเมริกา ติดตามเธอบน Google+

หากคุณชอบบทความนี้คุณอาจสนุกกับเรื่องราวเหล่านี้

กำลังโหลด …

var marketGiddate = วันที่ใหม่ (); document.write (”);

ลิงก์ไปยังโพสต์นี้: การเลี้ยงดู ด้วยความรักและตรรกะสอนเด็ก ๆ ถึงวิธีการเลือกที่ดีต่อสุขภาพ

0/5

(0 บทวิจารณ์)

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

แบ่งปัน